对于能够开始吃饭的宝宝来说，养成良好的饮食习惯是非常重要的，也是一件很不容易的事。在这一点上，爸爸妈妈起着至关重要的作用。
在生活中，人们常常发现这样的现象，有的宝宝乖顺听话，在短时间内就把饭吃完了，妈妈用不着费多大的劲；而有的宝宝就不同了，活泼好动，边吃边玩，要妈妈端着饭碗在后面追着，才能把这顿饭吃完；还有的宝宝好像食欲不好，虽然也吃，但是不好好地吃，妈妈要哄着，甚至用转移注意力的办法，才能让宝宝吃一点，对这样的宝宝，妈妈很犯愁。
对不好好吃饭的宝宝，爸爸妈妈首先要确认宝宝是否有身体方面的不适，如果确认没有什么不适之后，就要采取点措施和办法了。比如，要把吃饭的时间定好，宝宝不想吃，或不好好吃时，妈妈要断然收起饭菜和玩具，让宝宝明白，吃饭和游戏必须分开进行。对于好像没有食欲的宝宝，先要搞清是饭菜不合宝宝的口味呢，还是宝宝不饿?如果是饭菜不合宝宝的口味，就应进行必要调整或提高烹调技艺；如果是宝宝不饿,就先让宝宝少吃一点,以后逐渐把饭量纠正过来。
总而言之,给宝宝进餐的时间不要拖得太长,一般控制在20分钟就可以了,要使宝宝从小养成一个良好的饮食习惯，这对将来是大有好处的。
母乳喂养的时间不要太长 否则宝宝长蛀牙
逾四成小孩需要含乳头睡觉
最近，广州医学院口腔医院对荔湾区昌华街管辖的铁二幼、昌华幼儿园、新都里幼儿园三所幼儿园的800余名婴幼儿进行了口腔检查及相关知识的问卷调查，结果发现婴幼儿患龋率的较高，这和家长对婴幼儿的喂养及口腔保健认知度不够有关。
在母乳喂养的家庭中，88.4%的家长在小孩一岁前戒奶，11.6%的家长延长母乳喂养的时间，超过一岁，有的甚至到3岁左右。41.3%的家长是随时喂奶，没定时喂奶;62.3%的家长每次喂奶时间超过10分钟，44.8%的小孩需含乳头睡觉。
84.2%家长喂养小孩时用奶瓶，64.5%小孩使用奶瓶的时间超过一岁半。47.3%的家长是随时用奶瓶喂食物给小孩，38.7%的家长每次 喂食时间超过10分钟。36.1%奶瓶内容物为含糖饮品。21.8%的小孩需要奶瓶辅助入睡，有小部分小孩喜欢甜食及甜饮料，且大部分在正餐间及睡前食 用，49.8%的小孩在睡前喝牛奶，喝完即睡觉，还有一部分小孩含着奶瓶或安慰奶嘴睡觉。
近八成小孩两岁半前不刷牙
调查同时显示，有相当部分家长不知何时该给小孩刷牙、怎样刷牙、刷牙的次数及时间。
受调查的家长中仅29%的家长在小孩2岁半前开始给小孩刷牙，79%的小孩2岁半还不刷牙;刷牙的小孩中仅22.7%的小孩每天刷两次，刷牙小 孩中仅23.4%的小孩刷牙时间达3分钟;43.2%的小孩是随便刷刷。49.2%的小孩刷完牙后还吃东西，66.6%的小孩进食后都不漱口。含氟牙膏的 使用率也较低，仅51.7%。
家长对婴幼儿口腔保健、态度的认识较低。16.27%的家长认为婴幼儿的牙齿不会发生龋坏;17.08%的家长认为龋齿不会影响婴幼儿的身心发 育;40.90的家长认为乳牙会逐渐替换，不需要治疗;23.48%的家长认为发现牙齿有黄线、发黑、龋洞不需立即治疗;12.79%的家长认为婴幼儿定 期口腔检查没有必要。
专家剖析
牙齿长泡奶水中易长虫牙
婴幼儿期间就长虫牙的孩子不少，要降低低龄孩子的患龋率，必须从家长入手。广州医学院口腔医院口腔预防与儿童口腔科副主任曾素娟说，在母乳喂养或奶瓶喂养的方式上，不少家长完全忽略了不当的喂养可能对孩子口腔卫生不利，让虫牙早早缠上小宝宝。
最显著的喂养不当就是每次母乳喂养或奶瓶喂养时间过长，孩子一边玩一边喝奶，或者含着奶头就睡着了。甚至有些家长为了哄孩子睡觉，常让其含着奶 瓶。曾素娟说，宝宝的牙齿长时间浸泡在奶水里，容易长龋齿。还有些小宝宝喜欢吃甜食或喝饮料，喝完马上就睡觉了，这样的话牙齿也容易龋坏。为此，每次喂奶 时应该让宝宝集中精神喝奶，不要喝喝停停，更不应该让孩子喝着奶就睡着。
