宝宝眼睛养护宝典
每位妈妈都希望宝宝有一双敏锐而明亮的双眼,而这离不开妈妈精心细致的呵护。
在人体所有器官传递的所有信息中,视觉器官——眼睛传递的信息占85%以上。视力正常是宝宝智力正常发育的基础。你知道吗?呵护宝宝的亮眼,要从怀孕之初开始。
护眼4时期
孕早期,胚儿视力发育关键期
眼胚发育是在怀孕后20天到40天,在此期间,如果准妈妈不幸感染病毒(如风疹等)、患有感冒、受到化学物质的影响、应用保胎素等,将会影响眼胚的发育,可引起眼睛畸形,所以,孕早期的准妈妈一定要格外注意,为自己腹中的宝宝提供一个安全良好的发育环境。孕妈妈要注意避免病毒感染;不要接触使用化学物质;用药前,一定要向医生咨询,并明确告知医生自己已怀孕,切不可随意服药。
围产期避免损伤眼睛
分娩时,如果处理不当,很可能会损伤孩子的眼睛,造成视力损害。
●急产,产道压力过大,对新生儿脑组织和身体都有一定损害;
●产钳助产不恰当,如位置不合适,夹中眼睛或视神经,将损伤眼球、视神经,甚至造成眼球破裂;
●如果新生儿吸氧过量也会影响孩子的视力发育;
●产程过长,会造成孩子视网膜出血,如果出血量过大,可能无法完全吸收,会影响孩子的视力;
分娩前后,很多因素都可能影响宝宝的视力,妈妈一定要密切配合医生,争取顺利娩出胎儿,避免损伤。
新生儿期眼睛问题早发现
宝宝出生后,医生会对新生儿的眼睛进行检查,以早期发现眼睛的先天疾患和问题。此外,妈妈也要注意观察宝宝的眼睛,看看孩子的瞳孔是否是正常的黑色;接近光亮时,孩子是否有瞬目反应(即眨眼)。
如果发现眼睛的先天疾患,需要尽早干预治疗,有些先天性的眼睛病患是可以治愈的。例如,患有先天性白内障的孩子,瞳孔呈白色(正常瞳孔为黑色),光线很难进入眼内,早期手术是治疗先天性白内障的关键,孩子出生后两个月内应进行手术。
学龄前期视力保护不放松
婴幼儿活泼好动,磕磕碰碰在所难免,父母要采取措施预防眼外伤。教育孩子不要拿着铅笔和小棍挥舞、奔跑,以免摔伤扎着眼睛。大一些的孩子很喜欢燃放烟花爆竹,此时一定要格外小心,以免损伤眼睛。
学前儿童写写画画的多了,妈妈要督促孩子养成良好的用眼习惯,保持正确的阅读、书写姿势。
妈妈应注意观察孩子的眼睛,一旦发现异常,应及时就诊。
护眼ABC
宝宝的眼睛不能挡有的妈妈怕宝宝的眼睛晃着,外出时总给宝宝的眼睛前罩一个面巾,其实这样做不科学。孩子的眼睛是最怕遮盖的,外界适当的光线、色彩、图形的刺激,是孩子视力发育所必需的。所以妈妈要为孩子提供一个形状多样、色彩丰富的环境。
防止紫外线直射眼睛强烈的紫外线直晒宝宝的眼睛,会导致电光性眼炎等,影响孩子的视力。外出时,妈妈可以给宝宝戴一顶小帽子或打一把遮阳伞,或让孩子在树荫下玩耍。
良好的照明居室的灯光以明亮温暖为好,无频闪照明是最好的,有利于保护孩子的视力。
用眼卫生不能忘孩子的读写姿势不正确,易产生视疲劳,长此以往,会引起近视,所以父母应督促孩子保持正确 的读写姿势,养成良好的习惯。此外,还要注意控制孩子读书写字的时间,不要长时间读书写字,以免造成视疲劳。
营养均衡眼睛亮孩子要注意营养均衡,主食、副食、蔬菜水果样样全,不挑食偏食。如果对调理孩子饮食心中无数,不妨请专业的营养师给孩子开一张营养食谱。
健康看电视、玩电脑如果长时间看电视玩电脑,会引起视疲劳,影响孩子的视力。孩子看电视、玩电脑的时间应控制,在20分钟以内为好。此外还要保持合适的距离,孩子的眼睛应当距电视3.5米左右;孩子眼睛与电视屏幕在同一水平面上,既不俯视,也不要仰视。
有问有答
孩子的视力究竟是多少?
新生儿的视力在0.1以下,需要用专业的检测仪器才能查出。新生儿的晶状体还不具有调节功能,只能看见距眼睛20厘米以内的物体。眼睛的调节能力,从生后3个月开始发育,6个月发育完善。
2岁孩子的视力在0.4~0.5之间都属正常。60%的3岁孩子的视力能达到1.0。大多数六七岁孩子的眼睛将进入一个正常的弛张状态,既没有近视,也没有远视。
爱心提示:查视力应当用专门的儿童视力表。
宝宝眼睛何时查?
