宝宝眼睛养护宝典
每位妈妈都希望宝宝有一双敏锐而明亮的双眼，而这离不开妈妈精心细致的呵护。
在人体所有器官传递的所有信息中，视觉器官——眼睛传递的信息占85%以上。视力正常是宝宝智力正常发育的基础。你知道吗？呵护宝宝的亮眼，要从怀孕之初开始。
护眼4时期
孕早期，胚儿视力发育关键期
眼胚发育是在怀孕后20天到40天，在此期间，如果准妈妈不幸感染病毒(如风疹等)、患有感冒、受到化学物质的影响、应用保胎素等，将会影响眼胚的发育，可引起眼睛畸形，所以，孕早期的准妈妈一定要格外注意，为自己腹中的宝宝提供一个安全良好的发育环境。孕妈妈要注意避免病毒感染；不要接触使用化学物质；用药前，一定要向医生咨询，并明确告知医生自己已怀孕，切不可随意服药。
围产期避免损伤眼睛
分娩时，如果处理不当，很可能会损伤孩子的眼睛，造成视力损害。
●急产，产道压力过大，对新生儿脑组织和身体都有一定损害；
●产钳助产不恰当，如位置不合适，夹中眼睛或视神经，将损伤眼球、视神经，甚至造成眼球破裂；
●如果新生儿吸氧过量也会影响孩子的视力发育；
●产程过长，会造成孩子视网膜出血，如果出血量过大，可能无法完全吸收，会影响孩子的视力；
分娩前后，很多因素都可能影响宝宝的视力，妈妈一定要密切配合医生，争取顺利娩出胎儿，避免损伤。
新生儿期眼睛问题早发现
宝宝出生后，医生会对新生儿的眼睛进行检查，以早期发现眼睛的先天疾患和问题。此外，妈妈也要注意观察宝宝的眼睛，看看孩子的瞳孔是否是正常的黑色；接近光亮时，孩子是否有瞬目反应(即眨眼)。
如果发现眼睛的先天疾患，需要尽早干预治疗，有些先天性的眼睛病患是可以治愈的。例如，患有先天性白内障的孩子，瞳孔呈白色(正常瞳孔为黑色)，光线很难进入眼内，早期手术是治疗先天性白内障的关键，孩子出生后两个月内应进行手术。
学龄前期视力保护不放松
婴幼儿活泼好动，磕磕碰碰在所难免，父母要采取措施预防眼外伤。教育孩子不要拿着铅笔和小棍挥舞、奔跑，以免摔伤扎着眼睛。大一些的孩子很喜欢燃放烟花爆竹，此时一定要格外小心，以免损伤眼睛。
学前儿童写写画画的多了，妈妈要督促孩子养成良好的用眼习惯，保持正确的阅读、书写姿势。
妈妈应注意观察孩子的眼睛，一旦发现异常，应及时就诊。
护眼ABC
宝宝的眼睛不能挡有的妈妈怕宝宝的眼睛晃着，外出时总给宝宝的眼睛前罩一个面巾，其实这样做不科学。孩子的眼睛是最怕遮盖的，外界适当的光线、色彩、图形的刺激，是孩子视力发育所必需的。所以妈妈要为孩子提供一个形状多样、色彩丰富的环境。
防止紫外线直射眼睛强烈的紫外线直晒宝宝的眼睛，会导致电光性眼炎等，影响孩子的视力。外出时，妈妈可以给宝宝戴一顶小帽子或打一把遮阳伞，或让孩子在树荫下玩耍。
良好的照明居室的灯光以明亮温暖为好，无频闪照明是最好的，有利于保护孩子的视力。
用眼卫生不能忘孩子的读写姿势不正确，易产生视疲劳，长此以往，会引起近视，所以父母应督促孩子保持正确 的读写姿势，养成良好的习惯。此外，还要注意控制孩子读书写字的时间，不要长时间读书写字，以免造成视疲劳。
营养均衡眼睛亮孩子要注意营养均衡，主食、副食、蔬菜水果样样全，不挑食偏食。如果对调理孩子饮食心中无数，不妨请专业的营养师给孩子开一张营养食谱。
健康看电视、玩电脑如果长时间看电视玩电脑，会引起视疲劳，影响孩子的视力。孩子看电视、玩电脑的时间应控制，在20分钟以内为好。此外还要保持合适的距离，孩子的眼睛应当距电视3.5米左右；孩子眼睛与电视屏幕在同一水平面上，既不俯视，也不要仰视。
有问有答
孩子的视力究竟是多少？
新生儿的视力在0.1以下，需要用专业的检测仪器才能查出。新生儿的晶状体还不具有调节功能，只能看见距眼睛20厘米以内的物体。眼睛的调节能力，从生后3个月开始发育，6个月发育完善。
2岁孩子的视力在0.4～0.5之间都属正常。60%的3岁孩子的视力能达到1.0。大多数六七岁孩子的眼睛将进入一个正常的弛张状态，既没有近视，也没有远视。
爱心提示：查视力应当用专门的儿童视力表。
宝宝眼睛何时查？
父母应当定期带孩子去医院儿童眼科进行眼睛的定期检查，以及时发现孩子的眼睛问题，医生还会对孩子的眼睛健康给出建议。
出生时，检查孩子的眼睛是否正常，是否有严重的病变，如先天白内障、视网膜母细胞瘤等。
