读者问：最近发现我的小孩头有点偏，他现在刚过1岁，是不是和睡觉有关系，能不能纠正过来?
专家答：宝宝在半岁之前头骨很软，可以不断调整睡姿，使得宝宝的头型睡得圆圆的，这样的话头很好看。如果发现头睡偏了，大人可以及时纠正他的睡姿方向。也可以买一个定型枕，或者自己给宝宝做一个荞麦皮的小枕头，又轻又松软，压出一个凹槽，让宝宝睡在中间，效果不错。
宝宝睡偏头了如何纠正
小心睡偏头3个月以内的宝宝睡偏头的现象比较常见，有些妈妈们觉得可能是遗传或者别的什么原因，没太在意，以至于待宝宝长大后想纠正就比较困难。
下面我们请来儿科专家来给大家解读一下宝宝睡偏头的原因，以及该如何预防、如何纠正，希望能够给妈妈们有所帮助。
引起偏头的原因
宝宝在出生后，正常情况下其左右头颅应该是对称的，不会有“偏头”一说。但是这个时候宝宝的头部比较软，骨骼发育很快，再加上颈部肌肉也未发育完全，就比较容易受外力影响而变形。引起宝宝睡偏头的原因主要有：
1。妈妈在生产时使用了外力。有些妈妈在生产时，可能会迫于无奈给予采用了真空吸引、使用产钳等方法，这个时候比较容易形成血肿。宝宝出生后就不愿意侧向血肿处睡，易形成偏头。
2。妈妈的习惯使然。如果出生后宝宝的左右头颅是对称的，而妈妈经常习惯采取同一个姿势卧宝宝睡觉，这个时候宝宝也容易形成偏头。
3。营养与遗传疾病等原因。这主要是由于妈妈在孕期的营养不足而导致的头颅畸形或其他的一些家族遗传因素而导致的宝宝偏头等。
预防偏头
凡事都要以预防为主，如果宝宝一出生，妈妈就注意宝宝的睡眠姿势，就可以免去许多不必要的麻烦，给宝宝一个完美的头形。
经常改变睡姿
宝宝前3个月是塑头型的关键时期。从宝宝出生的第一天起，妈妈就应该习惯经常变换着姿势卧宝宝睡觉，以保持宝宝头部两侧受力均匀。不要让宝宝经常采取同一种睡姿，特别是在白天。
Tip:趴着睡可以让宝宝的头型比较圆，也能避免被溢奶呛着，但趴睡时，婴儿床周围的玩具、枕头、被褥可能会堵住宝宝的鼻子，造成。如果让宝宝趴着睡，就不要给宝宝用枕头，床不能过软，床上也不要放毛绒玩具等。
头下垫一些合适的物品
由于刚出生的宝宝在3个月前不需要枕头或定型枕，因为这样容易造成宝宝的脖颈弯曲，引起。这个时候妈妈可以在宝宝的头下垫一些松软的棉絮或者是质地比较好的纯棉毛巾(叠成长方形块)等物品，以缓解其头部着枕处所受的压力。
Tip:妈妈也可以自制一个小枕头，其高度只需在3―4cm就可以了。枕头不要太软，要吸汗、通气的。外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦皮、茶叶、芦花、木棉等。
经常调换位置
由于天性，妈妈喂奶时宝宝会把头转向妈妈一侧，宝宝在睡觉时一般也都习惯于面向妈妈。为了不影响宝宝头骨的发育，妈妈和宝宝同睡时应经常和宝宝变换位置或者掉头睡。
4。给宝宝常适当补钙和
为了促进宝宝骨骼的发育，妈妈可给宝宝适当地补充钙质和维生素D，让宝宝多晒晒太阳等。
一旦偏头，如何纠正？
宝宝一旦睡偏头了，妈妈应及早想办法给予纠正，因为年龄越小的宝宝，其头骨还未完全定形，其头形也更容易纠正。
1。在宝宝头部一侧垫高点或给宝宝买个定型枕在宝宝的头部有点偏的一侧，用比较松软的东西给其垫高一些，以使其头部不能随意偏向该侧。或者去婴童专卖店里买个定型枕，效果也很不错的。
