1、创造良好的营养空间
胎宝宝在孕妈妈的肚子里，也需要各种各样的营养，这个营养就需要孕妈妈帮助他来创造。所以为孕妈妈提供丰富合理的膳食、均衡的营养是胎宝宝聪明健康的重要基础。
孕妈妈由于新陈代谢加快，因此，需要更多的热量，每天大约需要1000千焦（250千卡），同时还要保证一定量的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的摄人。孕妈妈不必有太多“忌口”，多吃些蛋、奶、肉、鱼、动物肝脏、海带、豆制品、蔬菜、水果等，同时还要注意粗、细粮合理。这样，既可以保证孕妈妈的营养需求，也为胎宝宝的大脑发育提供了物质基础。
除此之外，孕妈妈还要注意补充微量元素，因为胎宝宝脑细胞的发育需要各种营养素和微量元素，哪一样都不可忽视。
2、创造良好的情绪环境
科学研究表明，胎宝宝在孕妈妈的子宫里，不仅有感觉，还可以对孕妈妈的情绪的细微变化做出敏感的反应。因此，早在母体孕育的过程之中，胎宝宝的个人性格、气质特点就已经开始萌芽了，如爱、恨、忧伤、恐惧等情感，而这些情感的萌芽也正是胎宝宝智力发展的重要基础。
所以孕妈妈要保持精神愉悦、情绪安定，不要大喜大悲大怒，尽量学会排解不良情绪。如果孕妈妈的压抑情绪持续几个星期，胎宝宝的超量活动就可能贯穿整个期间，并影响其情商发育。
3、让胎宝宝在充满爱的环境中生长
通过脐带，胎宝宝与孕妈妈血脉相连。除此之外，胎宝宝与孕妈妈也是心灵相通的。研究发现，当孕妈妈因为某些原因，如体力劳动、长途跋涉等引起极度疲劳，或者由于某种原因产生强烈的烦躁、气愤或不安等负面情绪时，胎宝宝也会有所感应，从而影响到胎宝宝的健康和智力的发育。鉴于此，孕妈妈都要充分认识到自己的伟大使命，在孕期的每一天都要倾注博大的母爱，仔细捕捉来自胎宝宝的每一个信息，母子之间保持亲切友好的交流，让胎宝宝生长在充满爱的环境中，让胎宝宝的智力在母爱中迅速提高。
4、为胎宝宝排除不良环境刺激
药物影响：据统计，孕妈妈在怀孕期间曾服用过至少一种药物的占90％，至少服用过10种者占4%。而某些药物可以通过胎盘对胎宝宝造成影响，甚至可能会导致胎宝宝脑发育不全，影响胎宝宝的智力。所以孕妈妈为了宝宝的聪明和健康，切不可自行服药，必须服用时一定要在医生的指导下进行。
饮食影响：一些食物也可以导致胎宝宝的大脑受损，如含铅和含铝食物。铅能取代其他矿物质铁、钙、锌在神经系统中的活动地位，因此是脑细胞的一大“杀手”。含铅食物主要是爆米花、松花蛋等。另外，世界卫生组织指出，人体每天铝的摄人量不应超过60毫克，而油条中的明矾是含铝的无机物，如果一天吃50—100克油条，便会超过这个量。所以，孕妈妈一定要注意。
环境影响：孕妈妈的生活环境也是影响子宫环境的重要因素，孕妈妈的生活环境应远离噪声、空气污染、电磁辐射、化学物品等，否则如果孕妈妈长期生活在这样的环境中，势必对胎宝宝的大脑造成伤害而影响其智力的开发。
准妈妈如何创造对宝宝智力发育有利的环境
那么，在孩子智力发展的过程中，怎样为孩子提供有利于智力发展的环境呢?
