初春季节，乍暖还寒。在许多儿童医的急诊室里，抱着患儿看病的家长接连不断。不少父母抱怨，一晚上十几次为孩子盖被子，但是宝宝还是感冒发烧、咳嗽、腹泻不止。
对此，儿科专家明确指出，踢被子频繁，只因被子盖得太多。按照中医的说法，即内火升，内热高，则毛孔容易打开，孩子一踢被子，冷空气也就容易“乘机而入”了。因此，小儿感冒发烧、咳嗽、腹泻难免多发。
儿科专家提醒父母，对于衣被的冷暖和喂养，要坚持“三分寒”和“三分饥”的原则。
所谓“三分寒”，是指衣被不要穿得太多、盖得太厚。在秋天向冬天转季的时候，要慢慢地添加;而在春天向夏天转季的时候，则要慢慢地脱。
这其中的“三分饥”，并不是说要“饿”孩子，而是坚持每顿饭都能消化掉的原则，让宝宝有一点“饥饿”感，这样，在正常进食的时间，孩子才会胃口大开。
三个月的宝宝吃什么食物好三个月宝宝养育要点
三个月的宝宝吃什么食物好？出生到三个月的宝宝生长发育的重要阶段。他已经基本适应了周围的环境，身体的各种机能开始发育，原始的生理反射动作渐渐消失。出生3个月后，母乳或配方奶粉已不能完全满足婴儿生长发育的需求，三个月宝宝可以喂自制蔬菜汁和果汁蔬菜汁制作方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段,加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。适合三个月宝宝的果汁有很多，每个季节最盛产的水果，就是最好吃、最便宜、最新鲜的水果汁。春天可用橘子、苹果、草莓；夏天可用西红柿、西瓜、桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用苹果、橘子、柠檬，可以说，四季皆有。把新鲜的水果制作成果汁，最重要的是要注意清洁卫生。要把榨汁器用开水或消毒柜进行消毒。由于水果喷洒农药，所以榨汁前应削掉果皮。榨出的果汁不能直接装到奶瓶中，要先过滤以免果肉堵塞奶嘴的孔。给宝宝饮用原汁还是稀释果汁，主要是看宝宝是否便秘而灵活处理。满月后的宝宝，不便秘时可对1倍的凉开水。如果不加糖宝宝也愿意喝，最好就不要加。如果宝宝不太喜欢喝果汁时，也可以少加些糖。一般每次喂宝宝20～30毫升果汁。如果宝宝便秘，喝稀释的果汁无效时，可以改喂原汁，也可以增加量。如果宝宝特别喜欢喝果汁，对大便又没有任何影响，每天也可以喂2次，量也可以逐渐增加。但是，在这个月龄的宝宝，1次的量不能超过50毫升。如果是纯母乳喂养的宝宝建议四个月开始添加辅食，吃配方奶粉三个月可以添加辅食。
刚开始添加辅食，首先要先加米粉，然后是蛋黄，菜泥，果泥等，把米粉调成糊，用小勺喂，由少到多，由稀到稠，由一种到多种，逐渐添加，要注意观察宝宝大便。不要过早添加辅食！孩子消化不了。淀粉类食品要到宝宝4个月后才能消化，因为宝宝4个月才开始有淀粉酶。4个月前吃这些淀粉类食品，基本上不能消化、吸收，而是全部拉掉。最先添加的辅食是蛋黄，也应该要3个月才宜添加（早产儿可略早添加）。过早添加淀粉类食物，宝宝原本好好的肠胃都被搞坏了。添加辅食要循序渐进，由少到多，由稀到稠，由软到硬，由一种到多种。
先从蛋黄添起,四分之一左右用水或者奶和开都可以,添加时间最好选择在上午的两奶之间,观察孩子的消化情况如果异常应停掉,这个量最少要加三天以上才可以加别的,还可以加些米粉米汤菜水菜汁果汁果泥等!添加时间和蛋黄的时间差不多,添加辅食的原则是由少到多由一种到多种,由稀到稠由软到硬由细到粗!
