5种常见钙剂，怎么给孩子补
1碳酸钙：含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。
2乳酸钙：是我国传统的钙补充剂之一，优点：容易溶解，缺点：钙含量低。这类制剂有：乳酸钙，含钙13%;葡萄糖酸钙，含钙9%，制成片剂后含量更低，要达到成人每日补充钙1000毫克，需服用太多药片，这是人们难以接受的。
3磷酸氨钙：是日本常用的补钙品种，含钙23.3%，相对较高，每片含钙量70毫克，含钙量与药品价格属中等，但它的缺点是药片溶解和吸收较难，加之它含磷高，对肾功能障碍者有害，因此应用较少。
4枸缘酸钙：含钙量为21.1%，水溶性好，生物利用也较磷酸钙好，其吸收不依赖胃酸，有泡腾片，更适合老年人服用。
5活性钙：是生物钙(贝壳类)高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，与食物同食可减少胃肠刺激。
选择钙剂产品的标准
1含钙量高;
2溶解度(水溶性)大;
3肠道吸收度高
4生物利用度好;
5重金属含量低。
钙在制剂中占的百分比
经过国际上大量的动物与人体试验，对各个年龄段如：婴幼儿、儿童、青少年、成年、60岁以上老人等试验对象的研究证明，不论是哪一类钙，无机钙还是有机钙，实验对象在钙的营养正常情况下，吸收率一般都是40%，如果钙的营养情况不良，则吸收率可能达到75%～85%。并没有哪种钙制剂的吸收率特别高。
实际上我们所需要的钙，是各种钙制剂中的钙元素而不是制剂本身，制剂本身仅作为钙的载体。因此选用钙制剂，主要要看钙在制剂中占多少百分比。
怎么给孩子补钙，补钙的依据是什么？
1、主持人：蒋老师，我们先来说说关于微量元素的补充。几乎所有咨询的妈妈都问过，“我的孩子要不要补钙，怎么补啊？”这样的问题，今天想请您详细讲解一下，我们怎么给孩子补钙，补钙的依据是什么？
蒋一方：几乎所有的孩子家长都在关心孩子的钙营养问题。全民都要补钙的观点显然是不合理的。凡是能从一日三餐的膳食中获得足够钙量的人就不要补钙。婴幼儿正处于人生起跑线上，俗话说不要亏在开始。那么，0～3岁的孩子究竟如何掌握补不补钙的问题？2000年中国营养学会推荐的钙摄入量为：0～0.5岁：300mg；0.5～1岁：400mg；1～3岁：600mg；4～10岁：800mg。如果这个目标可以通过婴幼儿的日常饮食达到，就不必额外补充钙制剂。这是一个基本的原则，家长一定要掌握。但是在钙与鱼肝油的问题上，许多父母常常存在宁多勿少的错误看法。要知道，维生素D是脂溶性维生素，过量服用会产生蓄积性中毒。不同喂养方式的婴儿应区别对待。
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