漫漫炎夏，对孩子来说也是一个考验，做为父母要为孩子考虑周到，在夏日如何照顾好我们的宝宝！下面就为大家介绍夏日宝宝防病的20注意事项。
勿过多食用冷饮
一、勿过多食用冷饮
冷饮是小儿喜欢的食品，一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩，很易造成“冷食性胃炎”，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮不合格，还可造成细菌性胃肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿发育，尤其是换牙期。
二、小心食用熟食
夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，尽量不食用熟食，熟食要经过高温消毒后再给孩子吃。
三、不要食用剩饭
即使是放在冰箱中，也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱，冷藏室中的细菌同样可污染食品。
四、避免肠道传染病
夏季是肠道传染病的好发季节，如细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等，注意饮食卫生，是阻断肠道疾病的有效方法。
避免肠道传染病
五、避免蚊虫叮咬
尤其是到野外游玩时，野外蚊虫有毒，小儿被咬后由于毒素作用，局部会出现严重的红肿，甚至发烧。另外，蚊虫也是传染病的传播媒介，没有接种过乙脑疫苗的小儿，更易被传播上，即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。
六、防止日光性皮炎
夏季日光中紫外线指数大，应注意避光。尤其是对小儿眼睛的保护。配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量，劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射，反而会损害眼睛。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。
七、预防哮喘
夏季花粉、粉尘、驱蚊药等等，都可成为过敏原，引发小儿哮喘。
预防哮喘
八、慎用驱蚊药
以防夏季哮喘，或中毒反应。
九、预防“红眼病”
不要混用毛巾，到游泳馆游泳时要注意馆内卫生。去年夏季，秦皇岛市中小学生有将近八成患“红眼病”，持续高热，恶心呕吐，病程达半月甚至更长，主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不及时。要常规使用滴眼液。注意隔离。
十、夏季穿得少，要注意小儿摔伤
尤其是膝关节是最易受伤的部位，而且不易康复，要注意保护。
十一、科学使用空调、电风扇
不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过７摄氏度。
注意皮肤护理
十二、注意小儿皮肤护理
避免出痱子。
十三、生瓜果，生菜中可能附有虫卵
吃进后可在人体中生长、繁殖，到秋季时，虫卵变成
十四、夏季通风
开窗睡觉时注意不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹，尤其在小儿出汗时更应远离风口。
多喝白开水
十五、多饮用白开水
任何饮料都不能代替白开水。
十六、补盐
小儿夏季出汗多，要适当增加盐的摄入。
十七、午睡
夏季日照时间长，晚间睡眠时间相对少，要让小儿午睡。
十八、苦夏
因夏季炎热，小儿食欲差，但消耗不少，要摄入富含蛋白质的食物，以保证小儿生长需要。
出入公共场所
十九、进商场、游乐场、冷饮厅等场所
室外是烈日炎炎，进入带有空调的场所时，小儿汗毛孔突然关闭，会发生外感风寒，很易患感冒。一定要注意小儿出汗时不要马上进入带 冷气的房间，要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫；到室外后再换上短衣。这样虽然费事，却能避免小儿患病。
二十、防止小儿中署
夏季要让室内通风，即使是有空调的房间，也要定时开窗通风一定的时间。不要让小儿在烈日下玩耍，多饮水。尤其是婴幼儿，家长总是怕着凉受风，往往穿太多，不敢开窗，造成小儿中暑。
夏日育儿之20条经验谈
夏日育儿之20条经验谈
漫漫炎夏，对孩子来说也是一个考验，做为父母要为孩子考虑周到：一、勿过多食用冷饮：冷饮是小儿喜欢的食品一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩，很易造成“冷食性胃炎”，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮不合格，还可造成细菌性胃肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿发育，尤其是换牙期。二、小心食用熟食：夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，尽量不食用熟食，熟食要经过高温后再给孩子吃。三、不要食用剩饭：即使是放在冰箱中，也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱，冷藏室中的细菌同样可污染食品。四、避免肠道传染病：夏季是肠道传染病的好发季节，如细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等，注意饮食卫生，是阻断肠道疾病的有效方法。五、避免蚊虫叮咬：尤其是到野外游玩时，野外蚊虫有毒，小儿被咬后由于毒素作用，局部会出现严重的红肿。甚至发烧。另外，蚊虫也是传染病的传播媒介，没有接种过乙脑疫苗的小儿，更易被传播上，即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。六、防止日光性皮炎：夏季日光中紫外线指数大，应注意避光。尤其是对小儿眼睛的保护。配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量，劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射，反而会损害眼睛。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。