呼噜噜，睡觉可是宝宝的人生大事，每个宝宝都有自己的小习惯，你注意到了吗?宝宝安稳恬静的睡眠是父母最愿意看到的，但有的时候却达不到这种状态，也许你会注意到，宝宝在睡觉的时候，偶尔会有呼吸暂停的现象，也许还会突然惊醒、磨牙齿、左右摇晃，甚至用头去撞自己床的状况，这是不是很危险啊?让育儿专家带你一起来了解宝宝睡觉的小习惯吧，有助于你认清情况，帮助宝宝更好的睡眠。
习惯1：周期性呼吸
症状：宝宝在睡眠过程中，呼吸节奏突然变化，起先很急促，然后缓慢下来，暂停几秒钟，再恢复原来的状态。
原因：这种状况被称为“周期性呼吸”，在6个月左右的宝宝来说是比较普遍的现象。新生儿的这种呼吸状况占睡眠时间的5%以上，如果宝宝是早产儿，这种几率会上升到10%。
应对：大多数时候，宝宝的非常规呼吸习惯都没有必要担心，但如果有多种症状一同出现，比如呼吸暂停、变弱、肤色变蓝、身体抽搐，很可能会发生突然猝死的危险。
新生儿手脚和嘴周围的肤色变蓝是正常现象，但如果宝宝的前额肤色变蓝，有可能是因为氧气不够所致。如果你担心宝宝的呼吸是否停止，可以轻轻地推一下，看看他是否有反应。如果没有反应，要及时救治，进行新生儿心肺复苏，同时拨打120。
习惯2：打鼾
症状：宝宝在睡眠过程中，会像成人一样，发出打鼾或者喷鼻息的声音。
原因：
1、鼻腔阻塞。当宝宝感冒，鼻子因充血而塞牢，或者有鼻屎的时候，会出现打鼾的现象。
2、过敏症状。有的宝宝会因为灰尘污染、宠物毛发而出现过敏症状，导致打鼾。
3、疾病原因。不断的打鼾有时也预示着某种疾病，如果宝宝的打鼾是间歇性的，而且还有气喘的声音，可能是因为气道阻塞一一比如因为扁桃体胖大而引起的，称为阻碍性呼吸暂停。
应对：
1、如果宝宝偶尔打鼾或者发出鼻息的声音，没有什么好担心的，特别是当听到他的赛息音很有节奏的时候。如果宝宝感冒了，可以用喷雾器或者加湿器，帮助宝宝舒服的呼吸。
2、咨询医生，看宝宝是否有过敏症状，通过净化空气，远离宠物，或者药物来进行过敏消除。
3、咨询耳科、鼻科和喉科医生，以及睡眠医生，共同会诊，看宝宝是否有生理上的问题。
习惯3：流汗
症状：宝宝在深度睡眠时会大量出汗，往往在醒来的时候，发现衣服湿透了。
原因：
1、睡眠时间。婴儿较之成人的深度睡眠时间要更长，所以要比成人出汗更多，
2、环境温度。溫度过高会让宝宝不断流汗，同时也是新生儿猝死的高危因素。
3、母体温度。如果你抱着宝宝睡觉，本身母体温度过高，同样会让宝宝发热。
4、生理疾病。过度流汗有可能预示着某种疾病，比如是先天性心脏病的症状之一，也可能是细菌感染所致，或者因为睡眠呼吸障碍(因为宝宝呼吸很困难，所以会累得流汗。
应对：
1、宝宝的睡眠环境要温暖，但不能太热，大约16℃—21℃即可。给宝宝穿适量的衣物，最好可以不用盖被子;不要绑牢，束缚他的自由，同时导致身体温度增高。
2、如果客观环境一切正常，宝宝还是不断出汗，要及时咨询医生，找到真正的原因，及时治疗。
习惯4：摇晃
症状：宝宝在睡眠的时候，会不自觉地摇晃身体，同时伴随撞头和摇头的现象。
原因：很多宝宝都很享受前后摇晃的动作，这是宝宝自我安慰的方式之一。
应对：对于婴儿来说，摇晃并不一定代表行为或者情绪出现问题 只是他身体舒服的表现形式，如果摇晃得异常厉害，尽可能把床移离墙壁，定期调整婴儿床，保证安全。
习惯5：撞头