在孩子满3个月、半岁、1岁时，都要去儿童眼科进行专业检查。
如果没有异常，以后每年检查一次即可。
近视遗传吗？
高度近视具有遗传倾向，如果父母双方都是高度近视(600度以上)，家族中还有其他长辈患有高度近视，孩子患近视的几率是80%以上。
但多数人都是后天用眼不当造成的屈光不正，所以要注意孩子的用眼卫生和正确的读写姿势。
近视，怎样发现？
看物体的距离一般孩子看物体的距离应当是一臂远，25厘米左右；如果孩子看东西或书报，眼睛和物体间的距离越来越近，说明孩子存在近视。
看东西的表现孩子看东西的时候，眯着眼睛、挤眼睛，或皱眉，这都说明孩子的眼睛负担太重了。
儿童远视较近视多？
这是对的，患远视的儿童较近视的多，但随着孩子的年龄增大，远视度数会越来越低。多数孩子在六七岁会进入一个正常的弛张状态，既没有近视，也没有远视。
指导专家/北京大学第一医院儿童眼科教授郭静秋文/姚想
呵护宝宝一双明亮的眼睛
导读：“眼睛是心灵的窗口”。宝宝的一双水汪汪的大眼睛是要从小呵护的，不然的话，近视、弱视的问题就会接踵而来。
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如何护理让宝宝有一双明亮的眼睛
问遍天下父母，谁不愿自己的宝宝有一双明亮健康的眼睛?可要怎样才能如愿，未必人人都心中有数。
宝宝眼睛的发育规律宝宝的眼睛发育始于母亲肚子里，几乎在怀孕的第一天就拉开了序幕，属于最早开始发育的器官。与其他器官比较，发育的速度也名列前茅，可与大脑媲美。自出生到3岁的三年时间，首先完成眼的结构发育，而4~13岁的十年间，则完成眼的功能发育。所以，13岁以后的孩子，其视力跟成人已经相差无几了。
需要注意的是，受到形形色色内外因素的作用，宝宝眼睛发育有较大的易变性，包括生理性与病理性变化，其中屈光系统的改变最大。比如视力的发育就是从远视眼开始“起锚”,随着人体发育进程的完成而逐步达到正常视力。这就要求父母多用一分心思来关照孩子的眼睛。具体就是要抓住3个关键词：养、护、查。
刚才说过，孩子的眼睛发育变化较大，可塑性较强，父母要在保护方面给予“优惠”措施。特别是以下5个时间段，最容易遭遇病理因子的攻击，医学上称为关键期。
孕期孕早期的40天，是关键中的关键，你的孩子生下来后眼睛是否正常，有没有畸形就取决于这段时间。因为这6个星期正值眼睛发育的“奠基”阶段，最怕病毒(如风疹病毒、感冒病毒)、化学物质(如铅、汞等重金属)与药物(如保胎素)，病毒会影响眼胚的发育，导致眼睛畸形，如独眼、先天性白内障、视神经萎缩、上脸下垂等。故此期的保护重点在于防止眼睛畸形，孕妈妈要注意避免病毒感染，不要接触或使用有害化学物质，用药要向医生咨询。
分娩前后胎儿眼睛受伤的几率大大增高。就说分娩吧，稍有闪失，即有可能给孩子带来终生憾事，如急产，产道压力过大，对新生儿脑组织和身体都有一定损害;产钳使用不当，夹中眼睛或视神经，将损伤眼球、神经，甚至造成眼球破裂;新生儿吸氧过量导致视网膜增生，诱发失明;产程过长，会造成孩子视网膜出血……故孕妈妈一定要到条件具备的正规医院分娩，并密切配合医生，以防不测。
新生儿期除了医生对新生儿的眼睛进行首次检查外，父母也要注意观察宝宝的眼睛，如双眼的大小、外形、位置、运动、瞳孔色泽等;接近光亮时，宝宝是否有眨眼反应。目的是早期发现可能存在的先天疾患和问题，并给予合理处置。如患有先天性白内障的孩子，瞳孔呈白色，光线很难进入眼内，早期手术是唯一的治疗方法，应在出生后两个月内施行手术，以免延误而导致日后视力受损。
学龄前期主旨是保护眼睛免受伤害，如扎伤、烧伤和异物损伤。随着宝宝一天天长大，活动能力增强，范围扩大，与危险因素接触的机会增多。父母要采取措施，教育宝宝不要拿着铅笔和小棍挥舞、奔跑，以免摔倒扎伤眼睛。大一些的孩子喜欢燃放烟花爆竹，从而对眼睛构成威胁，更要小心。此外，宝宝写写画画的多了，父母要督促他们养成良好的用眼习惯，保持正确的阅读、书写姿势。如坐姿端正，眼睛距书本1尺左右，每次不要超过20分钟。继续留神孩子的眼睛，一旦发现异常，应及时诊治。如斜视，最好在2岁内手术矫正。屈光不正(远视、近视、散光)可引起弱视，6岁以前是最佳治疗时机。
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