婴儿猝死综合征并不是指某种单纯的疾病，而是用来表述1岁以下婴儿突然死亡。婴儿猝死综合征通常没有任何征兆就突然发生，给家庭带来巨大的痛苦和打击。
据英国媒体5月15日报道，根据最新研究显示，婴儿如长时间坐着可能增加他们猝死的风险。
宝宝久坐会增加猝死的风险
这一最新研究是由加拿大蒙特利尔麦基尔大学医疗中心的科特博士和同事得出的，在截至2000年12月的10年期间，研究者对魁北克省1岁以下婴儿猝死的案例进行了研究，结果发现约3%的婴儿猝死时处于坐姿状态。其中，有9.4%未满月的婴儿，猝死时是坐着的；而一个月以上的婴儿则有有2.4%是在坐姿状态下猝死。
科特博士指出，婴儿保持坐姿的时间和呼吸道问题，可能是造成他们猝死的原因。他说：“根据其他对比婴儿平躺和坐着时血液含氧量的研究，我认为（婴儿坐着的）时间最多不要超过一小时。”
婴儿猝死症是指婴儿突然且无法预期的死亡，多半在睡眠中发生的；即使在事后的尸体解剖检查中，也找不到其真正致死的原因。凡是未满1岁的婴幼儿都可能发生猝死，尤其是二至四个月这段时期为最常见，但也有一些是在出生后的一、两周内就发生了。目前，西方国家婴儿猝死现象十分常见。
早前有德国科研小组称，找到了婴儿猝死的原因。科学家发现，婴儿猝死与柯萨奇病毒和B19病毒有关，至少柯萨奇病毒是引发婴儿心肌炎的元凶。一般来说，当婴儿感染了上述病毒后的2至3天内便会引发心肌炎。
小编总结：事实上，睡眠呼吸暂停综合征都是引起婴儿猝死的重要原因。不过，你也不必过于担心，了解以下婴儿睡眠呼吸暂停的原因和危险，有助于你提高警惕，并在关键时候避免不幸的发生。
怎样降低宝宝发生婴儿猝死综合征的风险？
没有什么万全的方法能杜绝婴儿猝死综合征的发生，但如果你能做到以下几点，就能大大降低宝宝发生婴儿猝死综合征的风险：
让你的宝宝仰卧睡觉
这是你为保护宝宝所能做的最重要的一件事。从1994年美国儿科学会、美国公共健康服务部、美国婴儿猝死综合征联合会、婴儿猝死综合征与婴儿死亡率项目协会共同发起“仰卧睡觉”运动以来，婴儿猝死综合征的发生率已经下降了40%。你要确保其他人比如亲戚、保姆都知道不能让你的宝宝趴着睡。
大部分人并不知道侧卧睡也不安全。事实上，你的宝宝侧卧睡发生婴儿猝死综合征的几率是仰卧睡的两倍。这是因为如果你让宝宝侧卧睡，他会很容易翻身变成趴着睡。当然，到你的宝宝五六个月大时，他自己就能向两侧翻身，这时候，你想让他保持仰卧睡就不容易了。到了这个阶段，宝宝发生婴儿猝死综合征的风险也开始下降，所以你只要尽可能让宝宝仰躺就可以了，不必担心他自己会翻身的问题。
但要记住，如果总是让宝宝仰卧睡觉，有可能会造成宝宝头后部或侧部有地方被压扁平，称为偏头或平头综合征。尽量在宝宝醒着的时候，让他侧卧，阅读我们的文章，了解你该怎么避免宝宝的头变形。另外，不要让宝宝在汽车安全座椅或婴儿弹乐椅里待的时间太长，因为这也可能会导致偏头。在宝宝醒着的时候，让他有足够的时间趴着，这有助于宝宝的肌肉更好地发育。
孕期要注意你自己和肚子里宝宝的保健
为了保证宝宝的健康，降低早产儿和低体重儿(这些会增加婴儿猝死综合征的发生率)的风险，你需要注意孕期保健和营养。在整个怀孕期间，千万不要抽烟或服用不合规定的药物。
别让宝宝吸二手烟
让宝宝周围的空气--在家里、在车上和在其他环境中都是无烟的。如果你觉得你自己没法戒烟，就到房子外面去抽烟，而且要让其他家人也这样做。
仔细挑选宝宝的床上用品
让你的宝宝睡在稳固、平坦的床垫上，不要用枕头，床单要能绷紧床垫，别松松垮垮的。也不要在宝宝的床上放绒毛玩具或其他软的东西。如果你一定要给宝宝盖被子，就用一条薄毯子，只盖到宝宝胸部，其余三边卷到床垫下。如果你觉得宝宝冷，只要给他穿暖和点的衣服就好了，比如带脚套的睡衣，或者给他套一件连体衣，放到“婴儿(无袖)睡袋”(这是一种无袖睡衣，底边可封口，像个袋子)里，尽量减少婴儿猝死综合征的发生风险。
避免宝宝过热
要避免宝宝睡觉时过热，因为过热会提高婴儿猝死综合征的发生概率。注意不要把他包得太紧，不要用毯子把宝宝的头盖住。宝宝睡觉的房间也不能太暖和，只要穿单衣的成年人觉得舒服的程度就可以。你的宝宝可能发生过热的信号包括出汗、头发潮湿、长痱子、呼吸急促、睡不安稳、发烧等等。
避免接触传染源
婴儿猝死综合征有时会和呼吸或肠胃感染一并发生。所以最好让其他人在抱宝宝之前先洗手。还有要尽可能避免宝宝接触生病的人。
俯睡会增加婴儿猝死的危险!
一项新的研究显示，有1/5的儿童夜间看护中心的婴儿都俯卧入睡，而这样就会增加婴儿猝死综合征（SIDS）的危险。
华盛顿特区国立儿童医学中心的研究人员对美国27个州110家夜间儿童看护中心的调查显示，中心接收6个月以下婴儿，约1/3的中心24小时开放，46个中心开放到午夜或更晚，平均在晚10点关门。20%的中心承认婴儿睡眠时采取俯卧姿势或至少有时采取俯卧姿势。
1992年美国儿科学会（AAP）已经警告父母和保姆让婴儿仰卧位睡眠以减少SIDS危险，并于1994年开展了“仰卧睡眠”教育活动。约39%的中心知道这一活动，59%的中心在书面规则上提到了婴儿的睡眠姿势，但超过1/3的中心看护人员忽略了相关规则。AAP还告诫父母亲不要使用毛绒床上用品，婴儿睡眠区不要有填充动物玩具和枕头，同时应避免被动吸烟。而调查显示，仅18%的中心能达到上述要求，54%的中心让婴儿在小床中睡觉，约86%的中心禁止吸烟。
该研究提示，父母亲在托管婴儿时应注意看护中心的条件和安全状况，多数情况下让婴儿俯卧睡眠仅仅是因为疏忽或错误地认为这样的姿势对婴儿是安全的，个别案例是婴儿父母要求俯卧位睡眠。自1986年以来，美国SIDS的发生率下降了一半以上，专家把这一卓著成果归功于推荐仰卧位睡眠，但美国每年仍有2500例SIDS发生，多数原因不明。
SIDS是1个月至1岁婴儿死亡的首位原因，2岁至4岁时发生SIDS的危险最高。当排除感染、窒息、脱水或虐待儿童等明确原因后，对不明原因的婴儿死亡可诊断为婴儿猝死综合征。随着父母在夜间工作的比例增加，对夜间儿童看护中心的需求增大，基于此更应了解安全的婴儿睡眠姿势，减少SIDS的发生率。
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