2.变换位置跟宝宝说话当宝宝醒着的时候，妈妈或家人要左右两边都坐着跟宝宝说话，不要只在一边跟宝宝说话。特别是偏向于宝宝睡偏头的一边，以便于纠正。
3。适度地按摩宝宝的颈部可以根据宝宝偏头的方向，经常给宝宝的颈部适度地按摩一下，以缓解其颈部的压力。时间长了，会有很好的效果的。比如，宝宝的头习惯偏向右，就给其右颈部按摩等。
4。用米 袋来固定宝宝的睡姿若宝宝已经习惯于某种睡姿，对纠正后的睡姿不能长久保持，或经常翻回到原来的睡姿，这个时候就比较难办了。妈妈可自制一个米袋，放在宝宝的后枕部以固定其头部。若宝宝是“左偏头”，就让宝宝朝右侧睡，反之则让其朝左侧睡。
Tip：米袋要用柔软的纯棉布料做成，适当地做大一些，里面装入适量的大米(米要在锅里炒熟)，再将袋口扎紧，然后用两层棉布包裹米袋，以防漏米。
小帖士：
1.两个月内注意睡姿宝宝的睡姿在前两个月内最重要，因为当宝宝逐渐长大后，其头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头形就不大会改变了。
2.3个月内调整来得及由于宝宝的头形在3个月以后就基本固定了，睡姿也可随意些。所以如果在3个月以内发现宝宝的头睡得有点偏，赶快及早纠正还不算晚。
3.一周岁半再想纠正超难一般来说，宝宝在一周岁至一周岁半时，囟门会闭合，意味着宝宝的头型定形了，很难再有所改变。也就是说，妈妈如果在一周岁半以后才想起来给宝宝纠正头形，那就比较困难了。
4。宝宝的头形好看固然重要，但是其优质睡眠更值得关注。妈妈一定要保证在宝宝可以舒适安稳睡觉的前提下，进行头形的调整，可不要因小失大呀！
如何矫正宝宝头睡偏了
一位家长在来信中提到“我家宝宝现在5个多月了。原来我们没在意，结果把头给睡偏了。请问有什么好办法可以把头重新睡正过来呢？”
针对这个问题，妈妈网（http://www.mama.cn/）搜集了很多妈妈的锦囊妙计，现在就来分享一下：
方法1：可以给宝宝做一个荞麦或茶叶的枕头，宝宝睡觉时，把他的头轻轻转向突出的那一侧，然后用一块小毛巾卷成棒状，嵌在扁偏的一侧。这样睡一段时间后，如果两侧基本对称了，再把毛巾撤掉。
方法2：你可以给宝宝买一个定型枕，中间有一个小窝窝，宝宝在这种枕头上睡，小脑袋就不容易转来转去的了，睡上一段时间就会好的。另外，5个多月的宝宝头型还会发生变化的，不用太担心。而且，即使宝宝的头睡正过来以后，你还是要注意不要让他偏向一边睡。
方法3：宝宝睡觉时，喜欢将头朝向亮光或朝向妈妈。如果你的宝宝是自己在婴儿床上睡，可以调整小床的位置，让宝宝睡觉时将头部突出的一侧朝向亮光方向；如果宝宝是和妈妈一块儿睡，就由妈妈调整方向。
方法4：我儿子现在4个半月，由我婆婆带，头型睡得很好。听我婆婆说，小孩的头型要是能在6个月前睡正了，以后头型就会很好看。我觉得老人说的有道理。你的宝宝已经5个多月，所以要抓紧时间了。具体的做法是：做一个米枕头，长30㎝，宽20㎝，高3~4㎝。从宝宝2个月时开始使用，睡觉时把中间压出一个窝儿，让宝宝的小脑袋枕在上面，让突出的那一侧多接触枕头。睡一段时间，发现宝宝的头型矫正得很好了，再换成软一点儿的枕头。如果又出现了偏头,就再次使用米枕头。不过，米枕头有点儿硬，可以在上面垫一层软布。
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