宝宝每次拉便便的时候都嗯嗯啊啊的使劲?有些小宝宝大便时还会伴随着哭闹、打挺等现象?宝宝大便呈羊便式颗粒状?这说明宝宝的便秘了。妈妈们需要了解宝宝便秘的各种原因,并及时调整饮食,避免宝宝形成长期顽固性便秘,影响宝宝健康。
宝宝便秘的原因有哪些?
宝宝便秘的原因有哪些?
食物成分结构不良:这与大便的性质密切相关,如果食物中蛋白质含量过高、食物中缺乏渣滓、食物中含大量钙化酪蛋白,均可引起便秘,如牛奶中含钙较人奶多,因此以牛奶喂养的小儿较母乳喂养的小儿发生便秘的机会多,这也是人们认为喂食奶粉易“上火”的原因。
当宝宝们出现大便干结、排便困难等便秘现象时,许多妈妈都以为是太热气了,上火了,其实便秘可能由许多原因引起。
肠功能失常:生活无规律和缺乏按时大便的习惯,未形成排便的条件反射,最终导致肠肌松弛而便秘。各种慢性病使肠壁肌肉乏力,功能失常,也可出现便秘。
饮食不足:进食太少,大便随之减少,长期饮食不足,可致营养不良,腹肌和肠肌瘦弱,蠕动无力,引起顽固便秘。
精神因素:生活环境、生活习惯的改变及突然受精神刺激等因素,也可导致便秘的出现。
疾病因素:如肛裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等也可引起便秘,此外,便秘还与遗传和体质因素有关。
宝宝便秘了妈妈该怎么办?
宝宝便秘应该怎么护理?
对于发生便秘的孩子,可用如下几种简便方法:
1、按摩法:右手四指并拢,在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助化。
2、肥皂条通便法:用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条,用水润湿后插入婴儿肛门,可刺激肠壁引起排便。
3、咸萝卜条通便法:将萝卜条削成铅笔粗细的条,用盐水浸泡后插入肛门,可以促进排便。
4、开塞露:将开塞露注入小儿肛门,可以刺激肠壁引起排便。
宝宝便秘最重要的还是要注意饮食调整
宝宝便秘最重要的是调整饮食结构
宝宝发生便秘是很常见的现象,妈妈们一定要注意及时在饮食结构方面做出调整。便秘的宝宝应该吃什么、怎么吃?家长不妨试试以下方法:
1.准备的饭食要少,要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯,孩子就不会有永远吃不完的感觉,吃完之后还会有成就感。
2.少食多餐,慎选优质点心。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
3.巧妙补充纤维质如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。
4.多摄取瓜果中医认为,儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此,便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道,可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋,让香浓的甜奶味盖过瓜味。
宝宝便秘 饮食调节最重要
母乳喂养便秘少
北京大学第一医院儿科主任黄建平表示,对低月龄的新生宝宝来说,其消化器官还没有发育完全,排便还是一种反射现象,和大人们的排便原因不同,常常要大便积多,直肠壁的神经感受到膨胀压力才能反射性地解出。所以,新生儿几天不大便不一定是便秘,如果性状正常就不用担心。而一两岁的宝宝,则可能因为缺水、辅食添加不科学、营养素过度、没有养成良好的大便习惯等原因导致便秘。
解决便秘,首先要提倡母乳喂养,因为母乳不仅水分的比例适当,而且还含有低聚糖,能促进胃肠道有益菌的生长,同时抑制有害菌,可以降低宝宝便秘的几率。
从宝宝3-4个月起就可以训练定时排便,在每天固定的时间,最好是进食后,这时肠蠕动加快,常会出现便意,能建立起大便的条件反射,此外,还可以按摩宝宝腹部或肛门处,帮宝宝形成条件反射。
饮食调节比药强