1、为孩子提供丰富的信息刺激。丰富的信息刺激可以使孩子产生好奇心和积极的探索愿望。如家庭中的摆设就是良好的信息刺激源，但不能只作为永久性的、名副其实的摆设品。在安排一些摆设中，要考虑到对孩子的教育作用，如在家中适当的地方摆上几盆花，饲养几条金鱼，这无疑对孩子来说是大有裨益的。每天让孩子闻一闻花香，观察花开花落的现象，让孩子在观察的过程中提出各种问题并解决问题，如喇叭花的形状像什么，马蹄莲花的形状像什么，为什么不给花浇水它就会枯萎等等，这些问题的提出与解决可以使孩子的大脑处于积极的思维状态。又如孩子在观察金鱼的过程中可以发现金鱼的身体是什么形状的，眼睛是什么形状的，尾巴又是什么样的，这就大大地发展了孩子的观察力。
2、经常和孩子讨论一些问题。如下大雨和下小雨的雨声有什么不一样，天热时怎么办，天冷时怎样御寒，停电了怎么办等一系列问题，让孩子处于思考问题的情境中，促进其智力发展。
3、开展一些有利于孩子智力发展的活动。如“词语接龙”比赛(大小—小花—花儿—儿童—童年……)，可以扩大孩子的词汇量。下棋比赛可培养孩子的注意力和判断能力。
4、为孩子布置一个有利于智力发展的小天地。家中应专门为孩子布置一个小天地。在孩子的小天地里，环境布置要儿童化，允许孩子对自己的小天地提出怎样布置的意见。摆设物不宜过多，要易于孩子拿、放东西和整理物品，一般来说，孩子的小天地中要有一个书架，从小培养孩子喜爱书、受读书、会整理图书的好习惯。小天地中，玩具柜也是必不可少的，要让孩子学会摆放玩具，爱护自己的玩具。另外，小天地中还要有一个工具柜，让孩子把纸、剪刀、糨糊、蜡笔等物品整齐地摆放。
久久健康网温馨提示：一旦孩子喜欢了自己的小天地，他将会在这块小天地中大胆地发挥自己的想像力，自由地玩耍，快乐地创造。
(编辑：苗皓)
如何开宝宝宝智力促进幼儿智力发育的运动
如何开宝宝宝智力？研究发现婴幼儿宝宝可运动可以帮助智力发育。从运动医学角度来看，凡是有氧运动皆有健身、健脑作用，尤以弹跳运动为佳。以孩子们最乐于尝试的跳绳来说，跳绳以下肢弹跳及后蹬动作为主，并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动，促使呼吸加深加快，吸氧增多，二氧化碳排泄加速，加上绳子刺激拇指穴位，两脚心不断地被地面按摩，通过足反射区刺激大脑，思维、记忆、联想力大增。再说舞蹈，可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。调查表明，坚持学习舞蹈的孩子，其文化课成绩都比较好。
同时，弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼，从而使孩子长得更高、更壮、更健康。此外，这种运动对人体免疫系统的重要部分—淋巴系统也很有益。这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力，具有重要的价值。
弹跳运动之所以如此富有魔力，主要得益于弹跳过程中产生的振动。医学研究表明，人的生命与健康离不开振动。因为人体本身就是由一系列振动系统构成的，如胃有规律的收缩、肠的不停蠕动、心脏的不息搏动、肺的呼吸吐纳等。如果孩子常做弹跳运动，将这种“外源性”振动与“内源性”振动结合起来，健身与健脑的效益会更加突出。
那么，如何对孩子施行弹跳训练呢这得根据孩子的年龄与运动能力的发育情况来定——
个月左右的
宝宝开始尝试站立，此时家长可扶孩子站立起来，并用手托住其两侧腋窝，孩子将会借力用两脚频频跳跃。
1岁半后
可在床上或光洁的地板上放一坐垫，让孩子站在坐垫上往下跳。
2岁后
孩子的运动能力明显增强，可做“兔跳游戏”，即家长在前面双脚跳动作示范，孩子模仿着向前跳;或者家长两手拉着孩子的小手，让他借力向上跳，谓之拉手跳。
3岁后
孩子完全能够独立地进行各种弹跳活动了，花样也可多起来，除了上面提到的跳绳、舞蹈外，还有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。家长可根据他的爱好，鼓励他选择一种或几种交叉练习，每次10分钟就够了。
有些家长担心，弹跳多了会不会造成孩子脑损伤放心吧，不会。因为人在弹跳时，虽然受到很大的外力冲击，并且这种冲击力确有从下肢传向脑部的趋向，但人体骨骼关节的构造十分巧妙，拥有一系列缓冲装置，完全能将这种冲击力予以缓冲、化解，保证大脑安全无恙。
因此，家长可以放心地让孩子跳，只会健身、健脑而不会损脑。当然，做一些安全防卫方面的准备也是必要的，大人不妨站在旁边放手不放眼，以避免发生意外。
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