夏季宝宝防痱子的两个要点
宝宝去年得过痱子，今年还会得吗？有没有办法不让宝宝长痱子？长了痱子怎么办？到了夏天，痱子问题令妈妈们烦恼不已！
与痱子密切相关的两大原因
出汗多夏天气温过高，空气湿度大，加上宝宝活动量大，所以宝宝出汗较多。而出汗多是导致宝宝长痱子的最直接原因。
汗液长时间停留在皮肤上宝宝出汗后，如果汗液不能及时蒸发或被擦掉，过多的汗液就会长时间停留在皮肤表面，使宝宝的皮肤角质层发生浸渍，导致汗腺导管口闭塞。由于汗腺导管口被堵住了，分泌的汗液不能排出，而汗腺还在不停地分泌汗液，导致汗腺导管内压力增高而发生破裂，于是汗液便进入周围的皮肤组织，引起局部刺激，就会在皮肤表面出现许多小红疙瘩，这就是痱子。
防止长痱子的两个关键词
去年宝宝不长痱子，并不代表今年就一定不长；也不是说去年长了痱子，以后年年都会长。要想让宝宝过个没有痱子的夏天，关键还要预防得当。
避免宝宝出汗过多夏季上午10点到下午2点之间室外温度很高，这个时间段内尽量让宝宝在室内玩耍，不要外出。注意室内温度与外界的温差不要过大(一般以降低5℃为宜)，并定时开窗，通风换气。
给宝宝穿质地好的纯棉衣服，因为纯棉服装透气、吸汗。宝宝夏季的衣服要宽大一些，便于通风及汗液挥发。宝宝出汗后，要及时更换湿的衣服。另外，如果宝宝头发很浓密，会影响皮肤散热，容易长痱子。可以给宝宝把头发剪短些，但尽量不要给宝宝剃光头。
让汗液及时挥发掉或被清洗掉目前有资料显示，只要一天当中保证宝宝有8个小时少出汗，就可以有效防止痱子发生。不过要做到这一点可不容易。其实，宝宝出汗不怕，只要让汗液及时挥发掉或清洗掉就行。每天可以给宝宝洗两三次澡，洗澡本身就可以降低温度，同时可以将皮肤表面的汗液洗掉。但不要频繁使用浴液、香皂，以免皮肤表面油脂流失过多，只要用清水将汗液洗掉就行。洗澡时间也不宜太长，控制在10分钟左右。
护理痱子注意两个要点
皮肤护理1.勤洗澡；2.勤换衣服，毛巾、枕巾、床单等生活用品也要经常清洗更换，以保持宝宝皮肤的清洁卫生，防止皮肤感染；3.勤洗手、剪短指甲，痱子常常伴有不同程度的痒感，搔抓会加重皮肤炎症反应，导致宝宝的痱子加重，如果宝宝指甲过长，搔抓时会抓破皮肤，增加皮肤感染几率；4.在长痱子的地方可以适当外用痱子粉等，每天用3～4次，有一定止痒、吸收部分汗液和促进症状缓解的作用，但不可过度使用，否则有可能增加皮肤损伤，导致痱子加重。
饮食调节给宝宝多喝绿豆汤，或用金银花冲水喝，有清热、解毒、利湿的作用，可在一定程度上预防和治疗痱子；将绿豆、赤豆和黑豆一起煮汤喝，也有清热解毒、健脾利湿的功效。
宝宝防痱子的两个要点
去年宝宝不长痱子，并不代表今年就一定不长；也不是说去年长了痱子，以后年年都会长。要想让宝宝过个没有痱子的夏天，关键还是预防得当。
1．避免宝宝出汗过多
夏季上午 10 点～下午 2 点之间室外温度很高，这个时间段内尽量让宝宝在室内玩耍，不要外出。如果室内温度过高，可以用空调降低室内温度，这样能有效减少宝宝患痱子的可能。注意室内温度与外界的温差不要过大（一般以降低 5℃为宜），并定时开窗，通风换气。
要给宝宝穿质地好的纯棉衣服，因为纯棉服装透气、吸汗。宝宝夏季的衣服要宽大一些，便于通风及汗液挥发。宝宝出汗后，要及时更换汗湿的衣服。另外，如果宝宝头发很浓密，会影响皮肤散热，容易长痱子。可以给宝宝把头发剪短些，但尽量不要给宝宝剃光头。因为剃光头时，刀片容易把头皮刮伤，引起皮肤感染。
2．让汗液及时挥发掉或被清洗掉
目前有资料显示，只要一天当中保证宝宝有 8 小时少出汗，就可以有效地防止痱子发生。不过要做到这一点可不容易。其实，宝宝出汗也不怕，只要让汗液及时挥发掉或清洗掉就行。
夏天可以每天给孩子洗两三次澡，洗澡本身就可以降低体温，同时可以将皮肤表面的汗液洗掉。但不要频繁使用浴液、香皂，以免皮肤表面油脂流失过多，只要用清水将汗液洗掉就行。洗澡时间不要太长，控制在 10 分钟左右。洗澡后用柔软的毛巾将宝宝的皮肤擦干，尤其注意一定要将宝宝的脖子、腋窝、大腿根等皱褶部位的皮肤擦干，不要残留水分。擦干后，皱褶部位可以适当扑点儿爽身粉或痱子粉，保持皮肤干爽。
