婴儿怎么睡最好？专家的说法是，宝宝仰着睡最安全。
北京儿童医院儿童睡眠呼吸疾病诊治中心主任刘玺诚建议，尤其是一岁以内的孩子不要俯卧睡，只建议仰卧睡，如果翻身已经很灵活的话，也可以考虑偶尔俯卧睡。到了两三岁以后，孩子有了自我保护的能力，就不必强求睡姿了，但是应该保证床垫和枕头不能太松软。
还有一种情况是，凡是有睡眠呼吸相关疾病的孩子都愿意趴着睡，所以，如果你家的宝宝总是喜欢趴着睡觉，就应当要排除是否有阻塞性睡眠呼吸疾病的情况（比如腺样体或扁桃腺肿大造成的气道堵塞），家长可以带孩子到医院做进一步的检查。
父母们还应注意宝宝的持续睡眠的时间，因为很多身体机能的发育都是在睡眠当中完成的。有的时候宝宝睡觉时会使劲、哼哼，这是他正处于浅睡状态，家长不用着急。另外，不要因为担心宝宝会饿或者尿湿而弄醒他喂奶或把尿，中断了宝宝宝贵的持续睡眠时间反而更得不偿失。
一岁内宝宝最好别用卫浴产品
摘要：一岁内宝宝最好别用卫浴产品,——医生指导——“强生这种大品牌都有问题，那还有哪些品牌没有呢？”“能不能不用卫浴产品？”强生事件引发家长开始进一步思考：卫浴产品种类繁多，家长如何选择？既然这些卫浴产品都..
——医生指导——
“强生这种大品牌都有问题，那还有哪些品牌没有呢？”
“能不能不用卫浴产品？”
强生事件引发家长开始进一步思考：卫浴产品种类繁多，家长如何选择？既然这些卫浴产品都存在未知的安全隐患，那么能不能让宝宝不用这些东西？如果不用对宝宝的皮肤会有影响吗？要如何清洁才能保证皮肤不受损？
福建省立医院儿科主任医师林瑜提到，现代生活信息的多样化，使得许多宝宝的养护方式都是因消费而形成的。其实回归最原始最简单的方式，对宝宝的健康最有利。
林主任介绍，宝宝的护肤从清洗开始。以下的婴幼儿卫浴产品使用手册，教家长们如何全心呵护宝宝健康成长。
洗浴类
清水洗净最安全
宝宝处在生长发育期，身体代谢旺盛，容易出汗，每天的清洁工作必不可少。
林瑜：一岁以内的宝宝最好都只用清水给宝宝清洗。有条件可以天天洗，如果宝宝身上不脏，也可以两三天洗一次。
程波：宝宝如果是干性皮肤，一周洗一次就够了；如果是中性皮肤，2—3天洗一次澡。冬天少洗，夏天天天洗。
洗发水其实没必要用
林瑜：宝宝头发经常被汗水浸湿，家长总用洗发水给宝宝清洗。其实除了汗味，脏不到哪去。只要用清水多给宝宝洗几遍头，就很干净了，没必要用洗发水。
沐浴露别直接抹身上
林瑜：给宝宝洗澡同样用清水就可以了。特别是每天都洗澡的宝宝，用清水就可以达到清洁的目的。
有些小孩因为生病等问题三五天才洗一次澡，这种情况下，用清水同样也能达到去污效果。如果非要使用沐浴露，要注意别直接涂抹在宝宝身上，可以挤一点放在水中搅拌，然后再给宝宝清洗。
由于皮肤自身会分泌脂肪酸，如果频繁用沐浴露清洗，会破坏皮脂，将油性物质都给清洗殆尽，这样宝宝就很容易出现皮肤干燥的现象。
许多家长都说宝宝皮肤干，其实都是他们自己给洗出来的。
香皂伤害相对小点
林瑜：相对于沐浴露、洗发水来说，香皂更好些。因为成分较简单，对宝宝的皮肤伤害更小。
中药水最好啥也别加
林瑜：福州人很注重养生保健，特别是老一辈人怕宝宝上火，往往会在宝宝的洗澡水中加入一些中草药水，比如金银花、菊花等熬成的药水。
“是药三分毒”，宝宝对毒的排斥能力低，这些中草药即使温和，但有的会透过皮肤渗入体内，有的不小心还会入口。所以，宝宝洗澡水中，最好啥药也别加。
如何挑选：选择洗浴产品，最好挑选那些成分相对单一，自然颜色自然香味的产品。还有一些家长觉得泡泡多的会更好，其实不然。泡泡多或者是液体浓稠的，含有的成分更多，对于皮肤的损伤程度更高。
护肤类
清水洗净最安全
洗完澡后，家长一般都会给宝宝涂香香，护臀膏、爽身粉、润肤露，各式各样，这些产品对于宝宝来说都适合吗？
林瑜：这些都可以不用。有些家长甚至会给宝宝涂唇膏，其实大可不必。即使宝宝嘴唇干裂，适当补水就能起到滋润的作用了，不要使用这些物质来刺激宝宝脆弱的皮肤。
程波：婴幼儿皮肤的含水量是最高的，因此对婴幼儿皮肤的保护重点就是落在保水上。
现在护肤产品多样，其实选择最原始、最单 成分的最好，如凡士林、甘油等。有些家长追求品牌、追求香味，到头来其实反而更损伤宝宝皮肤。
不过，如凡士林、茶油这类成分较为单一的产品有时也含有杂质，而且每个宝宝的敏感度不同，因此，家长要细心选择适合宝宝的产品。
日常类
重要是漂洗干净
现在许多商家也抓住了家长的心理，推出各种的婴幼儿衣物专用洗涤剂。这些有必要吗？这些对于宝宝的皮肤有损伤吗？
林瑜：这些产品与大人使用的洗涤用品没有本质上的区别，有些产品反而会添加更多的柔和剂以保护宝宝皮肤。但是由于宝宝的个体存在差异，也许一些宝宝对于这些柔和剂就会产生过敏反应了。
因此，家长也不必过分追求所谓的婴幼儿专用。最重要的是，不论使用哪种洗涤用品，都要保证在清洗宝宝衣物的过程中，充分用清水漂洗干净，直到水清透且无泡沫。
尿不湿别用太紧的
