厌食是指较长时间的食欲减退或消失，是消化道功能紊乱的表现之一。小儿处于不断生长发育中，相对比成人需要更多的营养素供给。如果各种营养素供给不足，不但会影响小儿的正常生长发育，严重时使生长发育停滞，并影响小儿的正常免疫系统。表现为反复感冒、发烧，或反复咳嗽、不吃、不好动，体重不增，个儿不长。对小儿厌食除药物治疗外，可采用食疗的方法。
莱菔子粥莱菔子(萝卜子)10～15克，大米30～50克。先把莱菔子炒至香熟，然后研成细末;把大米淘洗后，如常法煮粥，待粥将煮成时，每次调入炒莱菔子末5～7克，稍煮即可。趁热吃粥约1碗，每日2次，连用2～3天。有行气、消积的功效，在治疗伤食期间，不宜吃油腻食物。
蜂蜜萝卜白萝卜500～1000克，蜂蜜150～200克。将白萝卜洗净后，切成条状或丁状;在铝锅内加入清水，烧开后，把萝卜放入再烧，至煮沸后即可把萝卜捞出，把水沥干，晾晒半日，再把它放入铝锅内，加入蜂蜜，以小火烧煮，边煮边调拌，调匀后，取出萝卜晾凉即可。饭后嚼食30～50克。有宽中行气、消食化痰的功效。
橘饼茶橘饼1～2个。把橘饼切成薄片，放入茶壶内，用刚烧沸的开水冲泡，盖上茶壶盖，泡10～15分钟即可。每日用橘饼1个，可分数次当茶饮用，喝茶吃饼，连用2～3天。有宽中下气、化痰止咳的功效。
鸡内金粥鸡内金6个，干橘皮3克，砂仁2克，粳米50克。鸡内金、橘皮、砂仁研末备用;粳米加水适量煮粥，粥将成时放入药粉，加白糖适量调味。分次温食。有消食化滞、理气和胃的功效。
萝卜饼白萝卜、面粉各250克，精猪肉100克。萝卜洗净切成细丝，放入油锅内炒至五成熟时盛出;猪肉剁茸，与萝卜丝加葱花、姜末、精盐调成馅心。面粉加水和匀，分成50克1个的面团，擀成薄片，放上馅心制成夹心小饼，用植物油烙熟。有理气消食的功效。
益脾饼白术30克，干姜6克，熟枣肉250克，鸡内金15克，面粉适量。白术、干姜、鸡内金研粉，加枣肉制成枣泥，再加面粉、清水，和面做薄饼，烙熟。有健脾益气、消食止泻的功效。
小儿化痰止咳食疗方法屡试不爽的四款食疗
导读：小儿化痰止咳食疗方法屡试不爽的四款食疗，小孩子感冒咳嗽不一定非要看病吃药，如果食疗可以解决就不要吃药。是药三分毒，过多的吃药对宝宝确实不好。下面介绍的这几款食疗都是常用的，而且效果都是不错的，值得推荐的。
(1)百仁全鸭
白果50克、杏仁30克、莲子50克、苡仁30克、芡实30克、扁豆30克、虾仁15克、火腿50克、蘑菇30克、糯米100克、肥鸭1只、红酒12克、胡椒粉、食盐各适量。以上十种原料洗净捞出，沥干水分，加绍酒、食盐、胡椒粉拌匀上笼蒸30分钟成八宝馅，装入洗净的鸭肚内，上笼蒸2小时晾开水气，再入八成热油锅炸3分钟，表面成金黄色捞出。
(2)银耳羹
干银耳50克、冰糖600克、鸡蛋1个。银耳发透洗净放入洗净的沙锅中加水约750毫升，置武火上烧沸后移文火上继续炖3、4小时，至银耳熟烂汁稠，冰糖加水1500毫升放火上溶化成汁，鸡蛋打破去黄留清，加清水搅匀后，冲入锅中搅拌，再冲入银耳锅中即成。
(3)荸荠豆浆
豆浆250克、荸荠5个、白糖250克、荸荠洗净用沸水烫约1分钟，捣碎后绞汁待用，生豆浆浇沸后掺入荸荠水，待沸后加白糖搅匀即成。
(4)雪梨川贝煎
银耳10克，川贝3克，雪梨1个，将雪梨洗净去皮、核，银耳发透洗净去根，与川贝同入锅内，加适量清水，隔水炖30分钟即成，可加少许冰糖。
治疗小儿湿疹试试食疗法
摘要：治疗小儿湿疹试试食疗法,最近几天，“好妈妈俱乐部”群里有二十多位妈妈反映，自己的宝宝得了湿疹，用了很多方法也没治好，看着宝宝又抓又痒的，特别心疼。记者为此特意采访了几位专家，其中吉林大学第一医院儿科李教授告诉记者..