七、预防哮喘：夏季花粉、粉尘、驱蚊药等等，都可成为过敏原，引发小儿哮喘。八、慎用驱蚊药：以防夏季哮喘，或中毒反应。九、预防“红眼病”：不要混用毛巾，到游泳馆游泳时要注意馆内卫生。去年夏季，秦皇岛市中小学生有将近八成患“红眼病”，持续高热，恶心呕吐，病程达半月甚至更长，主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不及时。要常规使用滴眼液。注意隔离。十、夏季穿得少，要注意小儿摔伤：尤其是膝关节是最易受伤的部位，而且不易康复，要注意保护。十一、科学使用空调、电风扇：不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7摄氏度。十二、注意小儿皮肤护理：避免出痱子。十三、生瓜果，生菜中可能附有虫卵：吃进后可在人体中生长、繁殖，到秋季时，虫卵变成成虫，是小儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因。小儿不宜食半生食品，如涮海鲜产品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸虫病。小儿手上和指甲缝中可存在蛲虫卵，通过口腔进入肠道使小儿患肠蛲虫症。十四、夏季通风：开窗睡觉时注意不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹，尤其在小儿出汗时更应远离风口。十五、多饮用白开水：任何饮料都不能代替白开水。十六、补盐：小儿夏季出汗多，适当增加盐的摄入。十七、午睡：夏季日照时间长，晚间睡眠时间相对少，要让小儿午睡。十八、苦夏：因夏季炎热，小儿食欲差，但消耗不少，要摄入富含蛋白质的食物，以保证小儿生长需要。十九、进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所：室外是烈日炎炎，进入带有空调的场所时，小儿汗毛孔突然关闭，会发生外感风寒，很易患感冒。一定要注意小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间，要擦干身上的汗水，穿上长裤 袖衬衫；到室外后再换上短衣。这样虽然费事，却能避免小儿患病。二十、防止小儿中署：夏季要让室内通风，即使是有空调的房间，也要定时开窗通风一定的时间。不要让小儿在烈日下玩耍，多饮水。尤其是婴幼儿，家长总是怕着凉受风，往往穿太多，不敢开窗，造成小儿中暑。育儿头条：尼泊尔强震的思考-当灾难来袭，你的孩子准备好了吗？
4月25日14时11分，与中国一山之隔的尼泊尔发生8.1级强烈地震。致死人数已超过5000人，另有超过1万人受伤，数百万人无家可归，其中有94万名儿童。虽说天灾之下，伤亡无可避免，但如果我们的孩子具备了一定的防灾意识和自救技能，也许会减少许多无谓的牺牲。
育儿头条第7期总第7期作者/小蛇
4月25日14时11分，与中国一山之隔的尼泊尔发生8.1级强烈地震。尼泊尔官员28日证实，强震致死人数已超过5000人，另有超过1万人受伤，数百万人无家可归，其中有94万名儿童。中国西藏地区在此次地震中受到波及，6000多户房屋倒塌或受损，并有人员伤亡。面对惨烈的飞来横祸，世界各国均给予了救灾援助，但是，那些逝去的生命无法挽回，那些严重的伤害无法修复。虽说天灾之下，伤亡无可避免，但如果我们的孩子具备了一定的防灾意识和自救技能，也许会减少许多无谓的牺牲。可悲的是，即使是经历过汶川地震这样触目惊心的灾难，我国的儿童灾难防护教育至今仍然未能形成一个完善的体系，许多家长缺少对儿童进行相关教育的意识。要知道，你并不可能时刻陪伴在孩子身边保护他，你也未必在任何时候都有保护他们的能力，当意外横祸来袭，即使是幼小的孩子，有时也需要依靠自己。所以，尽管欢乐的五一小长假即使来临，尽管这是一个春暖花开的美好季节，本期的育儿头条，还是要讨论这样一个略显沉重的话题——当灾难无端来袭，你的孩子准备好了吗？有相关调查显示，在我国的未成年人中，仅有不到5%接受过安全自护方面的教育，幼儿防灾教育更是近乎空白。尽管在汶川地震后，很多学校加强了青少年的灾难防护教育，但是对于低龄儿童的相关教育仍然缺乏重视。作为幼小生命的监护人，家长们总是更加注重学习自己应该如何保护孩子，却忽视了在很多意外情况下，孩子更需要一些自救知识和技能。看过小鬼当家》的人相信都有过同样的感触：有娃如斯，别说小偷劫匪人贩子，就是地震火灾世界末日，这机灵的娃也肯定有办法处之泰然、死里逃生。当然，“小鬼”的机智不是天生的（调皮捣蛋有可能），背后必然有着强悍的家庭安全教育背景做支撑。但是在我国，类似的家庭教育却往往被大多数家长忽略了。数据表明，未成年人中，对灾难有较强辨别能力的不到10%；未成年人中会使用灭火器的仅占52%；18%的孩子不知道灾难逃生知识的获取渠道。除了学校、幼儿园不定期（很可能完全没有）进行的形式大于内容的集体防灾教育。很显然，能给予孩子真正实用且完备的防灾教育的，只有亲爹妈。在灾难面前，我们可以做些什么？首先家长要有防灾自救的意识，平时可以抓住一些时机对孩子进行安全教育。比如电视上出现有关灾难的画面，家长就可以对孩子讲解如何防灾自救。当然，家长应该把握好尺度，如果重视过度，也会引起孩子的恐慌。1、鼓励孩子谈论他所知道的地震灾害，并鼓励他问问题，不要担心他的很多问题你回答不了。谈论焦虑，本身就是对焦虑的减轻。2、帮助孩子理解，焦虑、担心和害怕是正常的。鼓励孩子表达自己的情绪，不要批评或嘲笑孩子的恐惧和胆怯。3、实事求是地、从科学角度出发来谈论地震灾害。告诉他们地震形成的原因，然后告诉他们地震并不会经常发生。4、讨论一个“地震家庭自救方案”。告诉他们就算发生地震，还是有办法可以保住生命。通过真实地教给孩子一些自救技巧，而让他感受到安全。5、控制孩子看电视的情况。尽量少让孩子看到一些悲惨的镜头。关注 新闻报道时，最好与孩子在一起。6、帮助孩子看到积极面。比如社会各界的热心援助，救援人员的努力，失散家庭的团圆，来自全世界的帮助等。7、最后给孩子一个保证。告诉他，每个人都会死，但那要到很久很久以后。爸爸妈妈很爱他，所以绝对不会离开他。本文Hash：98697895621a0a984ea217c40b4ab089b06b8f5d
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