林瑜：男婴使用偏小偏紧的尿不湿，不利于他们的睾丸发育。若给女婴使用的尿不湿偏小偏紧，由于她们胯下温度高、不透气，细菌易大量繁殖，常常侵犯女婴的外阴、尿道口等部位。
家长要勤换尿不湿，给宝宝洗屁股，保证屁股的干净、干燥。较大的婴儿最好要养成“把尿”的习惯，能够在一定程度上预防宝宝的遗尿症。
旧衣服消毒要注意
林瑜：现在很多家长有节约意识，喜欢从亲朋好友处收罗旧衣服给宝宝穿。这种做法可以提倡。因为旧衣服经过多次的反复穿洗，含有的不良物质基本被消除了。
家长可以每隔两三个月将宝宝穿的衣服用开水烫过，要在衣物是干的时候再烫，这样消毒效果好。
大家可别用一些如八四之类的消毒药水杀菌，因为这些化学物质，对于宝宝的皮肤有刺激作用。
东南快报记者陈楠
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宝宝趴着睡好吗？宝宝趴着睡聪明吗？
宝宝趴着睡好吗？宝宝趴着睡聪明吗？宝宝为什么喜欢趴着睡觉？而且只有晚上睡觉才会趴着,腿不伸直,屈着象是小青蛙似的！宝宝趴着睡有什么坏处吗？相信很多家长都有以上这些疑问，那么就来为您解开迷惑！宝宝趴着睡聪明吗？最新研究显示，一个人聪明不聪明，看看小时候的睡姿就知道了。根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无忧。那么，到底要让宝宝怎么睡，才会聪明、健康又不会突然窒息呢？研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。宝宝趴睡有什么好处？胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。哪些宝宝不适合趴睡？患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。哪些宝宝很适合趴睡？患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息有人说国外的宝宝经常趴着睡，这样遵循了一种“自然规律”，即人生来是喜欢趴着睡的；有人说宝宝侧着睡最适合宝宝；有人说仰着睡会睡成个“扁脑袋”，究竟哪种睡姿对宝宝最有利，目前并没有科学的定论，不过，作为父母倒是应该了解一下三种睡姿各自的优缺点，再根据自家宝宝的情况灵活掌握。宝宝俯卧睡觉有什么优点？1、宝宝有安全感胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。而许多宝宝好像天生就爱趴着睡，也是基于上述原理，把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。2、有益于胃的蠕动及消化趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，而引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。3、俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。宝宝俯卧睡觉有什么缺点？1、容易引起窒息因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。2、不利于散热胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。3、四肢手脚不易活动。宝宝侧卧睡觉有什么优点？1、右侧卧可减少呕吐或溢奶因为胃的出口与十二指肠均在腹部右侧，所以，右侧卧可使胃容物更易流到小肠 ；同时，万一发生呕吐，侧卧可使口腔内的呕吐物由低的角流出，而不至于流入咽喉。2、帮助肺部痰的引流如果一侧肺部发生炎症，可采取另一侧卧，使发炎部位的分泌物（痰）易于流出气管。3、减少打鼾宝宝睡觉打鼾，多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。宝宝侧卧睡觉有什么缺点？1、左侧卧易引起呕吐或溢奶因为胃与食道的交界偏左侧，左侧卧时胃容物易回流到食道中。2、维持姿态比较累宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。宝宝仰卧睡觉有什么优点？1、可直接观察宝宝睡况口鼻是否有过多分泌物；有没有呕吐；脸色是否有怪异表情或脸色不正常等均可立即发现，并采取措施。2、四肢活动灵活四肢不受局限，使宝宝睡眠比较放松、自在。宝宝仰卧睡觉有什么缺点？1、易发生呕吐胃的生理结构使仰卧时胃容物易回流食道造成呕吐；而且吐出物不易流出口外，会聚积在咽喉处，容易呛入气管及肺，发生危险。2、心理上安全感较小因为把人体较脆弱的部位一全部暴露在外，心理上缺乏安全感，不易熟睡。3、容易着凉胸腹部皮肤较薄易散热，如没有采取适宜的保暖措施，容易引起着凉。
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