最佳私房菜
1.蛋黄玉米泥
适合月龄:6个月以上宝宝
材料说明:
蛋黄半个、亨氏米粉15克,亨氏玉米泥半瓶
妈妈心得
益智、营养、美味。
制作步骤
Step1:将煮熟的蛋黄半个捣碎,加入米粉调成糊状
Step2:加入玉米泥半瓶
专家点评:主食(营养米粉)和蔬菜(玉米泥)灵活搭配,加上简单易得又营养丰富的食材――蛋黄,轻轻松松就能为宝贝准备可口又营养的一餐。值得推荐!
2、补脑营养糊
适合月龄:6-24个月
材料说明:
亨氏AD钙高蛋白营养米粉20克、混合蔬菜泥1/2瓶、核桃2个
妈妈心得
含多种维生素,有助肠道健康,帮助吸收核桃的养份;核桃属坚果类含DHA有益大脑发育,吃出聪明宝宝。
制作步骤
Step1:将核桃剥仁放入料理机搅成粉状。
Step2:将亨氏AD钙高蛋白营养米粉用约110毫升的温开水调成糊;
Step3:将核桃粉和混合蔬菜泥倒入到调好的AD钙高蛋白米糊里,并搅拌均匀。
专家点评:典型的“聪明好滋味”益智菜谱,值得推荐!蔬菜、坚果的巧妙搭配,让宝宝吃出健康和聪明。特别要提醒妈妈注意的是:核桃含丰富的脂肪,有卓著的健脑作用,但坚果类的食物在给宝宝喂食时一定要注意加工成粉状,如果含有颗粒会有呛咳的危险,请家长要特别留意!此外,对坚果类有家族过敏史的婴儿应特别小心,建议晚加,如1岁后,减少过敏的可能性。
3、鱼香成长羹
适合月龄:8-24个月宝宝
材料说明:
亨氏牛肉番茄营养米粉20克、亨氏三文鱼番茄泥1/3瓶、胡萝卜少许
妈妈心得
营养丰富,有助于正在成长中的宝宝噢!
制作步骤
Step1:将胡萝卜洗净后放入搅拌器搅成泥(带碎小颗粒),加少量开水并上锅蒸至熟烂。再把亨氏牛肉番茄营养米粉用约120毫升的温开水调成糊。
Step2:在糊状米粉中倒入亨氏三文鱼番茄泥和胡萝卜泥,搅拌均匀即可。
专家点评:牛肉、鱼肉的混搭丰富了该菜式的口味,蔬菜和肉类搭配使营养更易吸收,另外胡萝卜小颗粒也是该菜式的亮点,既营养、又能锻炼宝宝咀嚼能力,这对7个月以上的宝宝非常重要。
4、鱼肉鸡肝营养餐
适合月龄:8个月以上
材料说明:
亨氏鱼肉蔬菜营养米粉50克,亨氏蔬菜鸡肝泥半瓶
妈妈心得
鱼肉是补钙,补锌,蔬菜补充多种维生素,而且亨氏这款鱼肉蔬菜营养米粉口感非常好,宝宝很喜欢!鸡肝又是补铁的,两种加在一起,不但被充营养比较全面,而且口味很好,宝宝很喜欢呢```
制作步骤
Step1:取亨氏鱼肉蔬菜营养米粉50克(具体量可根据宝宝饭量添加),加温开水(根据宝宝喜好稠稀程度加水)
Step2:取亨氏蔬菜鸡肝泥半瓶(用干净的勺子拌匀,取完密封,存于冰箱,最好当天吃完)
Step3:拌匀即可食用``````
专家点评:一餐里面包括了鱼类、肝类和蔬菜,鱼类含丰富的蛋白质和DHA/AA,肝类含丰富的维生素A和铁,营养丰富、均衡;同时这位妈妈在文字中流露出来的细心与贴心,让我们感受到她对宝宝浓浓的关爱!