症状：宝宝在睡眠的过程中，会用头去撞床边、墙壁，但-般不会出现危险。
原因：大约20%以上的婴儿都会有目的地撞头，而男宝宝撞头的频率比女宝宝高3倍，其原因包括：
1、安抚方式。像摇晃一样，撞头也是婴儿的一种自我安抚的方法。
2、分散注意：宝宝会通过撞头来分散痛楚的注意力一一比如长牙期，或者耳部感染的时候。
应对：一般来说，撞头不是身体发育或者情感发育的问题，但一定要提前向医生进行咨询，如果宝宝同时有身体发育停滞的症状，就要密切关注了。撞头一般出现在6—12个月，在18—24个月间处于顶峰，这种习惯会持甚至几年，一般在3岁左右就会消失。
习惯6：磨牙
症状：宝宝在睡眠的过程中，会发出“咯吱唂吱”的磨牙声。
原因：超过一半以上的宝宝都会有磨牙的状况，当第一颗牙齿刚刚冒出的时候，这种状况最为普遍(大约6个月开始)。宝宝磨牙的原因包括：对新牙齿有生理感觉、长牙的疼痛，以及呼吸问题，比如鼻塞或者过敏症状，会引起磨牙的现象。
应对：虽然磨牙的声音很难忍受，而且会让父母很担心，但事实上，磨牙对宝宝的牙齿不会有伤害。如果实在放心不下，最好把这种情况告知医生，作为备案，让牙医帮助宝宝检査牙釉质的损坏程度，以及看是否有其他潜在的牙齿缺陷。
宝宝出现睡眠障碍时 妈妈应该怎么办
其中梦游(指正在睡眠中的孩子突然坐起来，下床做些无目的的动作，通常发生在入睡后的前2～3小时)的发生率为2%、梦呓的发生率为25%、鼾症的发生率为17%、磨牙的发生率为19%、大于5岁的孩子遗尿症的发生率为4%、梦魇及夜惊(指入睡后不久突然坐起来，惊恐状，数分钟后安静渐入睡)的发生率为12%，值得家长引起高度重视。
儿童保健专家分析认为，孩子睡眠障碍的发生和以下因素有关：
遗传因素
如梦游、遗尿、梦呓、夜惊等;父母有睡眠障碍者其孩子有睡眠障碍的概率是父母无睡眠障碍孩子的2。5倍。
入睡的依赖性
家长对幼儿哭醒采取不理不睬的态度，往往会加重幼儿的恐惧心理，从而影响睡眠;相反，幼儿睡眠一有动静即予反应，则很容易导致其形成依赖，以致加重夜睡的症状。
入睡的环境质量差如噪音、温度和湿度等。太暖会使睡眠变浅;太冷则可由睡转醒。
经常更换抚养人
家长情绪低落
孩子气质
平时脾气暴躁的孩子睡眠障碍的发生率是温顺、听话孩子的2倍。
久久健康网温馨提示：孩子睡眠障碍与大脑皮层发育不成熟或精神创伤、心理紧张等因素密切相关。夜惊、尿床、梦游是深度睡眠的常见情况，一般不需要治疗，随着年龄的增大，大脑皮层抑制功能逐渐完善，症状可自行消失;孩子暂时性失眠(俗称“睡不着”)往往是由于情绪变化引起，不必使用催眠药;另一方面，孩子的睡眠障碍无疑会直接影响他的睡眠质量，从而影响生长激素的分泌;睡眠不足的孩子易烦躁发怒、食欲降低、体重不增，还会引起入睡困难，夜间易醒等症状，从而造成恶性循环。
(编辑：苗皓)
宝宝出现一点咳嗽，同时咳痰情况，该怎么办好？
宝宝昨天出现一点咳嗽，同时咳痰情况，该怎么办好？哪些药物可以治疗？
李庆哲回复：你好，如果是你说的这个情况，可以考虑给孩子服用头孢克圬配合止咳化痰颗粒进行治疗。如果咳嗽比较严重的话，另外可以配合雾化进行治疗，最近注意多喝水。
本文Hash：2e29042573087a07ae3c1ab65b04b741c4b33ef7
声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。