小宝宝不可能不喝奶，让他们完全断绝甜食也不可能，为此给小宝宝做喂养后的口腔清洁很重要。“但实际上，能坚持做到给婴幼儿每天口腔清洁的家长 不多，小宝宝不肯配合，很多家长就放弃了。”曾素娟说，就算知道不坚持刷牙小孩容易长烂牙，但也有很多家长觉得乳牙烂掉也无所谓，反正乳牙都要被替换。
乳牙坏掉可能长成“大小脸”
乳牙龋坏真的无所谓吗?曾素娟介绍，乳牙龋坏，初期可能无症状，渐渐可出现吃东西感到不适甚至疼痛，不敢用患侧牙咀嚼。儿童如果长期只用一侧咀嚼，会造成双侧面部发育不对称、关节不适、牙结石堆积引起牙龈炎等。
龋齿进一步发展到牙根周形成根尖周脓肿，可能会波及到乳牙下方的恒牙胚，造成恒牙发育障碍;同时乳牙根尖周脓肿也是一个慢性病灶，其中的细菌可随血液流到全身各处，在身体抵抗力低下时，有可能引起心脏、肾、关节等重要器官发病。
如果龋齿发生前牙，造成前牙的残冠、残根或缺失，可能造成口腔黏膜溃疡，还会影响孩子的发音和容貌，甚至可能造成儿童的自卑心理，影响身心发育。
宝宝护牙建议
母乳喂养每次不宜超10分钟
曾素娟建议，母乳喂养提倡每天喂养6~10次，每次不宜超过10分钟，她特别强调妈妈不能用喂奶来哄小孩睡觉。孩子如果喝奶时即将睡着了，妈妈 应该将乳头拔出，给宝宝用清水漱口后再入睡。由于母乳喂养到了孩子1岁之后，母乳中营养成分所剩无几，所以口腔专家建议母乳喂养不能超过1岁，这样可以尽 量避免小孩含乳头睡觉的可能。
如果是用奶瓶喂养的话，也不宜超过1岁半，提倡每天喂养6~10次，每次不宜超过10分钟。奶瓶内容物尽量不要含糖，不能用奶瓶辅助小孩睡觉;建议小孩少吃糖，即使使用含糖食物也尽量在正餐时，每次吃完后记得漱口。
长出第一颗牙齿就应该刷牙
儿童进食后要漱口，入睡前要注意不要吃酸性食品、甜食和其他食物。多吃一些富含蛋白质、维生素、钙、磷等物质的食物，例如乳制品、鱼类、豆类和动物肝脏以及蜂蜜、水果等。这些食品对牙齿有一定的保护作用，能够有效防止蛀牙的出现。
母婴频道专家提醒：小孩在长出第一颗牙后到2岁半前，家长就要帮助其刷牙。2岁半以后建议小孩自己刷牙，刷完后家长检查，如果没有刷干净，家长再刷一次。三岁后建议使用含氟牙膏。
(编辑:苗皓)
宝宝进餐时间的讲究
除了吃奶外，可参考添加以下食物：
第1～4天 早上的晚些时候/中午：1茶匙婴儿谷类食物和配方奶的混合物，先吃一半奶，再吃辅食，最后再吃剩下的一半奶。
第4～7天 早上的晚些时候/中午：1茶匙1婴儿谷类食物和配方奶的混合物。
晚上，睡前至少1小时：1茶匙梨泥 先吃一半奶，再吃辅食，最后再吃剩下的一半奶。
第二周 午餐：1～2茶匙蔬菜泥(比如胡萝卜)。
晚上，睡前至少1小时：2茶匙蔬菜泥和婴儿大米，再给1茶匙水果泥 先吃一半奶，再吃辅食，最后再吃剩下的一半奶。
第3～4周
(一直持续到第5个月) 午餐：蔬菜或者水果泥。
晚上，睡前至少1小时：混有蔬菜泥的婴儿大米，如果宝宝喜欢还可以接着再吃点水果 水果和蔬菜的种类要经常变化，大概每3～4天就要换一次，量可逐渐增加。
第5～8周(第5个月和第6个月) 早餐(吃了一顿奶之后)：给宝宝吃点混有水果泥的婴儿谷类食物。
午餐：吃点混有蔬菜的马铃薯或者婴儿大米。
晚餐：甜蔬菜(如胡萝卜、甘蓝或者菜花)，1～2茶匙谷类食物，最后再吃点水果 宝宝想吃多少就让他(她)吃多少，他(她)不会吃得过多的，即使吃得太多了，也会把多吃的那部分吐出来。让食物剩着总比让宝宝饿着好。
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