孩子是父母的心头肉，一旦生病，家长会倍感焦虑，认为孩子生病源于免疫力低下，事实上，生病有时会提高免疫力。
适当感冒是好事
西安交通大学医学院第二附属医院儿科主治医师刘海燕说，人体免疫系统是逐步建立起来的。对婴幼儿而言，身体的免疫系统确实没有成人的那么强大，更容易感冒，在医学上，会把6岁以前的孩子称为“生理性免疫功能低下状态”，就是这个意思。但是，孩子在跟外界环境的接触过程中，身体接触到某种病菌，就会激活身体的免疫系统，从而产生抵御这种病菌的能力。
有的家长看不得孩子生病，一出现症状，就马上带孩子去打针或者吃消炎药。这样一来，身体的免疫系统还未来得及反应，抗生素就把病菌杀死了，孩子的身体得不到病菌的刺激，自身免疫力就无法形成。这就是为什么家长越是对孩子的病高度重视、积极治疗，孩子的抵抗力却越弱。有的家长看似比较“粗”，对孩子得病反应不太敏感，孩子反而不爱得病。“不干不净，吃了没病”，也从一个侧面佐证了这个道理。
反复感冒要重视
虽说适当感冒是件好事，但是，如果孩子出现反复感冒，必须重视，并及时查找病因。
刘海燕指出，家长要注意观察孩子一年中感冒的次数。两次感冒时间相差一周以上才能算两次感冒。正常情况下，随着孩子年龄的增长，一年内患感冒的次数逐渐减少，0到2岁最多7次，3到5岁最多6次，6到13岁5次。在临床上，如果超出上面的标准，或者上面各年龄段患支气管炎或肺炎的次数分别超过3、2、1次，就可能是反复呼吸道感染，就要仔细检查发病原因。
要检查病因，一定要到正规医院检查。在临床上，大夫一般建议查血常规，看有没有贫血和营养不良。检查微量元素，结合症状等看有没有钙、铁、锌的缺乏。做胸片、心脏B超检查，看有没有畸形存在。小时候爱出湿疹的孩子，家族里有哮喘或过敏家族史的，小心孩子也是过敏体质，要排除哮喘的可能。必要时，检查一下孩子的细胞免疫和体液免疫，根据具体情况对症用药。□刘浩一
宝宝提高免疫力可适当补充维生素
导语：很多妈妈共同面临的一个问题，宝宝打疫苗了，生活卫生，营养充足，但还是无法摆脱疾病，那妈妈带宝宝去看看是不是缺乏某种维生素。宝宝缺乏一些特定的维生素也会生病。
预防糖尿病：补充维生素D
近年来，儿童糖尿病发病数量已占到糖尿病总人数的5%，且每年以10%的幅度上升，儿科医生建议，给孩子补充足量的维生素D以预防糖尿病。有资料显示，补充维生素D的婴儿罹患1型糖尿病的概率，比没有补充的同龄儿少80%。
糖尿病是一种自身免疫性疾病，而维生素D属于免疫抑制剂，可以抑制人体免疫反应，适量摄入量维生素D可降低糖尿病的发病率。
补充方法：
一是让孩子多晒太阳，阳光中的紫外线可促使皮肤合成维生素D;二是食补，给孩子适当添加牛奶、乳制品、鱼肝油以及一些含脂肪的鱼类等富含维生素D的食品;三是在医生指导下补充维生素D药物制剂。
预防贫血：补充叶酸
儿童的贫血患病率较高，最常见的是因缺乏铁元素而引起的缺铁性贫血，防治的关键在于提供足量的含铁食品，如畜禽血、豆类、蛋类等。还有一类贫血补铁无效，而是与叶酸缺乏有关，医学上称为大细胞性贫血。此时，建议试试叶酸。叶酸是一种B族维生素，因在绿叶蔬菜中含量多而得名。此外，动物肝肾、草莓、橘子、豆类等叶酸含量也颇多，家长不妨多让孩子进食这些食物。
预防出血：补充维生素K
有些孩子出生后不久，反复发生出血症状，如皮肤青紫、皮下血肿、鼻出血、便血等等。严重者可发生脑内出血，危及生命。