新生宝宝发生便秘时,要先排除是否是先天性的“巨结肠”等疾病因素,4-6个月以上的可以添加一些奶糕、米粉等辅食,或菜泥、果泥,促进肠道蠕动。
大一点的如一两岁的宝宝饮食上要注意不要过于高蛋白、高肉类,要合理搭配,并帮宝宝养成定时去厕所的习惯。
开塞露、肥皂条偶尔使用一下没有大碍,但不主张常用,以免产生依赖性,也不可滥用导泻药。经常服用导泻药,会使肠道功能失调,加重便秘。
要注意的是,如果是长期严重便秘,则最好去医院就医,不要随意自行选择各种办法,以免方法不慎反而加重宝宝的肠道紊乱。
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专家揭秘:宝宝扁食的五大主要原因
解迷1 让宝宝错过了味觉最佳发育机会
每种没有吃过的食物,对于宝宝来说都是新鲜的、好奇的,他们并不会天生就有什么成见,通常需要妈咪培养出良好的味觉及嗅觉感受。宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏,因此是添加辅食的最佳时机,因为,宝宝通过品尝各种食物,可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育,也是宝宝从流食——半流食——固体食物的适应过程。在1岁左右时,已经能够接受多种口味及口感的食物,而满足身体生长发育的需要,顺利断奶。然而,在给宝宝添加辅食的过程中,如果妈咪一看到宝宝不愿吃或稍有不适,就马上心疼地让宝宝停下来,不再让吃,这样,便使宝宝错过了味觉、嗅觉及口感的最佳形成和发育机会,不仅造成断奶困难,而且导致日后典型的厌食症。
解迷2 对宝宝最初表现的“偏食”采取强制态度
宝宝在8个月时,对于食物已经能表示出喜厌,这就是最初的“偏食”现象。然而,这种偏食是很天真的,不能同大一点的孩子的偏食相提并论。因为宝宝在这个月龄不喜欢吃的东西,很有可能到了下个月就又爱吃了。而妈咪并不了解这一点,生怕宝宝缺了营养,对宝宝不吃的行为非常在意,十分“较真”,以致采取强硬的态度,结果给宝宝的脑海中留下十分不良的印象,以后很难再接受这种食物,从而导致真正的偏食习惯。
解迷3 对于宝宝的营养摄取过于关注和担心
妈咪总是按照自己对于营养知识的了解,去给宝宝安排膳食,从来不允许宝宝按照自己的欲望去喜好某种食物,认为这样才能保证营养的摄取。然而,儿科医学专家表明,只要宝宝的味觉、嗅觉及对食物的口感发育正常,正常的宝宝是完全可以从爱吃的各种搭配得当的食物中,选择出有益健康的饮食组合。虽然宝宝的食欲可能会经常变化,只要不过分受到人为偏见的影响,从长远看他们的饮食一般是能够达到平衡的。因此,妈咪应该允许宝宝按照自己的愿望去喜厌某种食物,不必大惊小怪的,过分的关注和担心反而会起反作用。如果妈咪对于米饭、牛奶、肉类、蛋类等食品的营养价值不太了解,也不能为宝宝提供能够满足身体生长发育需要的均衡营养。
解迷4 在饮食上总是娇纵宝宝
通常宝宝都是碰到喜欢吃的食物,就没完没了地吃个不停,而妈咪却对此不以为然,一味地娇纵宝宝。然而,小孩子的消化器官还很娇嫩,如果一味地娇纵,就会使宝宝伤了脾胃,结果造成伤食,以后一碰到这种食物,就感到十分厌恶,从此再也不吃了,由此导致营养摄取不均衡,发生“营养不良”。
解迷5 纠正宝宝偏食、厌食习惯过于心急
当宝宝不爱吃某种东西时,妈咪一着急,就常常采取强迫、诱惑、收买或威胁等做法,硬要宝宝往肚子里吃,结果造成不良的心理影响。时间一长,就会使宝宝对这种不爱吃的食物形成条件反射,即一见到便感到恶心。长此以往,也会影响营养的均衡摄取。
久久健康网温馨提示:宝宝偏食、厌食,往往受妈咪的影响,如对妈咪对自己不爱吃的饭菜,懒于很好地去做,也不注重口感和色泽;常常在言语之中经常流露出对这些食物的偏见。这样,就会使宝宝先入为主,对某些食物没等进口就感到厌恶了。或是一种饭菜只要自己认为有营养,便让宝宝上顿吃完下顿又吃,最终使宝宝对这种饭菜倒了胃口,以后再也不吃了。
(编辑:苗皓)
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