●口腔健康关系孩子未来
专家指出，从孩子出生到3岁阶段被称为婴幼儿期，这一时期是孩子乳牙继续钙化、陆续萌出、形成乳牙的阶段，也是孩子恒牙牙胚陆续形成和恒牙处于钙化的时期。然而这一时期也是孩子身体至关重要的时期，此时孩子从母体获得的被动免疫将逐渐消失，后天需要形成的免疫尚未完全建立，因而孩子容易罹患疾病，影响到孩子乳牙的正常萌出，使正处在钙化期的恒牙也受到影响，从而会可能导致孩子乳牙萌出迟缓、恒牙的釉质发育不全。对孩子今后的口腔健康以及牙齿美观带来不利影响。
●不得不重视的口腔疾病
婴幼儿时期的孩子由于免疫力低下，容易引发多种口腔疾病，家长应该引起足够重视。
鹅口疮又名雪口。它是婴幼儿常见的口腔黏膜疾病之一，容易发生在颊、舌、软腭及唇黏膜上。
开始为乳白色点状或小片状，此病如不采取治疗措施会逐渐融合成大片乳白色膜，并且可以扩大蔓延至牙床、咽部等处。若强行擦拭后局部潮红，暴露出红色的黏膜糜烂面及轻度出血。症状较重的患儿还会出现食欲低下、拒奶、哭闹不安、低热、呼吸困难等。
创伤性口炎多由于外伤、擦伤等使相应的口腔黏膜损伤。此病与受力方向、力度大小有关。常见的有两种：即婴儿舌系带溃疡和贝氏口疮。舌系带溃疡是由于孩子新萌出的乳牙摩擦过短舌系带造成的溃疡，久之此病会进一步形成较硬的纤维瘢痕。贝氏口疮是指由于婴儿反复吮吸拇指、异物等在黏膜较薄的上颌翼钩处形成的圆形或椭圆形的溃疡。
口角炎常发生在秋冬季节，由于反复用舌舔唇和口角而引起，不仅婴儿，其他年龄段的人也经常可见。如果孩子经常嗜咬手指、铅笔等，孩子的唾液分泌就会过多，容易使其口角部位潮湿引起口角炎；儿童体内如果缺乏维生素B2或患有缺铁性贫血，也会引起口角炎。
疱疹性口炎这是由疱疹病毒引起的急性感染病，孩子在6个月到2岁时最易患此病。起病时孩子会出现38℃～40℃的发热，一两天后，口腔黏膜上会出现小水疱，小水疱破溃后形成很浅的溃疡，上面有黄白色膜样的渗出物，周围有红晕。患儿常会有烦躁哭闹、拒食吐奶等表现。
●如何保护孩子口腔
培养良好的习惯母亲在哺乳孩子时要注意姿势，应左右轮换喂奶，以免影响婴儿颌面部的生长发育。避免婴儿睡着了后还使奶嘴含在婴儿口内，因这样容易引起孩子乳切牙和第一乳牙患龋。专家提醒，还应尽早地让幼儿练习咀嚼，这样可对婴幼儿的颌骨产生生理性刺激，从而促进其口腔相关骨骼的生长。另外，儿童应从3岁起就培养早晚刷牙、饭后漱口的习惯，家长应给予指导和监督。
治疗龋齿当用心龋齿俗称蛀牙或虫牙，在儿童中发病率极高。龋齿部位下面是正在成长的恒齿，由于受到侵蚀，往往也易于龋变而早期脱落。孩子发生龋齿后，家长一定要引起足够重视，尽早带孩子去医院做相关检查、治疗。
加强营养婴幼儿时期需要供给含蛋白质、维生素、无机盐及微量元素丰富的食物。这对预防孩子口腔疾病大有裨益。
定期进行口腔健康检查最好每隔半年给孩子进行一次定期口腔健康检查，及时发现、及时处理。
作者:本报记者杨伟强特约记者刘江峰
孩子健康要重视 有哪些健康饮食常识呢
如今，生活条件是变好了，家长们对于孩子的身心健康也是很在意。儿童健康饮食的问题成为了关注的重点和焦点，如果你不懂得科学喂养的知识，就会因此陷入烦恼和误区当中，这是损坏孩子的正常成长的。儿童健康饮食小常识是什么？保证儿童健康，一起来详细关注吧。
儿童健康饮食小常识
1.吃各种食物，不要挑食，偏食
世界上没有食物可以提供人体所需的全部营养素。因此，有必要吃各种食物。任何挑食或偏食都会阻止我们获得全部营养。有些孩子只是批评个别食物。父母可以选择其他食物而不是同一食物组。然而，严重挑食和部分日食，如不吃韭菜或蔬菜，必须纠正。每日食谱应包括5个营养食物组，并且它们是不可或缺的。
2.要吃均衡的各种食物。
不同的食物具有不同的营养素，并且身体对各种营养成分具有定量要求。没有更多或更少的摄入量是可能的。如果我们喜欢多吃就多吃，虽然表面上的食物种类也很丰富，但从营养物质量的角度来看会有偏差，破坏营养物质的平衡。应按比例摄取食物比例，并应重视同一类食物搭配，如厚度，深色和浅色蔬菜的组合，鱼肉和禽肉的搭配。
3.要按时吃饭，两餐之间不要吃零食
一日三餐是我们摄取营养素的主要来源，这符合人体消化系统的生理特征。如果你在两餐之间吃零食，它会影响你在晚餐时吃的食物量。有些学生在下午放学后经常购买路边摊贩的食物。这些食物不仅营养不丰富，而且还有食物卫生问题。父母可以在放学后为孩子准备零食，但数量不应太多。
.要一日三餐适量
一日三餐的总热能应为每日早晚各30%，午餐时间为40%。多吃或少吃会影响你的健康，减少你的体力并影响你大脑的正常活动。如果午餐马马虎虎，晚餐会吃得太多。另外，节假日和家庭宴会应适度进食，否则会损害胃肠道的正常消化功能，甚至造成呕吐或消化不良。
