不少的宝爸宝妈为了在夜晚方便照顾宝宝都选择让宝宝和自己的同睡，这样做虽然会方便很多，但是也会产生很多的问题。儿童健康专家指出，为了宝宝的的健康成长，宝爸宝妈还是应该与宝宝分床睡。宝宝与宝爸宝妈分床睡有3大好处，下面小编就向大家详细的介绍一下，希望宝爸宝妈能多加关注。
1、减少意外事故
爸爸妈妈睡觉时，翻个身、蹬个腿都有可能会伤到宝宝，严重的话甚至会压到宝宝而导致他窒息。
另外，有些爸爸妈妈还有打呼噜的习惯，这对宝宝的睡眠质量会有很大影响。
2、帮大宝宝建立正确的两性认知
等宝宝长到6、7岁大时，对于两性他已经有朦胧的意识了，如果得不到正确疏导，就可能导致恋父、恋母情结的发生。
3、培养宝宝的独立意识
一个能自己睡的宝宝，对于陌生环境的适应能力同样也不会弱。
而一个环境适应能力差的宝宝，对妈妈比较依赖，可能跟同龄人关系不太好，也不愿意跟陌生人交流。
宝宝和宝爸宝妈分床睡有什么好处呢？通过上面的介绍，宝爸宝妈应该已经清楚了宝宝和宝爸宝妈分床睡的好处确实不少，因此还在和宝宝同床睡的宝爸宝妈一定要注意了。当然，很多的宝宝已经习惯了和宝爸宝妈一起睡觉，贸然分开也不利于宝宝的健康，因此宝爸宝妈一定要采用科学的方式，循序渐进，让宝宝逐步养成单独睡觉的习惯。
宝宝为什么睡不好？4个原因宝爸宝妈要了解
对于小宝宝而言，睡眠是非常重要的，宝宝如果睡不好，不仅没有精力玩耍，同时也会伤害到宝宝的身体健康，会影响到宝宝的生长发育。但是很多家长并不清楚哪些原因会影响宝宝的睡眠，因此也就无从下手。
1、睡衣不够舒适
一些妈妈担心宝宝睡觉时产热厉害，让其光着身子睡觉，又或是时尚妈咪对宝宝睡衣只追求好看，这些都是不对的。宝宝睡觉时不但要穿衣服，而且还要穿舒适的衣服，舒适的睡衣不但让宝宝更有安全感，而且对于宝宝身体也是有一定好处。
那么，何谓舒适睡衣?宝宝产热厉害，当然优选吸汗性良好的全棉材质，同时建议选择连体衣式，因为连体式可以更好保护宝宝小肚脐，让宝宝不因肚子着凉而不舒服。
2、纸尿裤湿气重
除了舒适的睡衣，纸尿裤作为宝宝睡觉时的贴身物品，同样要选择好。宝宝皮肤娇嫩，纸尿裤，湿气稍重，宝宝就会有强烈的不舒适感，因而夜间哭闹不断。所以，妈妈们需要为宝宝选择一款吸水性强，而且吸水后仍保持干爽的纸尿裤。宝宝小PP不会闷闷地不舒服，自然能够一觉到天亮。
3、睡前喂食方式不正确
宝宝睡前吃太饱，容易产生肠道不适，或是出现消化不良症状，导致夜间睡得不安稳。但是宝宝吃不饱，半夜又很容易饿肚子，于是哭闹不断，同样影响睡眠质量。
因此，妈妈们需要根据宝宝的作息规律，对宝宝饮食时间做调整，例如，固体食物应于睡前3小时左右喂食，牛奶可以放到睡前1小时左右喝，并且随着宝宝不断成长，妈妈要逐渐帮助宝宝戒掉夜食习惯。
4、与宝宝同床睡
许多妈妈认为和宝宝睡在一起可以给到宝宝更多的安全感，但其实，宝宝在爸爸妈妈同睡一张床，虽然宝宝安全感满满，而且照顾上似乎也方便一些，但却不利于宝宝健康。大人睡觉时呼出二氧化碳围绕在宝宝周围，宝宝不能更好呼吸到新鲜空气;又或是爸爸妈妈睡觉时不经意的动作会惊醒宝宝，影响宝宝的睡眠质量。
为宝宝准备一张专属的婴儿床，把婴儿床放置爸爸妈妈的房间内，或者选购可与主人床拼接的婴儿床，同样让宝宝安全感满满，还可以方便照顾。
宝宝为什么睡不好呢？宝宝如果睡不好危害是很多的，宝爸宝妈一定要多加注意。上面小编已经向大家分析了4点会影响宝宝睡眠的因素，希望广大的宝爸宝妈能注意。其实除了睡眠，在宝宝的成长过程中，宝爸宝妈要关心的问题还有很多，如果大家想要了解，可以多多的关注久久健康网。
孩子为什么不爱运动？3大主因宝爸宝妈要了解
运动有益于身体健康，尤其是对于正处于身体发育关键期的孩子来说，多多的运动能让他们的身体变得更加的强壮，同时也有利于培养孩子活泼开朗的性格。但是有些孩子就是不爱运动，总是喜欢“宅”在家里，这样家长朋友头疼不已。为什么孩子会不喜欢运动呢？专家提醒家长朋友应该注意3点：
1、怯场不敢玩
团体运动能够让孩子在团队中获得自信与协调，并且学会怎么跟别人合作。性格内向的宝宝可能本身就不喜欢团体运动。所以他们可能会直接或间接地告诉你他们不喜欢，父母应该怎么办呢？
如果你的孩子不是一个天生的运动家，或者有点内向的话，他就可能在团体的运动中觉得不舒服。许多自尊心很强的孩子还可能会担心别的同学、家长或者是老师会对他们的表现不满意等。
2、基本技能仍在发展中
虽然学龄前儿童已经可以参加许多体育活动了，但其实大部分的孩子可能要到7岁以后他们的基本身体技能才能发展完成。
如果孩子在之前没有进行过运动的话，可能就需要一段时间才能让他们慢慢适应。所以如果在团体运动中不断地跌倒，他们可能就会觉得很灰心或者紧张。
3、没还找合适的运动
有的孩子可能是因为没有找到合适自己的运动，所以对运动产生厌倦的情绪。可能孩子的手眼协调能力还不足，打篮球则不够出色，但他们可能会喜欢游泳或骑单车等。
所以选择到合适自己的运动可能对于某些孩子来说更为重要，特别是一些不喜欢群体运动的孩子。
孩子为什么会不爱运动呢？通过上面的内容分析，家长朋友是否已经找到原因了呢？想要解决孩子不爱运动的问题，家长就应该先弄清楚孩子不爱运动的原因。在此小编提醒广大的家长朋友应该积极的培养孩子对于运动的兴趣，同时还应该根据孩子的实际情况选择适合于运动项目。
本文Hash：94de65512ed9271776788db453d92008d91152eb
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。