妙招杜绝坠床发生
妈妈首先要端正思想，多留心，多警惕，别存侥幸心理。
护栏不能保证100%安全，但对睡觉的宝宝能起到预防坠床的作用。可以在床的四周设上围栏，当宝宝睡觉或玩耍时，拉上床栏。床栏的插销安装在宝宝够不着的地方，避免宝宝在玩耍时无意将插销打开而坠床。
床要稳当牢固，高度最好小于50厘米，这样即使掉下来，宝宝也不致摔得太重。可以在床边的地面上铺些具有缓冲作用的物品，如海绵垫、棉垫、厚毛毯等，即便宝宝坠床了，也不会出现严重损伤。
宝宝的活动空间不能放置任何危险物品，尤其是床边和床上。
宝宝在床上玩耍需在妈妈的看护下进行。如果妈妈有事需暂时离开，最好将宝宝移至地面上玩，在妈妈的视线范围内，同时准备玩具让宝宝玩，不时地跟宝宝说话，给宝宝心理支持。这样妈妈既可以做家务，又可以锻炼宝宝独立。
爱心叮咛：有了围栏，并非万事大吉。1～2岁的宝宝对床外的空间充满了好奇，这时的床对宝宝来说太狭隘了，开始萌发挣脱“束缚”的思想，并且很快就学会了攀爬的本领，时刻都在憧憬着越栏后的快乐，却不知等待他的还有伤痛。所以宝宝睡觉和玩耍时，妈妈都要在一旁看护。
Q：如何让坠床的宝宝走出惊吓的阴影？
A：尽管宝宝坠床的整个过程时间很短，但是宝宝很容易因惊吓而高声急哭。如果没有得到及时有效的安慰，宝宝很容易产生情绪激惹、恐惧、睡眠障碍等心理问题。
妈妈应及时抱起宝宝，用手安抚宝宝的身体，温柔地跟宝宝说话，转移他的注意力。这样可以让宝宝很快安静下来，避免产生心理问题。
婴儿床选购指南
宝宝的第一张床，一定要兼备舒适、安全和方便的性能。如果能够买到一个设计合理的婴儿床，不仅可以避免宝宝发生坠床的危险，保证宝宝的健康成长，而且还为妈妈们提供了不少便利。
1、安全
安全始终应当放在第一位来考虑，婴儿床必须符合严格的安全标准。活泼好动是宝宝的天性，如果婴儿床不够结实，无形中增加安全隐患。
2、安全检查内容：
床板和床体、护栏和床头的间隙在6～11毫米之间时就属于危险夹缝，很容易夹着宝宝。
仔细检查床的做工：床内部有没有突起的螺钉，床表面有没有缺口和尖锐的边角。
如果你准备买有轮子的小床，必须注意它是否有制动装置，并且要看看制动装置是否牢固。
有些婴儿床是可以晃动的，这种床一定要注意连接是否紧密。
3、材料
金属小床虽然结实，但质感不佳，冷而坚硬，不适合宝宝。
现在市场上最常见的就是木制小床，既结实又温和。
4、大小
婴儿床的大小可根据房间的大小而定。宝宝长得比较快，如果床较小，不久就会不适合宝宝；太大，又不能给宝宝安全感。最好是选择可以调节长短的床，但要注意是否结实，以免发生事故。
5、设置
避免宝宝坠床最有效的方法就是有护栏的婴儿床。
护栏间距：从安全角度来看，宜选择圆柱形的栅栏，栅栏的间隔应在9厘米以下，即宝宝的拳头能伸得出为好。间距太大，宝宝身体容易滑出；间距太小影响宝宝观察床外的世界。要是间隔太大，宝宝的头就有可能伸出去。
护栏高度：一般 低于60厘米；太低，宝宝可能会有爬过栅栏掉下来的危险。如果太高，妈妈抱起或者放下宝宝都不方便。
养出健壮可爱小宝宝的绝招
现在提倡母乳喂养，母乳喂养的优点不容置疑，母乳可满足4-6个月以前婴儿所需的营养素。年轻的父母常常担心宝宝乳牙的承受能力，总是限制他们对硬食的摄入，更有甚者是让他们避开硬食。
养出健壮可爱小宝宝的绝招
第一招：母乳与辅食相得益彰
4—6个月以后，其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，若不适时补充其他食物，即辅食，孩子不仅长不好，而且有患贫血、佝偻病等疾患的可能。
第二招：主食与零食不可偏颇
宝宝一般在周岁左右断奶，此时主食固然很重要，但零食也不可忽视，一味乱给或一点不给都不是明智之举。美国—份调查资料显示，孩子从零食中获得的热量达到身体所需热量的20%，获取维生素与矿物质占总摄取量的15%。所以说零食是孩子所需热量与养分的重要补充，零食和主食哪样都不能缺少。
第三招：贵食与贱食不分彼此
不少父母习惯于用价格的高低来衡量食品的贵贱，以为价格越贵的食物对宝宝越是有益，其实，价格普通的奶、蛋、肉、豆类、果蔬及粮食才是儿童生长发育最必需的。研究表明，奶、蛋所含蛋白质的氨基酸组成与人类细胞组织的氨基酸很接近，消化吸收利用率高。肉食则含有丰富的铁、锌等微量元素，其营养价值远远超过许多价格超过他的食品。总之，选择食物主要是遵循是否为小儿所必需和能否被充分吸收利用的原则来定，与价格无直接联系。
第四招：水果与蔬菜结合完美
有些家长认为水果营养优于蔬菜，加之水果口感好，孩子更乐于接受，因而轻蔬重果，甚至用水果代替蔬菜。其实，水果与蔬菜各有所长，可以给孩子提供不同的营养。但总的来说，蔬菜比水果对宝宝的发育更为重要。
