一、舀球
适合年龄:1岁～2岁
1、拿来一盘不同颜色的小球，一个小圆勺，还有一个小器皿，妈妈先和宝宝一起做这个动作，把小球从盘子里舀起，同时要和宝宝说话，来调动宝宝的积极性，“宝宝和妈妈一起把小球舀起来”。
2、妈妈把着宝宝的小手，一起把舀起的小球放在小器皿上，“宝宝，要把小球放在小器皿的中央，这样小球就不会掉下去了。”
3、然后让宝宝自己动手做，用手握着勺子来舀盘子里的小球，并提醒宝宝握住勺子，保持小球不掉下来。
4、妈妈要提醒宝宝，注意舀起的小球，然后要看着小球，轻轻地把小球放在小布棚上面。
5、妈妈可以开拓一下游戏的玩法，让宝宝从小器皿上，用勺子把小球舀回盘子里。
6、妈妈可以针对小球的颜色提问，妈妈问宝宝：“黄色的小球在哪里？”让宝宝自己用勺子从小球中舀出来。其中要鼓励宝宝“宝宝真棒”，“宝宝又找对了”。
二、切蛋糕
适合年龄:6个月～1岁半
1、妈妈拿来道具蛋糕,还有很多水果、奶酪。妈妈和宝宝一起把这些水果、奶酪都插到蛋糕上,妈妈可以引导宝宝先做什么,“宝宝,先把樱桃插到蛋糕上,宝宝真棒!”
2、“宝宝再来插一个草莓吧,宝宝做出的蛋糕一定非常好吃”,让宝宝把草莓插到蛋糕上。
3、水果都认得出了,那接下来再来个奶酪,“宝宝,知道哪个是奶酪?”宝宝找来奶酪,妈妈来引导他来把奶酪插在蛋糕上。
4、蛋糕做好了,妈妈就可以和宝宝一起来剪彩。妈妈要握着宝宝的手和宝宝一起来切这个切蛋糕,一边切一边数切的蛋糕数。
5、然后让宝宝自己动手切蛋糕,并且引导宝宝把切好的蛋糕放到桌子的一角。
三、小动物找家
适合年龄:2岁～3岁
1、拿来贴有小动物的木质像小屋子一样的玩具,摆在桌子上,把窗户上贴的不同的小动物取下来,让宝宝来帮小动物找自己的家。妈妈先和宝宝一起来帮小动物找家,先给小兔子找家,让宝宝在房子中找到贴有小兔子的房子。
2、妈妈拿着小狗,让宝宝在桌子上找到小狗的家,并指出来哪个是小狗的家,然后让宝宝自己把小狗放到家里。
3、妈妈可以把小狗放到熊猫的家里,把熊猫放在兔子的家里,小动物都不在自己的家里,让宝宝分别帮不同的小动物找到自己的家,并把小动物放回自己的家。
4、宝宝找到小动物的家后,妈妈拿着动物的家,让宝宝来找小动物,并用手指指出来这个家是哪个小动物住的。
5、帮小动物找好家后,再来对一下,以加深宝宝对游戏的印象,妈妈来说小动物的名字,让宝宝来指相应动物的家。看小动物是否都在自己的家里。
怎样锻炼宝宝的咀嚼能力
宝宝已经至一岁半了，还是不会吃饭，平时吃的鸡肉、鸭肉、牛肉等放到她的嘴里，她就咬了咬又吐出来。她就只吃粥，粥里放点肉泥，如果粥煮得稠一点她就吃得困难。是不是我的喂养方式有问题？
沈文：你在孩子添加辅食的时候，给孩子吃的东西过于软烂了，没有逐步锻炼孩子的咀嚼能力及吞咽能力，因此孩子1岁多了，还不能很好的接受固体食物。建议你从现在开始逐步锻炼孩子的吞咽及咀嚼能力，让孩子自己学会吃饭。
1岁多的孩子完全可以自己吃饭，并且不需要大人喂了。你从稀粥开始，比孩子接受的稀粥稍微稠些，让她自己学习吃饭，多试几次孩子就会接受新的食物了，然后逐步调整为软饭，和大人一样的米饭。带叶蔬菜先切碎，从煮熟的蔬菜叶开始给孩子添加，然后过度到整个蔬菜碎。面包及馒头慢慢给孩子，并且把烤好的面包干或馒头干让孩子自己拿着吃，锻炼孩子的咀嚼及吞咽能力，这不仅关系到孩子牙齿的健康，对孩子智力的发育也是非常有益的。请妈妈要耐心，孩子不吃，别强迫他，改天或隔天再试，多试几次孩子就能接受。
沈文：中医世家，现任中国药膳研究会理事、中国药膳研究会专业制作委员会副秘书长。本文来自摇篮网育儿问答
怎样锻炼宝宝的平衡能力
怎样锻炼宝宝的平衡能力?宝宝的平衡能力是非常重要的，但被很多父母所忽略。母婴专家指出，日常生活中的一些动作，可以锻炼宝宝的平衡能力。那么，究竟怎样锻炼宝宝的平衡能力呢?
妈妈坐在垫子上，屈膝，让宝宝坐跨在腹部，后背依靠在妈妈大腿上，与此同时，妈妈用手握住宝宝腋下后向后仰，再坐起。反复进行。和宝宝玩这个游戏时，妈妈的动作幅度一定要小，动作要缓慢，同时注意用手支撑住宝宝后颈。
宝宝动作发展是在脑和神经中枢、神经、肌肉控制下进行的，当宝宝动作能力，如平衡协调能力的提高时，反过来又可以促进大脑的发育。所以，妈妈可以多和宝宝玩一些套叠玩具、穿绳玩具、积木等，这些玩具有助锻炼宝宝小肌肉动作和手指的灵活性、从而促进大脑发育，对提升平衡能力十分有益。
妈妈坐在垫子上，双腿分开，双脚相对，双手握住双脚的脚腕，宝宝坐在妈妈的腿中间，胳膊自然放在妈妈腿两侧。妈妈可边唱儿歌边摇摆身体，同时带动宝宝随妈妈身体运动。妈妈摇动身体时要用双臂将宝宝固定在怀里，以确保宝宝安全。这种不倒翁游戏对提升宝宝平衡力同样十分有益。
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