导读： 概述 孕妇头疼怎么办 注意事项
概述
很多女性在怀孕初期就容易出现各种各样的问题，而头疼就是一类最为常见的问题，往往孕妇在出现这种问题的时候对自己身体的影响是非常的大的，而且也不容易解决，对孕妇的日常生活和心情都会带来一系列的影响，出现头疼的问题一定要及时的进行治疗，很多人不是很了解这个问题，那么孕妇头疼该怎么办呢？下面和我一起来了解下吧。
孕妇头疼怎么办
孕妇周围的环境一定要保持安静，先喝一杯白开水，然后身体慢慢的放松下来，大呼一口气之后闭上眼睛之后休息，每天坚持二十分钟，坚持一段时间之后就会有很大的改善的，效果很不错哦。
经常按摩脖子也是可以很好的改善孕妇头疼的现象，先从头部和颈部的肌肉开始按摩，然后一直按摩到脑袋，一天按摩二十分钟，每天坚持，治疗头疼的效果是很不错的，可以多尝试下。
头疼比较严重的孕妇可以多洗洗澡，用温度适宜的热水洗澡，用热水清洗脖子和肩部，可以让身体的肌肉得到很好的放松，对头疼也有很好的治疗效果，经常坚持这样做，对身体的好处是非常多的哦。
注意事项
孕妇头疼比较严重的一定要去医院进行治疗，比如头疼时呕吐、看事物模糊，都是比较严重的了，这时候孕妇就需要去医院进行治疗了。
孕妇手腕指头关节疼怎么办
为什么怀孕以后会手疼
专家回复：
这是由于怀孕期间分泌的激素，尤其是松弛素引起的筋膜、肌腱、韧带及结缔组织变软、松弛或水肿，同时累及压迫神经所造成的。手部有浮肿或过度伸或屈腕时可加重症状，感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木，有针刺或烧灼的感觉。当感觉手指上有针扎般的疼痛时，轻轻按摩手指5分钟。腕管综合征多在夜间发病，因此睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头。不用特别担心，分娩后激素平衡这种情况自然就会消失。
个案跟踪：
我现在才怀孕6个多月，我的手感觉握不住，，握一下疼一下，按一下也疼，都快两周多了，这是怎么了，要紧吗？
个案专家解析：
妊娠以后，人体为了适应分娩会分泌一种“松弛素”，这会引起所有的关节韧带变软了，会出现类似的感觉。但是由于人和人的情况不一样，有的人能感觉到，有的人感觉不到。
针对你现在的情况，可以增加手部的活动，特别是小关节的活动，只要不把松弛素蓄积在末梢就好了。可以经常按摩手背部，增加手部的活动，会有一定程度缓解。
孕期小知识：
如果孕妈妈使用电脑后经常手腕疼．应减少使用电脑的时间．如果不行可以买一个腕托安在电脑键盘上，这样可以减轻对腕神经的压迫。
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