主持人：下面网友还问了很多补钙的问题。钙怎样补充才安全？补钙过多会得结石吗？
网友：别人认为我的宝宝胖，前3个月每个月都长4斤，到百天的时间已经长到20斤了，我一开始都给他喝儿童钙，现在还是胖，请问是不是不能长期补充钙剂，宝宝现在15个月了，88厘米，30斤。
周敏：这个孩子是明显的偏胖了一点，3个月应该不超过7.7，已经是上限了，这个孩子明显偏胖了。给他一直在补充钙，我们现在开儿童保健门诊的还有社区医院的，查或者没查都建议孩子补钙。
从我们来讲，对小婴儿正常吃母乳或者配方奶粉的孩子来讲是不需要额外补钙的，我们要求他是从半个月以后可以给他添加维生素D，因为D的含量随着他增长可能会不足的，而且D是促进钙吸收的，所以这个长期给他补钙是不推荐的。
现在这个孩子到15个月了，也还是比较偏胖的，15个月的孩子，身高和体重都是比较偏大的，按照身高、体重这么大的孩子30斤也已经到了上限了，所以我们说补钙的问题，如果增加辅食以后奶量在每天吃500毫升以下的情况下，可以适当的给他补一点钙，但是不需要长期大量的补钙。
我们说这个钙如果没超过中毒的剂量，排泄掉了也没有特别的好处、也没有明显的坏处，如果超过中毒的剂量很可能增加肾的负担，也是导致肾结石的原因之一。钙的中毒剂量应该是每天2千毫克。
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