问：我是一个新妈妈.宝宝3个多月，纯母乳喂养。她从40多天开始一直是几天才大便，而且都需要借助药物排便。一般情况下她是五六天才排一次便，有时甚至间隔7天。看了医生后，给开了维生妈咪爱、肠乐康等药。吃了药她就能正常排便，停药后又变成五天一次大便。宝宝马上就要4个月，面临添加辅食的问题，而且我的奶水也不足，需要添加奶粉，可又担心添加奶粉后她大便会不会更加困难。请问我该怎么办？
妈妈网解答：3个月的孩子，一天大使3次或2天大便一次均属于正常范围，如果超过2天不排便且大便干燥、坚硬，即称为便秘。
导致孩子便秘的原因很最常见的原因有以下几种：
1.食量不足：有的子喝不到足够的母乳，又拒绝牛奶、奶粉或代食物。因进食量少，食物残渣当然更少，所以大便量少、次数也少。
2、饮食搭配不合理：有的孩子吃的奶中糖分较少，或食物中缺乏纤维素、碳水化合物等成分，导致肠蠕动减弱，肠发酵菌减使大便堆积、干燥，大便次数减少。
3、功能性便秘：孩子太小，未养成定时排便的习惯，或者患有先天性巨结肠、肛门狭窄、先天生肌无力等，都可能导致便秘、。
你的宝宝3个月，除便秘外无其他明显症状，可排除功能性便秘。如果你的母乳不足，要及时给宝宝添加配方奶。孩子6个月后，可以逐步添加菜泥、稀粥、肉末、肝泥等。另外，最好给孩子养成定时排便的习惯。
宝宝便秘有误解 如何缓解及预防？
1、没有每天排便
大多数奶粉喂养的婴儿通常每天会排便一次，但如果排便次数较少也是正常的。母乳喂养的婴儿会在出生后第一个月里每天排便，之后可能会几天或一周才排便一次。但只要宝宝的大便是软的，就没有问题。
2、排便很用力
大多数宝宝在排便时都会表现得很使劲（他们的小脸会涨的红红的，小拳头攥得紧紧的）……这是正常现象，并非便秘的信号。因为宝宝的腹肌还在发育之中，消化道的负担也很重，需要用些力才能把便便推出来。
但当宝宝的排便出现如下症状时，就有可能是便秘
新生宝宝的大便质硬，而且少于每天一次。（但一些纯母乳喂养的宝宝可能例外）
稍大一点的宝宝，其大便质硬，而且3-4天才排便一次。
大便体积大、又干又硬，而且排便时伴有腹痛。
大便之后，有短时间的腹痛减轻。
大便表面或内部有血。
当宝宝出现了便秘，或者很容易发生便秘，有哪些好办法可以缓解和预防呢？
1、给宝宝按摩腹部
将宝宝置于温暖舒适的环境中，让宝宝放松地平躺。妈妈将手心搓热，在宝宝肚脐附近轻柔地以逆时针和顺时针方向摩挲，时间以三至五分钟为宜。此时，妈妈可以轻柔地宝宝对话，或者给宝宝唱歌，以缓解宝宝可能出现的紧张。
2、增加饮水量
很多宝宝的便秘是由于饮水过少造成的。这类宝宝的便便一般都干硬发黑的，甚至如同羊粪球一般。宝宝在排便的时候十分费力难解。建议妈妈要增加这类宝宝的饮水量。饮水以温开水为宜。
3、增强运动
宝宝越不活动，便秘的风险就越大。让宝宝多活动（爬行、走路，甚至来回翻滚）有助于排便。如果宝宝很小，您可以尝试轻轻给宝宝做腿部运动，将其膝盖交替推向腹部。这个动作有助于食物在消化系统中运动，使消化道更好地蠕动，帮助排便。
为宝宝缓解便秘的症状，还可以适当给宝宝吃些益生元，可以调节宝宝肠道内菌群，促进食物的吸收及消化，对缓解宝宝便秘也是有帮助的。
妈妈如何帮助宝宝缓解便秘
如果宝宝一两天没大便，妈妈的心就会悬起来，寻思怎么回事，是大便太干吗？宝宝是不是上火了？还是吃的不好呢？妈妈们别着急，宝宝便秘是一种常见病症，其原因很多。
宝宝为什么会便秘？
食物中所含的纤维少：引起大便干结，可适当添加蔬菜类食物。
按时排便的习惯没养成：小儿没有养成良好的排便规律也易引起便秘，所以要每日定时训练排便，建立一定的排便条件反射，这样才能养成排便的好习惯。
精神因素：如果小儿突然受到精神刺激，或生活环境及生活习惯突然改变也可引起短时间的便秘。此外，甲状腺功能低下的小儿易引起便秘，但此类小儿还伴有其他表现。另外，便秘如有家族史，或家族性的肠道过长，也会造成便秘发生，这可能与遗传有关。
便秘的不良后果：
便秘的不良后果有很多，最直接的后果就是肛裂，可引起便后滴鲜血，肛周疼痛。孩子在便后疼痛，就不愿意排便，这样会更加引起便秘，形成恶性循环。便秘严重的孩子还可能引起外痔。此外，慢性便秘的孩子还常伴有食欲不振，因而导致营养不良，精神萎靡，肠道功能紊乱，这样会更加重便秘。
帮助宝宝缓解便秘：
喂奶的小婴儿发生便秘的治疗：尽可能地母乳喂养，因为母乳喂养的婴儿发生便秘的可能性较少。如果发生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。
添加辅食时，便秘的治疗：可以吃菜泥、水果、玉米粉、麦片等。
适当地按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。
适当地按摩小儿肛门口：这能引起生理反射，促进排便。
适当地活动，促进大便下移，引起排便。
人工通便：用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便同时训练排便习惯（仅限于便秘严重时使用）。
服用益生菌：益生菌能帮助宝宝改善肠道功能，建立肠道正常菌群，对宝宝便秘腹泻都有用，还能增强宝宝免疫力。医院的专家经常开的妈咪爱益生菌，效果不错，妈妈们可以试试。
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