碳水化合物在体内的功能
碳水化合物是人体需要的三大营养素之一，它在体内具有非常重要的生理功能，是人类最重要的食物能源。根据一些研究和调查发现，在不同地区和不同经济条件下，我们每天对碳水化合物的摄入量大约占全天总热能的40-80%。这说明碳水化合物是人类生存所需要的重要营养物质和能量
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