导读： 概述 妈妈们哺乳期什么东西不能吃 注意事项
概述
为了宝宝的身体健康，妈妈们在哺乳期了解自己饮食上的一些注意事项是非常重要的，那么究竟哺乳期妈妈们不应该吃什么呢？一些就是有关介绍。
妈妈们哺乳期什么东西不能吃
刺激的食物哺乳期不能吃：辣椒、洋葱、韭菜、大蒜、麻辣烫这些东西在哺乳期是不能吃的，吃了这些食物，奶水分分泌会受到影响，所以为了宝宝有奶吃，妈妈们要忍忍了，除了刺激性的食物，油炸的食物，也不宜消化，因此建议妈妈们不要吃。
妈妈们不能吃寒凉的水果以及热性的水果，例如梨子，梨子是寒凉的水果，寒凉的水果吃了容易拉肚子，这个时候不适合哺乳期的妈妈们吃；桂圆、荔枝是比较容易上火的水果，哺乳期的妈妈们也不能吃，妈妈们可以在这个时候喝牛奶、果汁、或者喝鱼汤，这些都是不错的选择。
注意事项
有的女性比较喜欢吃巧克力，如果在哺乳期为孩子奶，那么要注意，收起巧克力，因为吃了巧克力，通过乳汁喂养给孩子，会使得孩子消化系统出现问题。
新生妈妈们在哺乳期不能吃什么东西呢？
概述
孩子在哺乳期，最好还是母奶喂养。这样即有营养，也有利于妈妈们。但是，既然哺乳期孩子的营养跟食物都来自奶水，那么，妈妈们在哺乳期有些东西是不能吃的。不然会对宝宝有影响。
新生妈妈们在哺乳期不能吃什么东西呢？
第一，不能吃只含有热量的食物。那些油腻高热量的食物，例如薯片、蛋糕等，缺乏营养，虽然可以短暂的提供能量，可是会降低奶水的质量。
第二，不能吃辛辣的食物。辛辣的食物像洋葱、大蒜等，这些东西吃进去，被消化之后，会改变奶水的味道，宝宝吃了之后可能会拉肚子或者胀气。
第三，不能喝酒以及乱吃药。酒精和药物进入母体的血液之后，可以通过乳汁进入到宝宝的身体里，这样就对宝宝的健康不益。
注意事项
新妈们在哺乳期间不能吃的食物有什么
产后是一个比较特殊的时期，尤其是在坐月子期间，食物是否搭配合理，都会影响到产后身体健康，而且产后还肩负着哺乳的重任，在饮食上就会更加注意了，所以一些对母婴不良的食物在产后是禁忌食用的，以防过奶给婴儿带来为良的发育影响，为了自身体健康的角度出发，还有婴儿的健康成长，有些食物在产后哺乳期间不宜食物，如以下食物：
老母鸡
产后不宜吃炖老母鸡
老母鸡含有一定量的雌激素，会使产妇血液中的雌激素水平上升，会抑制催乳素泌乳，造成产妇乳汁不足或者无奶，而产后产妇的血液中雌激素和孕激素的浓度，会迅速大幅度降低。催乳素开始发挥泌乳作用，促进乳汁的生成和分泌，如果此时食用老母鸡就可能会导致产后乳汁减少。
产后不宜多喝黄酒
产后少量饮用黄酒可祛风活血，有利于恶露的排出，促进子宫收缩，但饮用过量容易上火，导致便秘等不良情况发生，还有影响子宫收缩，还能通过乳汁影响婴儿，所以产后不宜多喝黄酒。
产后不宜喝茶
茶叶中鞣酸的含量较高，对身体有一些影响，尤其对肠道不好，会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血，影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶水中还含有咖啡因，产后饮用不但影响睡眠，影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入婴儿的身体内，间接影响婴儿，导致婴儿发生肠痉挛或无故啼哭。
茶
产后不宜吃巧克力
巧克力中所含的可可碱会进入母乳，婴儿吃奶后会损害其神经系统和心脏的发育，并使婴儿肌肉松弛，排尿量增加，导致消化不良、睡眠不稳、哭闹等不良情况，巧克力糖分多，会影响产妇的食欲，造成身体所需的营养供给不足，所以产后少吃或不吃巧克力。
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