▲见人会主动示笑；
▲眼睛能跟随物体移动180度，注视自己的双手；
▲头部已经能够挺直；
▲俯卧时,能比较稳固地抬头达90度角，用肘支撑起上身；
▲手的握持反射消失，会无意识地抓衣服、头发和自己的脸；
▲会发长元音，有人逗引时会出声应答。
给你的贴心叮嘱——
这个阶段，宝宝口腔的唾液逐渐增多，唾液淀粉酶含量增加，肠道黏膜和肌肉发育愈来愈成熟，对乳类的消化吸收达到了很好的状态。因此，宝宝每次吃奶的量会大大增多，你可别担心他吃不饱而急着添加淀粉类辅食，喂养还是应以母乳或配方奶粉为主。
你应该知道的
——感官发展和潜能开发
手和眼
会经常注视自己的双手，并且玩得兴致昂然。这标志着宝宝手的动作开始发育了。
你该做的——
▲放一些带有细柄的玩具在宝宝手中，如拨浪鼓、塑料棒状捏响玩具等。
▲在宝宝 够得着得地方吊一个彩色小球，拿着宝宝的手去拍打球，使球晃动，逗引他自己拍。
▲鼓励宝宝用手去碰触物体，吃奶时把宝宝的小手放在母亲的乳房上或脸上，让他触摸。
交流
宝宝的发音明显增多了，情绪好时常常会主动发音，如"呃"、"啊"，虽算不上说话，却是宝宝与人交流的一种形式。
你该做的——
▲抱着宝宝时，不仅同他亲切地说话，还要用不同的声调和手势和他交流，这样对宝宝的语言发展和听觉发展都有好处。
▲无论给宝宝做什么，一定要与他多说话，尤其当宝宝主动向你发出"咿咿啊啊"的声音时，一定要给以回答。
运动
已经能比较稳妥地抬头，虽然还是常常仰卧在床上，但全身运动开始出现，如翻身。
你该做的——
▲继续训练俯卧抬头，锻炼宝宝的颈部和背部的肌肉力量，增加肺活量；
▲每天定时训练宝宝翻身，先从侧卧开始。
养育你的宝宝
喂养：这个月的宝宝胃口明显增大，但还是应坚持以乳类为主，没有特殊原因，不添加米汤、米糊、米粉、奶糕和面食等淀粉类辅食。钙粉和鱼肝油，应严格按照儿保医生的处方掌握剂量，不要擅自添加。
洗澡：宝宝正处于新陈代谢旺盛时期，皮肤护理显得非常重要，洗澡是宝宝每天必做的功课。洗澡时要保证房间内温度的恒定，温度控制在26℃左右，水温控制在40-42℃之间。
洗澡时注意关闭门窗，不要在通风或有穿堂风的地方洗澡，以免着凉生病。特别是在冬天，洗澡时切勿频繁地开启房门，影响房间温度导致宝宝感冒发烧。
安全：此时宝宝虽还不会爬，但仍然可能从床上滚落下来，所以，当大人离开宝宝、哪怕只是很短的时间，也别忘了把宝宝放在有栏杆的小床上。这时的宝宝变得好动了，给他的玩具和任何东西都不能比他的嘴小，以防不小心塞入嘴中引起意外。
运动：应该经常做婴儿被动操。这种运动可以促进婴儿的新陈代谢，有利于体格和运动的发育。而且做操时婴儿与父母亲密接触、嬉戏，能促进他的情感语言和智能的开发。
预防接种：满2个月时，别忘了带宝宝去指定的卫生保健机构或社区医院口服小儿麻痹糖丸(脊髓灰质炎疫苗)，预防小儿麻痹症。
这种糖丸预防效果比较好，每个健康的宝宝均应该服用。个别宝宝可能会有大便次数增加、大便比平常稍稀等现象，一般无不适反应，持续2-3天便自愈，不必处理。
特别提醒
纯净水在制作过程中，在去除水中悬浮物和细菌等有害物质的同时，也将水中含有的人体需要的矿物质一并去除了。如果日常只饮用纯净水，婴儿体内的矿物质会大大减少，日积月累，就会影响生长发育。
经常会遇到的麻烦
奶量有所减少
