宝宝的皮肤稚嫩，器官的发育还不完善，很难适应冬季干燥的空气，容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，笔者提醒年轻的父母们，宝宝防燥，关键在护养。
适当饮水妈妈可以规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。宝宝一般每天要喝5～8杯水。还要让宝宝多吃水果，梨、苹果、葡萄、西瓜等都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。
饮食清淡盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物不仅热高，而且不易消化。平时可以给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。饭前也可喝些清汤，以稀释菜的盐分，保持体内水分。
喝银耳羹银耳羹能有效预防宝宝鼻子出血，而且做法简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放入冰糖少许，待冰糖溶化后即可给宝宝服食。
少食辛辣葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。平时，可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤代茶喝。
滋润嫩唇父母准备一只宝宝专用润唇膏。早、中、晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。最好在白天给宝宝多涂几次润唇膏。如果宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，例如：用温湿毛巾轻擦嘴唇，然后把水分擦干，再涂上唇膏等。这些护理工作可在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可以恢复润泽。
湿润鼻孔父母可经常用棉签蘸生理盐水湿润鼻腔黏膜，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下颌以下的部位，让宝宝多呼吸新鲜空气。
保护口腔父母可想法增加宝宝唾液分泌，例如可给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。当然，还不要忘记培养孩子养成饭后刷牙的习惯，因为刷牙不仅可保持口腔清新，防治盐分吸收口腔内水分，而且还有利于牙齿保健。
呵护肌肤有条件者可每天给宝宝洗澡，洗澡时可用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。副主任医师朱本浩
儿童能否情商高 重在父母培养技巧
对于情商高的孩子，相信每个人都会很喜欢的。因为情商高的孩子，说出的话不仅语出惊人，还会经常给你惊喜，做出的事情也会很温馨的。所以很多父母都想生出一个情商高又聪明的宝宝，但是情商也不是天生就有的，下面让我们看看父母怎么去培养儿童的情商，培养儿童情商的技巧和方法有哪些？
培养儿童情商的技巧：
1、帮助孩子发展负面情绪的管理技巧。
在美国有些中小学，在课程中加入冥想的练习，让孩子坐下，闭上眼睛，意念集中静坐20分钟。而最近的实验发现，静坐冥想有助降低一个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步地提升学习效率。像这些设计得当，适合孩子的放松技巧，早早学会，对他们未来的抗压能力就会有所帮助。另外，父母也可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力，例如带孩子一起体育锻炼，画画、唱歌等。心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有氧运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。
2、帮助孩子树立自信。
自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上也会得心应手。父母亲对孩子的评价，对其自信有着直接的影响，因此，若平时只是批评而极少给予表扬，父母亲就会在不知不觉中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。 所以建议父母亲可以坐下来，写下孩子值得欣赏的优点。。