父母应当定期带孩子去医院儿童眼科进行眼睛的定期检查,以及时发现孩子的眼睛问题,医生还会对孩子的眼睛健康给出建议。
出生时,检查孩子的眼睛是否正常,是否有严重的病变,如先天白内障、视网膜母细胞瘤等。
在孩子满3个月、半岁、1岁时,都要去儿童眼科进行专业检查。
如果没有异常,以后每年检查一次即可。
近视遗传吗?
高度近视具有遗传倾向,如果父母双方都是高度近视(600度以上),家族中还有其他长辈患有高度近视,孩子患近视的几率是80%以上。
但多数人都是后天用眼不当造成的屈光不正,所以要注意孩子的用眼卫生和正确的读写姿势。
近视,怎样发现?
看物体的距离一般孩子看物体的距离应当是一臂远,25厘米左右;如果孩子看东西或书报,眼睛和物体间的距离越来越近,说明孩子存在近视。
看东西的表现孩子看东西的时候,眯着眼睛、挤眼睛,或皱眉,这都说明孩子的眼睛负担太重了。
儿童远视较近视多?
这是对的,患远视的儿童较近视的多,但随着孩子的年龄增大,远视度数会越来越低。多数孩子在六七岁会进入一个正常的弛张状态,既没有近视,也没有远视。
指导专家/北京大学第一医院儿童眼科教授郭静秋文/姚想
呵护宝宝一双明亮的眼睛
导读:“眼睛是心灵的窗口”。宝宝的一双水汪汪的大眼睛是要从小呵护的,不然的话,近视、弱视的问题就会接踵而来。
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如何护理让宝宝有一双明亮的眼睛
问遍天下父母,谁不愿自己的宝宝有一双明亮健康的眼睛?可要怎样才能如愿,未必人人都心中有数。
宝宝眼睛的发育规律宝宝的眼睛发育始于母亲肚子里,几乎在怀孕的第一天就拉开了序幕,属于最早开始发育的器官。与其他器官比较,发育的速度也名列前茅,可与大脑媲美。自出生到3岁的三年时间,首先完成眼的结构发育,而4~13岁的十年间,则完成眼的功能发育。所以,13岁以后的孩子,其视力跟成人已经相差无几了。
需要注意的是,受到形形色色内外因素的作用,宝宝眼睛发育有较大的易变性,包括生理性与病理性变化,其中屈光系统的改变最大。比如视力的发育就是从远视眼开始“起锚”,随着人体发育进程的完成而逐步达到正常视力。这就要求父母多用一分心思来关照孩子的眼睛。具体就是要抓住3个关键词:养、护、查。
刚才说过,孩子的眼睛发育变化较大,可塑性较强,父母要在保护方面给予“优惠”措施。特别是以下5个时间段,最容易遭遇病理因子的攻击,医学上称为关键期。
孕期孕早期的40天,是关键中的关键,你的孩子生下来后眼睛是否正常,有没有畸形就取决于这段时间。因为这6个星期正值眼睛发育的“奠基”阶段,最怕病毒(如风疹病毒、感冒病毒)、化学物质(如铅、汞等重金属)与药物(如保胎素),病毒会影响眼胚的发育,导致眼睛畸形,如独眼、先天性白内障、视神经萎缩、上脸下垂等。故此期的保护重点在于防止眼睛畸形,孕妈妈要注意避免病毒感染,不要接触或使用有害化学物质,用药要向医生咨询。
分娩前后胎儿眼睛受伤的几率大大增高。就说分娩吧,稍有闪失,即有可能给孩子带来终生憾事,如急产,产道压力过大,对新生儿脑组织和身体都有一定损害;产钳使用不当,夹中眼睛或视神经,将损伤眼球、神经,甚至造成眼球破裂;新生儿吸氧过量导致视网膜增生,诱发失明;产程过长,会造成孩子视网膜出血……故孕妈妈一定要到条件具备的正规医院分娩,并密切配合医生,以防不测。
新生儿期除了医生对新生儿的眼睛进行首次检查外,父母也要注意观察宝宝的眼睛,如双眼的大小、外形、位置、运动、瞳孔色泽等;接近光亮时,宝宝是否有眨眼反应。目的是早期发现可能存在的先天疾患和问题,并给予合理处置。如患有先天性白内障的孩子,瞳孔呈白色,光线很难进入眼内,早期手术是唯一的治疗方法,应在出生后两个月内施行手术,以免延误而导致日后视力受损。
学龄前期主旨是保护眼睛免受伤害,如扎伤、烧伤和异物损伤。随着宝宝一天天长大,活动能力增强,范围扩大,与危险因素接触的机会增多。父母要采取措施,教育宝宝不要拿着铅笔和小棍挥舞、奔跑,以免摔倒扎伤眼睛。大一些的孩子喜欢燃放烟花爆竹,从而对眼睛构成威胁,更要小心。此外,宝宝写写画画的多了,父母要督促他们养成良好的用眼习惯,保持正确的阅读、书写姿势。如坐姿端正,眼睛距书本1尺左右,每次不要超过20分钟。继续留神孩子的眼睛,一旦发现异常,应及时诊治。如斜视,最好在2岁内手术矫正。屈光不正(远视、近视、散光)可引起弱视,6岁以前是最佳治疗时机。
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