第五招：软食与硬食兼施
婴儿出生后，其颌骨与牙龈就已发育到一定程度，足以咀嚼半固体食物。乳牙萌出后，更应吃些富含纤维，有—定硬度的食物，如水果饼干等，以增加宝宝的咀嚼频率，并通过咀嚼动作牵动宝宝的面肌及眼肌的运动，这样有利于宝宝血液循环的加速和颌骨与面骨的发育，对健脑和美容均有益。
第六招：荤食与素食双管齐下
通常动物性食物被称为荤食，荤食虽然营养丰富，口感也好，但脂肪含量高，故应予以限制，不能多吃。家长在给宝宝配餐时，可做到肉，菜兼颌，荤素搭配。
第七招：进食与饮水并驾齐驱
重视进食，忽视饮水是不少家长存在的又一喂养误区。水是构成人体组织细胞和体液的重要成分，一切生理与代谢活动，包括食物的消化，养分的运送、吸收及废物的排泄，无一能离开水。年龄越小，对水的需求相对越多。
第八招：食物与情绪适时调整
食物影响着儿童的精神发育，不健康情绪和行为的产生与食物结构的不合理有着相当密切的关系。如吃甜食过多者易动、爱哭、好发脾气；饮果汁过多者易怒甚至好打架；吃盐过多者反应迟钝、贪睡；缺乏某种维生素者易孤僻、抑郁、表情淡漠；缺钙者手脚抽动、夜间磨牙；缺锌者易精神涣散、注意力不集中：缺铁者记忆力差、思维迟钝，等等。
小编总结：身为人之父母应牢记这些，并见于行动，以保持孩子健康乐观的情绪。水果也有蔬菜所没有的保健优势，故两者应兼顾，互相补充，不可偏颇，更不能互相取代。在每餐之间，应给孩子一定量的水喝。
养出健壮可爱小宝宝的8个绝招
第一招：母乳与辅食相得益彰
现在提倡母乳喂养，母乳喂养的优点不容置疑，母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月以后，其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，若不适时补充其他食物，即辅食，孩子不仅长不好，而且有患贫血、佝偻病等疾患的可能。
第二招：主食与零食不可偏颇
宝宝一般在周岁左右断奶，此时主食固然很重要，但零食也不可忽视，一味乱给或一点不给都不是明智之举。美国—份调查资料显示，孩子从零食中获得的热量达到身体所需热量的20%，获取维生素与矿物质占总摄取量的15%。所以说零食是孩子所需热量与养分的重要补充，零食和主食哪样都不能缺少。
第三招：贵食与贱食不分彼此
不少父母习惯于用价格的高低来衡量食品的贵贱，以为价格越贵的食物对宝宝越是有益，其实，价格普通的奶、蛋、肉、豆类、果蔬及粮食才是儿童生长发育最必需的。研究表明，奶、蛋所含蛋白质的氨基酸组成与人类细胞组织的氨基酸很接近，消化吸收利用率高。肉食则含有丰富的铁、锌等微量元素，其营养价值远远超过许多价格超过他的食品。总之，选择食物主要是遵循是否为小儿所必需和能否被充分吸收利用的原则来定，与价格无直接联系。
第四招：水果与蔬菜结合完美
有些家长认为水果营养优于蔬菜，加之水果口感好，孩子更乐于接受，因而轻蔬重果，甚至用水果代替蔬菜。其实，水果与蔬菜各有所长，可以给孩子提供不同的营养。但总的来说，蔬菜比水果对宝宝的发育更为重要。当然，水果也有蔬菜所没有的保健优势，故两者应兼顾，互相补充，不可偏颇，更不能互相取代。
第五招：软食与硬食兼施
年轻的父母常常担心宝宝乳牙的承受能力，总是限制他们对硬食的摄入，更有甚者是让他们避开硬食。但医学专家告诉我们：婴儿出生后，其颌骨与牙龈就已发育到一定程度，足以咀嚼半固体食物。乳牙萌出后，更应吃些富含纤维，有—定硬度的食物，如水果饼干等，以增加宝宝的咀嚼频率，并通过咀嚼动作牵动宝宝的面肌及眼肌的运动，这样有利于宝宝血液循环的加速和颌骨与面骨的发育，对健脑和美容均有益。
第六招：荤食与素食双管齐下
通常动物性食物被称为荤食，荤食虽然营养丰富，口感也好，但脂肪含量高，故应予以限制，不能多吃。家长在给宝宝配餐时，可做到肉，菜兼颌，荤素搭配。
第七招：进食与饮水并驾齐驱
重视进食，忽视饮水是不少家长存在的又一喂养误区。水是构成人体组织细胞和体液的重要成分，一切生理与代谢活动，包括食物的消化，养分的运送、吸收及废物的排泄，无一能离开水。年龄越小，对水的需求相对越多。因此在每餐之间，应给孩子一定量的水喝。
第八招：食物与情绪适时调整
食物影响着儿童的精神发育，不健康情绪和行为的产生与食物结构的不合理有着相当密切的关系。如吃甜食过多者易动、爱哭、好发脾气;饮果汁过多者易怒甚至好打架;吃盐过多者反应迟钝、贪睡;缺乏某种维生素者易孤僻、抑郁、表情淡漠;缺钙者手脚抽动、夜间磨牙;缺锌者易精神涣散、注意力不集中：缺铁者记忆力差、思维迟钝，等等。身为人之父母应牢记这些，并见于行动，以保持孩子健康乐观的情绪。
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