导读: 概述 孕妇头疼怎么办 注意事项
概述
很多女性在怀孕初期就容易出现各种各样的问题,而头疼就是一类最为常见的问题,往往孕妇在出现这种问题的时候对自己身体的影响是非常的大的,而且也不容易解决,对孕妇的日常生活和心情都会带来一系列的影响,出现头疼的问题一定要及时的进行治疗,很多人不是很了解这个问题,那么孕妇头疼该怎么办呢?下面和我一起来了解下吧。
孕妇头疼怎么办
孕妇周围的环境一定要保持安静,先喝一杯白开水,然后身体慢慢的放松下来,大呼一口气之后闭上眼睛之后休息,每天坚持二十分钟,坚持一段时间之后就会有很大的改善的,效果很不错哦。
经常按摩脖子也是可以很好的改善孕妇头疼的现象,先从头部和颈部的肌肉开始按摩,然后一直按摩到脑袋,一天按摩二十分钟,每天坚持,治疗头疼的效果是很不错的,可以多尝试下。
头疼比较严重的孕妇可以多洗洗澡,用温度适宜的热水洗澡,用热水清洗脖子和肩部,可以让身体的肌肉得到很好的放松,对头疼也有很好的治疗效果,经常坚持这样做,对身体的好处是非常多的哦。
注意事项
孕妇头疼比较严重的一定要去医院进行治疗,比如头疼时呕吐、看事物模糊,都是比较严重的了,这时候孕妇就需要去医院进行治疗了。
孕妇手腕指头关节疼怎么办
为什么怀孕以后会手疼
专家回复:
这是由于怀孕期间分泌的激素,尤其是松弛素引起的筋膜、肌腱、韧带及结缔组织变软、松弛或水肿,同时累及压迫神经所造成的。手部有浮肿或过度伸或屈腕时可加重症状,感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木,有针刺或烧灼的感觉。当感觉手指上有针扎般的疼痛时,轻轻按摩手指5分钟。腕管综合征多在夜间发病,因此睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头。不用特别担心,分娩后激素平衡这种情况自然就会消失。
个案跟踪:
我现在才怀孕6个多月,我的手感觉握不住,,握一下疼一下,按一下也疼,都快两周多了,这是怎么了,要紧吗?
个案专家解析:
妊娠以后,人体为了适应分娩会分泌一种“松弛素”,这会引起所有的关节韧带变软了,会出现类似的感觉。但是由于人和人的情况不一样,有的人能感觉到,有的人感觉不到。
针对你现在的情况,可以增加手部的活动,特别是小关节的活动,只要不把松弛素蓄积在末梢就好了。可以经常按摩手背部,增加手部的活动,会有一定程度缓解。
孕期小知识:
如果孕妈妈使用电脑后经常手腕疼.应减少使用电脑的时间.如果不行可以买一个腕托安在电脑键盘上,这样可以减轻对腕神经的压迫。
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