建议补充维生素K。维生素K，能参与血液凝固机制，防止出血，有凝血维生素的誉称。人体获取维生素K，除从食物中摄取外，还可通过肠道中的有益菌，如大肠杆菌、乳酸杆菌等来制造这种维生素。
补充方法：
1.母乳喂养时，母亲多吃些维生素K含量丰富的食物，如菠菜、苜蓿、番茄、蛋类、动物肝等，以增加乳汁中维生素K的含量。
2.要适时给宝宝添加富含维生素K的辅食，如深绿蔬菜、植物油、鱼肝油等。
3.保护孩子肠道中的有益菌，如不滥用抗生素。或在医生指导下口服或注射适量维生素K。
提升学习效率：补充维生素B1
如果你的孩子情绪不稳定、注意力难以集中，导致学习效率低，成绩不佳，建议补充维生素B1。
奥妙在于此种维生素乃是糖分变成能量的催化剂之一。一旦不足，孩子每天所摄取的糖分就不能正常地转化成能量，导致大脑“挨饿”，并使一种称为乳酸的“垃圾”在脑中堆积，孩子会变得懒散、多动、暴躁，不愿意思考与学习，成绩自然难以如愿。
补充方法：
维生素B1在肉类、糙米、动物肝、豆类、奶类中含量颇丰。必要时可口服其药片，每次10～20毫克，一日3次即可。
帮助宝宝按摩 可以有效的提升宝宝的免疫力
又是一年换季时，很多过来人妈妈一到这时都会提高警惕，害怕外界的一点风吹草动引起宝宝生病。为了少担心，不用再往医院跑，妈妈们一起来练练手，用按摩为宝宝提高免疫力吧。
按摩可以提高宝宝的免疫力中医
大家都知道，宝宝出生后会从妈妈体内获得一定的免疫力，这些免疫力可以保护小的宝宝较少患上感染。但是6个月以后，宝宝从母体接受的抗体会逐渐消失，这时必须依靠自己产生抗体来对抗来自外界的细菌和感染。如果妈妈经常为宝宝进行推拿，就能提高宝宝的免疫力，从而使宝宝不生病或少生病呢。幼性疾病保健
简单五招，好学好用
助宝宝提高免疫力的按摩手法
妈妈以拇指螺纹面在宝宝的拇指螺纹面上作顺时针方向的旋转推摩。
妈妈以拇指螺纹面在宝宝的小指螺纹面上作顺时针方向的旋转推摩。
妈妈以手掌面附着于宝宝腹部，绕脐周作逆时针方向的环形有节律的摩动。
4按揉足三里50次
妈妈用拇指按揉宝宝两侧腿部的足三里。
Where 足三里在哪里?
书上说足三里在“膝眼”下三寸，那么哪里是“膝眼”呢?顾名思义是膝盖的眼睛，就是腿部垂直弯曲的时候膝盖下面的两处凹陷处。然后往下三寸，就可以了。那么“三寸”又是多少呢?就是宝宝四指并拢的宽度哟。外侧膝眼下直线往下三寸，再往外一指的地方就是“足三里”了。
5捏脊5次
妈妈用拇指桡侧缘顶住宝宝背部脊柱，食、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前，沿脊柱从长强捏至大椎。皮肤
母婴频道专家提醒：宝宝“免疫力低”的情况很多，不能笼统的谈如何提高免疫力，更不要随便使用各种所谓提高免疫力的。小编这里推荐：特维康牛初乳片(澳洲原装进口) http://www.go9939.com/Products/ncr/index.html? source=9939-mh 优质奶源，珍贵48小时内初乳，业内免疫球蛋白含量最高，达45%，具有增强抵抗力、提高免疫力、促进生长发育、改善等作用药物肠胃久久健康网
(编辑：苗皓)
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