误区：只要婴儿愿意，他就可以吃餐桌上的食物
5个月大时，婴儿就开始关注餐桌上的食物了。看到一些东西被父母兄弟姐妹放到嘴里，而后那些东西就神奇的消失了，他会用各种方式努力告诉家人：“我也想要！”
婴儿会把一切能碰到的东西都放到嘴里。食物的味道和食物在牙齿与下颚之间游弋的感觉令他们非常兴奋。孩子最喜欢的是吃起来味道有趣且不会让牙齿不舒服的食物。他们特别喜欢德国一种印着花纹的8字形面包。
然而，即便非常喜欢，一个半月以下的婴儿也不适合吃这种面包，因为这种面包用小麦面粉制成，其中含有所谓的“面筋”。这种蛋白质除在小麦中含有以外，还存在于黑麦、大麦、燕麦等粮食作物中。如果孩子太早食用“面筋”，很容易引起蛋白质消化不良。
对于食物，婴儿要谨慎食用，防止引发过敏。家长应该小心的而有步骤地试着让婴儿食用新食品，有家族过敏史的家庭要格外注意宝宝的饮食。原因在于，不足六个月的婴儿的肠壁非常脆弱，食物中包含的蛋白质分子有可能通过肠壁直接渗透到血液中去，孩子年龄越小这种渗透作用越显著。这些成分一旦进入血液，循环系统有可能对这些外来的物质产生排斥反应并攻击这些蛋白质，产生抗体。专家认为，婴儿的身体是极度敏感的。当先前食用吸收的蛋白质重新进入身体时，抗体会将其作为病原体进行攻击。症状可能是多种多样的，如腹泻、流鼻涕、呼吸困难、皮肤起疹等等。更为复杂的是，过敏现象往往在一段时间过后才会显现出来。
最为常见的是牛奶蛋白过敏，因此婴儿在出生后六个月之内不宜喝牛奶、羊奶或豆奶。如果孩子没有母乳喂养的话，有过敏危险的孩子最好在前6个月饮用一种“HA”牛奶，这种牛奶在加工过程中去掉了牛奶蛋白，不会引起过敏。在6个月后，家长可以通过咨询儿科医生从而了解到哪些食品合适婴儿食用。一般情况下，在婴儿出生的第一年饮用“HA牛奶”就可以满足营养需要了。但是这种食品价格相对较高，而且味道稍苦。这对于年龄稍小的婴儿来说没有什么问题，但是大一些的孩子往往不喜欢这种食物。
随着年龄的增长，婴儿的肠壁厚度相应增加。一岁以后他们一般就不容易蛋白质消化不良了，这时可以小心尝试着让他们吃一些易于消化的食品，如胡萝卜、香蕉、大米或土豆等。一岁以后的孩子基本可以和家人一起吃饭了，但是注意不要做一些婴儿不易消化的食物。食用的时候，大人把吃的东西弄成小块放到他们的嘴里就可以了。
观点
婴儿辅食不能吃的食物大揭秘
辅食添加是宝宝健康成长的关键，倘若辅食添加不正确，不仅会影响宝宝营养吸收，还会给宝宝带来一定的健康隐患。以下几种辅食是宝宝不能吃的，妈妈一定要注意。
主食类
谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。
荤食类
荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。
蛋清
鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。
豆类
豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。
不易消化的蔬菜
婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。
水果类
水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食，水果中又有哪些不适合进入到辅食的呢？一般来说，容易引起过敏的，最好都不要给宝宝吃。过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻，还会引起哮喘，特别是儿童，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。
零食类
严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。特别是目前市场上流行的人参类食品，如含人参的糖果、饼干、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等。人参有促性激素分泌的作用，吃这类产品会导致性早熟。
汞含量较高的鱼
汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
海鲜类
螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食。
孕妇不能吃哪些食物盘点孕妇饮食误区和忌吃的食物
不少没经验的准妈妈总会走进饮食误区，吃了不该吃的食物，下面小编就为您盘点孕妇不能吃哪些食物，了解孕妇饮食误区和不能吃的食物有利于胎宝宝的生长发育。
不少没经验的准妈妈总会走进饮食误区，吃了不该吃的食物，下面小编就为您盘点孕妇不能吃哪些食物，了解孕妇饮食误区和不能吃的食物有利于胎宝宝的生长发育。
在孕期的准妈妈肯定是不能像怀孕前一样按照个人的口味来搭配饮食。因为，有很多饮食误区和不能吃的食物都是孕妇必须要遵守和避免的哦。在这里，小编就来为准妈妈们盘点孕期饮食误区和不能吃的食物，一起来看看吧。
孕妇饮食5大误区
营养多总比少强。很多准妈妈在孕期只想着如何补充更多的营养，殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产，容易出现产伤;而且巨大儿出生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等，同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素。
孕期补钙，多多益善。准妈妈都知道钙的重要性，所以大多数孕妇孕期都补钙，但是有些准妈妈体内并不缺钙也盲目进补，这样就适得其反了。超量补钙，会增加肾结石的危险，还可能对其他因素诱发的癌症有促进作用。故正常孕妇应尽量从膳食中获取钙，缺钙孕妇可在医生指导下服用钙制剂。
维生素补充要早，多点没关系。孕早期是胎儿器官发育最为活跃的阶锻，服用过量的维生素对胎儿危害非常大，维生素A在早期摄入过量有致畸作用，维生素C超大量可导致流产。所以，应从孕中期开始补充维生素制剂，提倡优先选择食物补充。
主食没营养尽量少吃。食含有大量的碳水化合物，其主要作用是提供能量、维持血糖。准妈妈和宝宝脑细胞的代谢和胎盘也都要靠消耗血糖来得到能量。主食吃得过少，易发生低血糖，产生对神经系统有毒性作用的酮体。
体重增加没关系，产后再减肥。这种想法非常错误，孕妇的体重是孕期判断营养状况的指标之一，孕妇吃得过多，热量超标，营养失衡，导致妈妈肥胖，胎儿过大，易发生妊娠期糖尿病和胎儿过大，妊娠糖尿病可导致严重的母婴合并症和并发症。
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