网友：我的女宝宝快满5个月了，之前一直是纯母乳喂养，产假还有半个月，想问以后工作了如何喂养?宝宝有一圈枕秃挺明显的，个子不小，接近68CM，体重8公斤左右，是否需要补钙?
周宗蓓：补钙的问题国际母乳会的资料来自西方国家来自美国，《母乳喂养答案书》是国际母乳会出版的，这里面说到母乳里面完全的营养和矿物质，半岁类的母乳喂养的孩子什么都不缺，也包括钙和锌和铁，这个是2003年出版的资料。
在西方国家一岁以内的孩子一般不查微量元素是否缺乏，比如铁或者钙或者什么东西，一般是在一岁的时候才去查一次血查铁，没有听说过孩子缺钙，除非没有晒太阳或者很黑皮肤的孩子，比如黑人宝宝，或者住在靠近北极南极太阳不太出来的地方，晒不到太阳，皮肤就产生不了维生素D。现在在中国，中国的城市也好，农村也好，妈妈们很注意带宝宝出去晒太阳的，甚至天天都晒，其实不用天天晒，一周晒几次，一次几分钟就够了，身体会存着这些维生素D。纯母乳喂养半岁内的孩子应该说不会缺钙。
枕秃的问题我只听说过中国大夫会判断这个是缺钙，西方大夫我从来没有听说过判断这个是缺钙的症状，医学上面有一些差别。
怎么给婴儿补钙给婴儿补钙的方法有哪些
钙质是人体生长发育必不可少的微量元素，而宝宝缺钙又是比较常见的现象，那么，怎么知道宝宝缺钙了呢？婴儿缺钙有哪些症状？如何给婴儿补钙？
钙质是人体生长发育必不可少的微量元素，而宝宝缺钙又是比较常见的现象，那么，怎么知道宝宝缺钙了呢？婴儿缺钙有哪些症状？如何给婴儿补钙？
婴儿缺钙的时候都有哪些症状?
1、不易入睡，更不易进入沉睡状态。
2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。啼哭不止。尤其是入睡后头部出汗并出现枕秃圈。
3、白天常出现烦躁，坐立不安。对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼.
4、出牙迟或牙齿排列参差不齐。
5、前额高突，形成方颅。学步迟。
6、偏食或厌食.阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。
7、指关节明显较大，指节瘦小无力。
8、经常出现抽搐症状。
9、指甲灰白或有白痕。
小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。
补钙建议：
1、不要听信某些钙品的夸大宣传。被广告牵着鼻子走.如一些广告称的”吸收快”，使人误认为人体对钙的吸收是简单的过程，实际上钙进入人体首先要进入血液，再形成含钙细胞，之后再经过复杂的变化过程.通过成骨细胞穿透骨头最外面的骨膜，进入固定到里面的骨质中。另有广告宣称自己的产品“颗粒比一般产品小若干倍”，实际上颗料大小只是物理变化，并不能从本质上改善人体对钙的吸收率;目前人体对补钙产品中钙的吸收率仅在30%左右，事实上并不可能有所谓的“90%”的吸收率。
婴儿怎么补钙
概述
婴儿身体中的钙大多分布在骨骼和牙齿中，其余分布在血液、细胞间液及软组织中。人有两个生长高峰期：1岁和12—14岁。钙在婴儿的成长非常的重要，但是家长也不能盲目给孩子补钙，过量补钙会对婴儿的成长造成影响，家长应该选择一些高品质的奶粉，因为这些品牌奶粉都是按标准生产的，奶粉中也含有婴儿成长所需要的钙质。下面我们看一下应该怎样补钙：
婴儿怎么补钙
第一，适当晒太阳。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D。
第二，口服钙剂。钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到个月开始服用，一直服到岁半或岁。
第三，乳钙。乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿吸收。乳钙呈液体油状，对于岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食，岁以上宝宝可以直接咀嚼食用。
注意事项
青春前期和青春期的青少年，虽然对钙的需要量大于幼儿和学龄前儿童，但单纯补钙并不能明显改善身高，均衡营养、合理运动才是保证儿童骨健康最切实有效的途径。
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