3、培养孩子乐观积极的态度。
对孩子来说，父母可以给他们的最佳的礼物就是：一份无可救药的乐观心态。心理学的研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那父母就大可放心，这孩子这辈子不会离幸福太远。
4、培养孩子的人际互动能力。
现在的孩子都是独生子女，所以父母应该要多安排些机会，欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍、学习、以及共同度过生命中的重要时刻。重视情商的父母亲在孩子参加这些团体活动时，关注的焦点不会是孩子与他人的比较结果，父母亲该观察的是，孩子在和别人的互动当中，他是主动和他人说话？还是害羞不开口？当别人跟他说话的时候，他是什么反应？而万一与他人发生矛盾，他又是如何回应的？为了防止自己又落入“与他人较量“的惯性思维中，家长们不妨准备个小的笔记本，提醒自己观察的重点，并做记录。
培养小孩的情商的方法：
1、教孩子学会生存技能
有一个故事，说的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜，他们无望地失声痛哭，“人们永远也找不到我们了”，一个孩子绝望地哭泣着说，“我们会死在这儿。”然而，11岁的伊芙雷站了出来，“我不想死！”她坚定地说，“我爸爸说过，只要沿着小溪走，小溪会把我们带到一条较大的小河，最终你一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走，你们可以跟着我走。”结果，他们在伊芙雷的带领下，胜利地穿出森林。
2、培养忍耐力和自制力
心理学家曾做过这样一个实验，幼儿园老师给每个孩子一块糖，并告诉他们：“现在吃，就只给一块，如果能忍一小时后再吃，可以再奖励一块。”以后的跟踪调查的结果显示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。这在心理学叫延时效应，或延时满足。
3、培养好奇心和探索精神
孩子对外界刺激最初是被动地接受，逐渐开始对周围的一切感到好奇，都想尝试去摸摸、看看，甚至会把玩具拆得七零八碎，这是一种求知欲的表现，也是获得知识和技能的重要途径。如果家长什么都不让孩子动，不但使他失去了学习的机会，也会扼杀了他的积极性，将来你想让他有兴趣干点什么事，他也懒得动了。正确的方法应该是，家长对孩子感兴趣的事，耐心地给以讲解，或一起玩。
4、让孩子多动脑
一个男孩子因为腿短而无法爬上滑梯的第一级台阶，他央求妈妈把他抱上去，母亲告诉他：“动动脑筋你就会有办法的。”小男孩想了想：“把我的小推车拖到那儿，然后站上去。”“很好，去吧，孩子。”母亲说。小男孩这样做了，一切变得十分容易了。生活中有些事情，只要我们稍微留意一下，总会想出许多解决问题的办法，因此要培养孩子勤于思考的习惯。
5、保护孩子的自尊心
孩子做错事或弄坏东西都是在所难免的，不要老是数落孩子：“你怎么这样不听话！”“这个不能动，那个不能动。”这会伤害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘气给你添麻烦，而要多考虑什么有益于孩子的心理成长，因为幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后。情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。家长也要克制自己简单和粗暴的教育方式。如果真是不让孩子玩某样东西，应该用转移注意力的方式把孩子的兴趣转移开。
6、给予鼓励和支持
孩子的成长并不是一帆风顺的，有成功也可能有失败，甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持，千万不要泼冷水。尽管他们的梦想对你来说是那么稀奇古怪，你应高兴的是他们拥有较强的幻想力，幻想力正是创造的导师。
7、培养孩子尊重他人，团结友爱和合作意识
社会是一个群体，任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的，必须依靠群体的力量，这就要学会同不同人打交道，并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识，训练孩子的合作行为，增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。