这个月，大多数宝宝的奶量都比以前增加，但有一些奶量很大的婴儿会忽然一下子减少很多。如果宝宝精神饱满，情绪正常，不必担心。这可能是由于前一阵子奶量太多，导致一时的食欲不振。经过一段时间的休整后，宝宝就会恢复。
特别提示：
▲如果奶量减少的同时，宝宝还出现精神萎靡、嗜睡等现象，应立即带他去医院检查。
▲宝宝不太想吃的时候，大人千万不要硬塞硬喂，少吃一点，甚至饿一顿都没有关系。
吮吸手指
这一习惯让许多父母头疼。情急之下，有些父母会在婴儿的指头上涂抹辣椒酱或其他有异味的食品。用强烈的刺激迫使宝宝不再吮吸手指，这种做法很残酷且没有效果。
对策：
▲只要保持宝宝手指的清洁，并且经常注意为他 修剪指甲，不必过分关注、提醒和禁止，过一段时间就会好的。
外耳道疖肿
人的外耳道有丰富的毛囊和腺体，一旦皮肤受到损伤就容易发生感染，感染后也容易发生疖肿。外耳道疖肿是十分疼痛的，小婴儿由于不会诉说，常常会出现剧烈哭闹、不肯喝奶、睡眠不沉、易惊哭等症状。
注意：
▲保持外耳道的清洁，禁止用发卡、火柴棍等给宝宝掏“耳屎”；
▲洗脸洗头时可用消毒棉球塞入耳道口，防止水灌入耳内；万一有水进入耳内，应用消毒棉轻轻地卷入耳内。
▲婴儿耳道一旦发生感染或有湿疹时，一定要去医院检查，在医生的指导下进行治疗。
鹅口疮
当宝宝的口腔黏膜及舌面上出现白色如凝固的奶块样的物体，用棉签不易擦去时，可能患了“鹅口疮”。鹅口疮，是口腔黏膜受到了白色念珠菌的感染所导致的。患鹅口疮的宝宝，症状轻时没有任何不适症状；严重时可出现拒奶，哺乳时哭闹不止等现象。
对策：
▲母乳喂养的母亲，要勤换内衣，每次哺乳前应用温开水清洗乳头；
▲人工喂养的奶瓶、奶嘴等婴儿用具一定要彻底清洗后再煮沸消毒；
▲没有经过医生的同意，不要随便给宝宝服用抗生素；
▲一旦怀疑宝宝患“鹅口疮”，应及时去医院诊断。
“摇篮帽”
有的宝宝头部会出现棕色的、有痂皮的斑，俗称为“摇篮帽”，冬天特别多见。有时还会扩散到孩子的面部、躯体或者尿布区，产生红色鳞屑状样皮疹。这种皮疹看上去很粗糙，也很难看，但它却不会给宝宝带来痛苦。
对策：
▲可用婴儿润肤油或消毒过的精制食用油浸透纱布，沾湿有斑块的区域，保持数小时使之彻底软化后，再清洗；
▲如一次清洗不干净，可连续几天采用上述方法。
经常发生的养育错误
3个月加蛋黄
蛋黄内含有婴儿极为需要的、容易吸收的维生素(A、D)以及铜、铁等微量元素，却没有蛋清和薄膜中含有的致敏性物质，因此，喂蛋黄既可保证婴儿的营养需求，又可以防治过敏性疾病，如湿疹和荨麻疹。
但是，3个月的婴儿还不宜加蛋黄，得耐心等到第4个月。
“后脑勺睡平后会影响智力”
婴儿的头颅骨比较软，睡姿可能会影响头型。长时间地让孩子以某一种姿势睡觉，会发生扁头的倾向，可能会对大脑的容积发育产生一定的影响，但不能认为“后脑勺睡平后会影响智力”。
本月特别关注——便秘
便秘表现为排便的次数少，粪便坚硬。排便次数少，是指宝宝3-4天才有1次大便；粪便坚硬，是指排便困难、疼痛或不适。对无任何疾病症状的便秘，不必过于担心。
宝宝读书为什么总“三分钟热度”
宝宝们由于定型欠缺，很多孩子做事都是几分钟热度，刚拿起课本就扔下了，也不知道他到底要做什么，这就是所谓的三分钟热度。
宝宝们由于定型欠缺，很多孩子做事都是几分钟热度，刚拿起课本就扔下了，也不知道他到底要做什么，这就是所谓的三分钟热度。