5.要吃清淡饮食，不喜欢油炸食品，糖果冰淇淋和含糖饮料等高能量食品
一天中一半以上儿童的总卡路里应该来自食物，其中大约1/6来自蛋白质，并且只有1/4的卡路里应该来自油。如果摄入过多的重油或糖，不仅会导致卡路里过量摄入。儿童患高血压，高脂血症，肥胖症，冠心病等现代疾病的风险大大增加，由于太甜而难以消化，并且由于缺乏膳食纤维而影响消化功能，引起消化道疾病，如便秘和胃炎。
6.选择适合你身体的食物，不要根据口味选择食物
脾胃的孩子患有引起胃肠不适或腹泻的冷食物。饥饿的孩子沉迷于油炸食品或羊肉火锅经常引起口腔溃疡或干燥的大便。这是因为食物属性与孩子的体质不符。家长应熟悉食物的清凉属性，提供符合儿童体质的食物，并根据季节变化调整食物。
7.在吃饭时不要看电视，看书，玩耍或大声说话。
用餐环境要平静，养成缓慢咀嚼的习惯，放轻松的音乐有利于保持人们的快乐。家长可以将餐桌上的菜肴结合起来说出促进儿童食欲的词语，或引入营养知识。餐桌不是纠正孩子不良饮食习惯的地方。他们应该在和平时期加强教育，不要责骂孩子吃饭。
你希望自己的孩子更加健康吗？上面为大家介绍的儿童健康饮食小常识，希望可以更好的帮助到你，我们应该帮助孩子养成良好的饮食习惯。如果孩子吃饭喜欢看电视的话，那么应该立即制止。根据不同的口味，选择适合孩子的美食，保证孩子的营养。
加强重视孩子心理健康
现在幼儿中存在着一些不同程度的心理健康问题，其中很大的原因是由于家长的过度保护造成的，家长们力图不让孩子受一点伤，不受一点打击。孩子心理健康问题主要表现在两个方面第一、挫折容忍度低，经不起磕磕碰碰，稍有不顺心就会哭闹、发脾气。第二、缺乏与人交往和应对人际关系的能力。那么，如何培养幼儿的心理健康呢？
创设良好环境
幼儿园是学前教育系统的支柱，对学龄前儿童的教育起着导向作用。幼儿园环境包括实物环境、心理环境、语言环境等多层次、多侧面的内容。应按照教育目的为幼儿提供新颖性、启发性和引导性的设备、材料、玩具、物品等，在调整环境时，也要经常丰富、补充和更替交换，以激发幼儿求知好奇的积极性、主动性、创造性，满足幼儿操作、探索的心理需要，使生活在这个环境中的每个幼儿感到安全、欢乐、自尊、自信，从而获得成功。
如新小班幼儿对亲近的人有强烈的情感依恋，与之分开时，会有或多或少的分离焦虑。同时有的幼儿看到别人哭他也哭、别人笑他也笑，情绪不稳定。这时，我们会给孩子们准备一些能够吸引孩子注意力的东西，比如色彩鲜艳的毛绒玩具等等，或者在教室里贴上幼儿与家长的照片，开设多个“娃娃家”活动区等，将教室装扮成家的样子。在日常活动中经常抱一抱、摸一摸幼儿，帮幼儿穿好衣物、脱鞋子，拍着幼儿睡觉，以动作、表情等各种方式向幼儿表示亲近和爱抚，增强幼儿自身的安全感和对老师的信任感，使幼儿身心需要不断得到满足，这样孩子就不会哭闹，反而会喜欢幼儿园的生活。
发挥游戏功能
在实践中，我们认识到不是所有的游戏对心理健康教育都是行之有效的。幼儿心理健康教育游戏应该具有目标性和针对性。通过游戏，让儿童体验合群的愉悦，增强合群意识，提高合作的能力。在角色游戏中，幼儿通过对游戏主题的确立、角色的选择、情节的发展等活动，学会如何与同伴友好相处，自我意识得到良好发展。
积极地正面引导
结合本班幼儿的实际发展水平及个体差异制定切实可行的活动目标，选择适合的活动内容，并认真做好充分的准备，包括物质材料准备和知识准备。在教育活动中多用鼓励的方法，因人而异地指导幼儿，使幼儿表现得自信、主动。
教师要广泛搜集幼儿在幼儿园、家庭中有关的信息，善于发现幼儿的优点，以积极的态度对待幼儿，客观、具体、明确地评价幼儿。如利用入园、离园、家访、开放活动等时间向家长了解幼儿在家情绪、行为等方面的表现，及时肯定幼儿的优点。
日常活动时经常引导幼儿说说自己和同伴在哪些方面有进步，对幼儿的进步给予表扬和鼓励。同时引导幼儿少与别人比，多与自己比，既指出他优秀的地方，又要指出他的不足。使幼儿正确地评价自我，形成健康的自我意识。
注意个别差异
每个孩子都具有自身的特点，我们在重视幼儿群体心理健康的同时，必须十分关注个体儿童的心理健康，实施个别教育。可以通过开展个别辅导的形式，对问题突出的孩子还要和家长联系，咨询专家，进行心理治疗。
孩子的心理健康不容忽视，也不能耽误。孩子的成长没有重复，为了孩子的健康成长，重视孩子的心理健康。
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