专家点评宝宝加油私房菜
1、牛奶香蕉糊适合月龄:可供7-9个月婴儿选用
材料说明:主料:香蕉(20克)牛奶(30克)亨氏DHA番茄营养米粉(20克)调料:白砂糖(5克)妈妈心得此糊香甜适口,奶香味浓,含有丰富的蛋白质,碳水化合物的成分主要是淀粉和糖类,故味甜而粘,极宜婴儿食用。制作步骤Step1.将香蕉洗净,去皮后用勺子研碎;Step2:将牛奶倒入锅内,加入亨氏DHA番茄营养米粉,煮熟;Step3:倒入研碎的香蕉中拌匀;Step4:边煮边搅入白糖,拌均匀即可喂食。专家点评:婴儿米粉和香蕉都是适合宝宝的营养食品,只是米粉用温开水冲调即可,不用入锅煮;鲜牛奶不太适合2岁以下的宝宝,希望这位妈妈指的是婴儿配方奶粉;为了孩子的牙齿健康,我们不建议在该菜式中额外加糖,况且几种食材中已经含有了天然的甜味。建议妈妈可以考虑在宝宝午睡后给宝宝香蕉,如果宝宝的年龄较小,则需要研碎再喂。2、烂面条糊适合月龄:4-24个月材料说明:1、亨氏营养菠菜面条。2、亨氏鸡肉泥,妈妈心得烂面糊软料,味美,含丰富的蛋白质,脂肪,是宝宝最佳的一种饭食。制作步骤Step1:将锅里水烧开,放入面条煮熟。Step2:将面条捞起沥去水分,倒入搅拌机中,搅烂。Step3:将搅烂的面条糊盛入碗内,倒入亨氏鸡肉泥即可专家点评:菜谱本身是非常美味营养的,但是并不适合4个月的宝宝。4个月左右的宝宝刚刚开始添加辅食,这个时候宝宝的胃肠道是非常稚嫩的,建议按照纯米粉、蔬菜、水果的顺序添加辅食,先从单纯成分开始,每种新的食物需要观察3天左右,如无特殊情况再添加新的食物,面条是用小麦做成的,宝宝比较容易出现过敏的情况,建议6个月以后添加;而鸡肉泥最好在8个月以后食用。对于婴儿这一敏感的人群,请妈妈们严格遵照产品的使用说明,千万不要操之过急哦!专家支招:盘点1岁以下宝宝的最佳玩具
0~2个月的宝宝:
生长发育特点:一个月以内的宝宝几乎一整天都在睡大觉,偶尔地醒来其实也看不清周围的环境。2个月的宝宝喜欢看黑白色,而不是彩色,会伸出手挥舞。
最佳玩具:黑白色的卡片,可以引起宝宝的兴趣。
3~4个月的宝宝:
生长发育特点:3个月的宝宝会玩自己的手,还会伸手抓东西,有一定的握力。4个月的宝宝会翻身,能准确地触摸,开始喜欢鲜艳的红色的和黄色。
最佳玩具:(1)能够抓握的摇铃,个头要小一些,看宝宝如何用手和嘴来探索玩具;(2)悬挂起来的玩具,可以是毛绒玩具或发声玩具,看宝宝如何抓到玩具;(3)系在脚踝的发声玩具,让宝宝踢着玩。
5~6个月的宝宝:
生长发育特点:5个月的宝宝能够准确的抓住想要的东西,然后用手摸、用嘴咬、用眼睛看,不喜欢长时间玩同一个玩具。6个月的宝宝学会坐起来,能够坐着玩,开始长牙。
最佳玩具:(1)积木:色彩鲜艳、直径4厘米大小的木质积木,锻炼宝宝双手的抓握、换手的能力。(2)挤压发声的玩具:塑料或毛绒玩具均可,捏一下就会发出声音;(3)摇铃类和小球:摇铃类玩具造型很丰富,宝宝喜欢抓着摇铃探索和挥舞。
7~9个月的宝宝:
生长发育特点:很多宝宝在这两三个月学会爬行,手的技能更多,能准确抓握、换手、扔东西、掏口袋,爬行让宝宝能追逐玩具。
最佳玩具:(1)积木:这个阶段个头可以大一些,同样是要色彩鲜艳。(2)球:最好是软球,大小可以用两只手抓住,看宝宝如何追着球玩。(3)彩色的卡片:图案简单,颜色对比强烈,你会发现宝宝在专注地看图片。
10~12个月的宝宝:
生长发育特点:宝宝学会站起来,扶着东西走路,手的技能更精细,可以用拇指和食指捡东西,会说一两个词汇。
最佳玩具:(1)球类玩具:个头可以大一些,可以跟宝宝一起玩丢球捡球的游戏。(2)彩色卡片:除了给宝宝看之外,也可以用卡片来做游戏,比如宝宝最喜欢的捉迷藏。(3)积木:这个玩具真的是每个年龄段都喜欢。(4)音乐玩具:最好是那种宝宝按一下就会发出音乐的玩具,曲子适当多一点。(5)可以锻炼宝宝手部精细动作的玩具,这类型的玩具很丰富,也可以自己发明,比如拧瓶盖,将石头装到容器里,撕纸片等。
小编点评:“宝宝一天一个样”这句话说的就是1岁以下的宝宝,由于生长发育速度很快,几乎每个月喜欢的玩具都不太相同,建议爸爸妈妈根据宝宝的发育特点来选购玩具,也不要买得太多,因为宝宝可能很快就不喜欢了。当然,由于宝宝专注力有限,老是给同一样玩具必然会厌烦,越大的宝宝可能需要越多种类的玩具,除了购买之后,其实生活中的很多用品比如矿泉水瓶、石头、纸片、包装盒啥的也能当成宝宝的玩具。
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