为什么孩子读书总是“三分钟热度”呢?这就要分析一下孩子阅读的心理需求。孩子会对一本书感兴趣，可能是因为小朋友们的谈论、老师的推荐、偶然的了解等，这些原因会促使孩子渴望拥有这本书，但是他们却不一定是真是喜欢这本书、有兴趣去读这本书，所以会出现“三分钟的热度”，拿到时欣喜若狂，看了一会又觉得乏味了，弃之一边。
有些爸妈认为，孩子还小，没长性，等慢慢长大就好了。真的是这样吗?其实这是爸妈认识上的一个误区!孩子的“三分钟热度”反映出他们的知识经验不够，认为自己的能力无法继续下去所以就轻易放弃了，爸爸妈妈要做的是主动去引导他们把事情做完，并且协助他们去完成，让孩子因为这件事情的完成而产生成就感、胜利感，以增强孩子的自信心。
对于孩子来说，只要他们愿意读，只要图书是健康的，爸爸妈妈大可不必过分地限制图书的内容。孩子在阅读中，因为需要很好地保持注意力，所以阅读本身就是对孩子视知觉的一种训练和提高。可能一些看似高深的内容，孩子当下不能理解，但随着年龄阅历的增长，他们自然会慢慢懂得的。
5大妙招不怕宝宝不读书读书，是孩子成长中的需要，多读书是促进孩子成长的良好方法，有些爸妈很是担心：孩子一点都不喜欢看书，根本没有兴趣，这可怎么办呀?别着急，让孩子爱上读书也是需要技巧和方法的，教你们5大妙招，不怕宝宝不读书。
第一招：营造良好氛围
爸爸妈妈平时在家里要营造出书香家庭的氛围，首先要为孩子读书提供必要条件，比如：可以设置一间书房，或在卧室内专门空出一个让孩子可以安心看书的地方，使他们能静心地读书。
除了让孩子独立阅读以外，爸爸妈妈也要起到良好的榜样作用，如果爸妈平时不喜欢看书，那又怎么要求孩子喜欢读书呢?
第二招：学会选择图书
有的孩子知道读书的好处，但是对图书却不加选择，见了书就读，良莠不齐的书对人的影响是大相径庭。好书对人的影响是积极的、巨大的;而坏书所具有的破坏性则是难以估量的。尤其是对涉世未深的孩子来说，如果不加分辨地对所有的书乱读一气，所受的伤害会比不读书更大，因为孩子们的心灵就像是一张白纸，如果不小心涂上黑的颜色，就不好改变了。
第三招：去图书馆书店
爸爸妈妈在周末或节假日里，可以有计划地带孩子去图书馆或书店，让他们感受一下氛围。隔一段时间就带孩子去图书馆选择借阅一些适合孩子看的书籍，以增加阅读量，扩大他们的知识面。
定期带孩子去书店让他们选购一些喜欢的书，也是培养孩子爱书、读书的好方法。需要注意的是，在购买时要给孩子挑选的部分自主权，不能完全以爸妈的兴趣来选择。
第四招：进行亲子阅读
对于学龄前的孩子，亲子阅读占有很重要的位置。在孩子的眼里，念书并不等同于阅读，他们更喜欢夸张的语气、惟妙惟肖的象声词、适时的肢体语言，所以爸爸妈妈在日常的亲子阅读中要尤其注意。比如讲故事时遇到一些场景，爸妈可以鼓励孩子多想象，而且要积极回答孩子读书过程中的“为什么”，不让孩子心里存疑问。
第五招：学会爱护图书
爸爸妈妈要让孩子爱惜图书，让孩子知道：手很脏时不能看书，一定要先把手洗干净;书不能折页，要学会使用书签;保持图书的整洁，不看时把它放在一个干净、好保存的位置;鼓励孩子保存看过的图书。
爸爸妈妈要从点点滴滴做起，才能培养孩子爱读书、会读书的良好习惯，一旦良好的习惯养成了，就一定会让他受益终身的。
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