一个情商高的孩子，绝对会是个很自信，善于表现自己的，也会拥有一个良好的心理素质，心态足够乐观和积极，性格也会是活波开朗很有个性的一个孩子，所以，父母在孩子成长中起到了很重要的作用，父母一起要发挥在孩子心中的启蒙作用，鼓励和支持孩子独立动手和思考能力，多带宝宝参加社交活动激发宝宝的情商。
儿童良好的记忆力 重在父母后天培养
记忆力对于每个人都很重要，尤其是对于刚步入学校的儿童来说，拥有一个良好的记忆力，绝对是成为优秀学生一大优势。记得小时候动不动就得背课文、古诗句等，下面教大家一些后天培养儿童良好记忆力的方法吧，以及告诫大家哪些饮食不当会造成儿童记忆力不好，父母们在饮食方面一定要注意哦。
儿童良好的记忆力靠后天培养
1.通过对实物的记忆提高孩子的记忆力。如让孩子观察商店里的橱窗，然后背着说出橱窗里陈列的商品；观察蔬菜架上的蔬菜，背着说出架上蔬菜的名字；在桌子上摆放几种幼儿熟悉的物品，盖上布后，让幼儿说出桌上放的是哪些东西……孩子亲自看到的东西，又是熟悉的，就会记得快、记得牢。
2.经常训练孩子观察图片上的小动物、物品等，也是提高记忆力的简单、可行的方法。例如，图片上有十多种动物，让孩子背着说出来，可能孩子说得不全，他会把最感兴趣的记住了：老虎、狮子、猴子等，但很不全面，这时，可教给孩子记忆的方法：你再看看，图片上野兽类有几种？家禽类、家畜类有几种？这时孩子记忆的个数变成了三大类了，记忆得又快又准确。
3.经常给孩子讲个小故事，让孩子听完后复述故事。这样要求，既促使孩子注意力集中，又极大地提高记忆的效果。
4.教孩子学数学，用游戏的方法让数字活起来，形象化。如教孩子认识数字，可以编成儿歌：1像铅笔细又长，2像鸭子浮水上，3像耳朵听声音，4像小旗迎风飘，5像秤钩称东西，6像豆芽咧嘴笑，7像镰刀割青草，8像麻花拧一遭，9像勺子能吃饭，0像鸡蛋做蛋糕。
5.教会孩子理解记忆。我们曾做过一个实验：教一首歌《弯弯》：“什么弯弯在天边？什么弯弯在河沿？什么弯弯头上过？什么弯弯在水面？”“月亮弯弯在天边，柳树弯弯在河沿，梳子弯弯头上过，船儿弯弯在水面。”中一班的孩子不加任何解释只反复诵读，靠机械记忆，16分钟，只有50%的孩子能成诵。中二班先让孩子回忆月亮、柳树、梳子、船在什么地方，借助已有知识，孩子们自己就把月亮与天边、柳树与河沿、梳子与头发、船儿与水面联系在一起。理解歌词的内容，记忆就快得多了。中二班用意义识记的方法，12分钟，86%幼儿都能成诵，大大提高了记忆效果。
饮食不当对记忆力的影响：
1、太甜的食物
超量的糖摄取，不容易为人体所消化分解，糖会渗入血液中，破坏细胞及身体各部位细胞，并且会使体质变成酸性。因此，少吃甜食，尤其是含砂糖、糖精的食品，头脑才会聪明。
2、太咸的食物
食物中的钠含量过高，容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，进而导致记忆力下降、大脑早衰。饮食力求清淡，限制食用加入过量盐的食品，如腌腊制品、咸鱼等。含铝食物铝会抑制脑部酶活性，促使人体的记忆力逐渐减退，思考力降低，甚至诱发“失智症”。油条中的明矾是含铝的无机物，不宜多吃。平时尽量少用铝制品烹调食物。
3、含铅食物
长期食用含铅食物，如爆米花、皮蛋、肉类罐头等，铅会随着血液进入脑部，使脑部的氧气及营养供应不足，破坏脑细胞，造成记忆力减退、脑部组织受损。
4、含过氧化脂的食物
过氧化脂质会损伤某些代谢系统，破坏脑细胞、促使脑部早衰或痴呆。常见于高温煎炸的食物及长时间在阳光下曝露的食物，如熏鱼、烤鸭等。
5、高脂肪食物
人体需要大量血液来代谢摄取的脂肪，长期下来容易导致脑部供氧不足，脑筋变得迟钝。
6、味精调味料
味精的主要成份谷氨酸，在人体的消化过程中会产生一种抑制神经的物质，影响神经系统，损伤脑部组织。尤其是脑部发育未成熟的婴幼儿及成长期的青少年，更应避食味精调味过重的食物。
7、酸性食物
现代人的饮食习惯偏酸性，容易使体内酸碱不平衡，变为酸性体质，从而影响脑部功能，造成记忆力减退、注意力不集中。建议减少肉类海鲜等酸性食物的摄取，适度增加蔬果等偏碱性食物。
原来太甜、太咸、酸性、高脂肪的食物都会导致儿童记忆力减退哈，难怪我们小时候记忆力不好呢，原来都是饮食不当造成的哈，现在是不是有种恍然大悟的感觉哈，现在知道了为时不晚哦，对待我们下一代一定要在饮食上注意了，儿童时期对唐诗宋词涵义与意境根本不可能真正理解深透，那就得靠好的记忆力去应付背诵了。
本文Hash：afaa68a6163c843b21da0b667da58ebce2b4f5c1
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。