带宝宝外出玩耍时，别忘了带上一把扇子，经常给他扇一扇。这样做不仅可以帮助宝宝的汗液及时挥发，防止长痱子，同时还可以防止蚊虫对宝宝的滋扰，可谓一举两得。
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一到夏天，又到了痱子生长的季节。宝宝身上长痱子了肯定是又痒又难受，所以说家长一定要注重对宝宝的护理。那么夏季该如何预防宝宝长痱子呢？小编特与大家分享20个防痱小妙招。家长们还不赶紧来了解一下。一、预防宝宝长痱子——温度防痱1、注意室内凉爽通风，但要注意不要让对流风直接吹到宝宝身上，还要护住宝宝小肚皮。2、闷热的天气，家里可以用空调保持在26℃的温度，湿度别超过60%：二、预防宝宝长痱子——护理防痱3、勤换衣服，保持皮肤干燥。衣服要宽大、干燥、柔软，最好是吸水性好的天然织物，以减少衣服对皮肤的刺激，同时还有利于散发身体的热量并及时更换汗湿衣服。内衣要经常换洗，保持清洁。4、夏天可以每天用清水给孩子洗两三次澡，但不要用太多的浴液、香皂，以免皮肤表面油脂流失过多。孩子从外边回来后不要用冷水洗浴，因为经冷水一激，原先张开的汗孔会突然闭塞、汗液潴留，极易引发痱子或加重病情。5、1岁以内的婴儿，大人不要整天背着或抱着，可以在凉爽通风的地方铺一草席，让孩子自己爬着玩。6、孩子出汗后，应尽快用细软的毛巾擦干，并及时用温水清洗，使汗液蒸发掉。擦汗时，不要用冷毛巾，温热的毛巾反而有利皮肤毛细孔张开，以达到彻底清洁皮肤的效果，感觉也舒服。7、如果孩子头发很浓密，会影响皮肤散热，容易长痱子。可以给孩子把头发剪短，但不要剃光头。因为剃头容易把头皮刮伤，引起感染。8、不要把宝宝夹在大人中间睡觉，这种“夹板气”，最容易让宝宝身上的热量无法散发，长痱子。9、尽量减少宝宝哭闹，否则易出汗，出汗后要及时擦干。10、健康宝宝刚入睡时都会出一身大汗，身上汗粘着，加上汗湿的衣服，很容易捂出痱子。宝宝刚入睡时，可在他的后脑勺和背上各垫1块毛巾，让它们吸汗，20分钟后换掉，再用热毛巾轻轻给宝宝全身擦一擦。皮肤干爽，痱子就捂不出来了。对于经常躺着的宝贝要勤给翻身，还应及时换枕巾，以免出汗刺激皮肤。11、保持摄取足够的母乳和水分。时常检查一下宝宝的体温，摸摸他的皮肤，如果潮湿发热，说明体温太高了。12、使用纸尿裤的宝贝，腹股沟处不要过紧，浸湿后要勤更换。13、不要让宝贝直接睡在凉席上，最好在凉席上铺上床单和毛巾被，这样可吸汗，避免长热痱。14、宝宝夏天吃奶总是一头一身的汗，发展下去就是一头一身的痱子。妈妈可在自己的手臂上放一块毛巾，垫在宝宝的脖子和身体下面，既隔热又吸汗。15、取少许十滴水，加入热水中给小宝宝洗澡，切不可把十滴水直接涂在宝宝皮肤上，十滴水含有辣椒等成分，外用会刺激宝宝幼嫩的肌肤。16、取少许枇杷叶煎熬，取其液渗入浴水中给孩子洗澡。17、妈妈可以用金银花煮水给宝宝洗温水澡，也可在水中滴几滴花露水、藿香正气水或用忍冬藤熬水。需要注意的是，洗完澡一定要擦干宝宝的皮肤，特别是褶皱处。18、孩子洗完澡后，在容易出汗的地方或者皮肤皱褶处适当扑点爽身粉，可以保持皮肤干爽、预防长痱子。但用量一定不能过多，否则，爽身粉会与汗液混合、堵塞汗腺，更容易长痱子。扑完爽身粉后，要轻轻将多余的粉末扫掉。另外，选择天然成分的爽身粉很重要。三、预防宝宝长痱子——饮食防痱19、多给宝宝喂水，较小的宝贝可喂一些青菜水、西瓜汁，1岁以后的宝贝，可每天喂一些绿豆汤，或用菊花煮水代茶饮。对于脾气急躁、爱哭闹、小便黄又少的宝贝，给喝一些西瓜翠衣水，利尿去火。制作方 为，将西瓜皮洗净，用刀将西瓜的绿皮削下，煮开后放入少许冰糖，频频喂服即可。20、母乳喂养的妈妈少吃大鱼大肉等油性食物及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬果，补充水分和维生素，利于宝宝的皮肤健康。
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