最近几天，“好妈妈俱乐部”群里有二十多位妈妈反映，自己的宝宝得了湿疹，用了很多方法也没治好，看着宝宝又抓又痒的，特别心疼。记者为此特意采访了几位专家，其中吉林大学第一医院儿科李教授告诉记者，小儿湿疹是婴儿时期常见的皮肤病之一，俗称“奶癣”，是一种因过敏或遗传引起的皮肤病。小儿湿疹有以下几种发病原因，只有找到根源才能有效地应对：
首先，湿疹与遗传有很大的关系，如果宝宝父母有湿疹病史，或对某种食物及环境因素过敏，应尽量避免让宝宝接触可能引起过敏的物质；其次，牛奶、配方奶中含有大量异体蛋白，极易引起过敏，只要停止喝牛奶，试着改用其他配方奶粉就可能减轻湿疹。另外，牛奶要多煮一会儿，还可以在奶中加1/3的米汤；鸡蛋、鱼、虾、蟹、巧克力等都可能会引起过敏，哺乳的妈妈最好别吃；羊毛、人造纤维、花粉、汗液、尿液、空气干燥都可能引发湿疹，患有湿疹的宝宝要远离以上环境因素。
李教授表示，得了湿疹后，家长不要替宝宝乱涂药，应带宝宝去看医生，给出准确的治疗方法。在家中的护理要注意以下方面：给宝宝洗澡的时候要用温水，沐浴剂一定要冲净。洗完后，擦干宝宝身上的水分，再涂上非油性的、无色无香味的润肤霜。宝宝冬季室外活动时，要避免皮肤暴露在冷风中，宝宝的衣服应以纯棉为主，家里不要养宠物。经常给宝宝剪指甲，以减少抓伤的机会。患小儿湿疹的宝宝少吃动物蛋白质，如牛奶、蛋，如果不确定过敏源，就不要随便禁食某种食物，以免缺少营养。宝宝大小便后还要及时清洗，以免尿液刺激。
在采访中，吉林省中医院的张兵医师给出了以下几种应对小儿湿疹的食疗方法，请对症选择。
针对湿热型急性湿疹(皮疹潮红、肿胀、渗液、结痂、瘙痒、小便赤、大便干结、舌红、苔黄)的“绿豆薏苡仁汤”：绿豆、薏苡仁各30克，煮烂后加入白糖调味，一天内分几次食完，连服5～7天。
针对脾虚型亚急性湿疹(肤色暗红、有少许液体渗出、部分干燥结痂，反复发作。面、足浮肿，舌淡、苔白)的“玉米须芯汤”：玉米须15克、玉米芯30克，先煎玉米须、玉米芯，去渣取汁，加冰糖调味，代茶饮用。可连服5～7次。
针对血燥型慢性湿疹(皮肤干燥脱屑、色素沉着或呈苔藓状、患部剧烈瘙痒，常反复急性发作。舌淡、苔薄白或净)的“红枣扁豆粥”：红枣10只、扁豆30克加水煮烂熟，加入红糖，服食。婴幼儿减量。
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