“暑热宝宝”的家庭应对措施
暑热症多发于小宝宝，原因与宝宝的散热系统有关。宝宝的汗腺功能不足，散热就难了。于是，虽然没有病，但宝宝的体温居高不下。那么这些“暑热宝宝”如何照顾呢？
学习识别暑热症
易发年龄
发病对象几乎都是周岁前后至2周岁间的宝宝，6个月以内和3岁以上的宝宝不多见。
高烧不退
暑热病的突出症状就是持续不退的高热，体温在38～40℃之间。气温越高，体温也越高，发热期可长达1～3月，待气候凉爽时自然降下来。宝宝虽然发高热，精神状态仍不错，食欲也可以。
多饮多尿
由于组织间水分减少，使唾液分泌减少而引起了口渴多饮，宝宝每日饮水达3000毫升。汗液虽难以排出，但肾功能正常，因此多尿。宝宝一昼夜排尿二十多次，尿液清，不含蛋白质，尿比重低。
少汗无汗
宝宝很少出汗，仅在初起病时头部有少量出汗。
3种错误做法要避免
发烧就用抗生素
很多宝宝一直高烧不退，体温多在37.5℃～39.5℃之间，妈妈往往会按感冒来治，结果毫无疗效。实际上，即使应用退热药，体温往往也只能暂时下降，之后便又升上去。结果不仅无效，有时甚至还有害。
冷水降温
妈妈的第一反应大多是给宝宝降温，尤其是用冷水降温的方法。发高烧的宝宝是不宜用冷水洗浴的，以免闭汗使体温上升，甚至引发感冒与呼吸道感染等。
体温未降误认正常
宝宝很多发烧疾病可能会持续一两天，如果持续发热或高热，在24小时内无法降温，妈妈就一定要送宝宝去医院就诊。
“暑热宝宝”的家庭应对措施
病初起时宝宝精神和食欲都良好，除了在体温过高时有嗜睡外，无其他神经系统严重症状，但发热时间长了，宝宝难免会出现食欲渐减及苍白、消瘦无力等消耗症状，因此，妈妈有必要学会一些急救措施加以应对。
使用空调进行环境降温
注意居室通风降温。现在空调已相当普及，把室温控制在26℃较合适。室温过低，反而不利于健康。
温水浴降温
当宝宝出现高热、惊跳时，可以采用温水浴。水温比病儿低4℃，每次20～30分钟，每日2～3次。
禁止乱服药
不明原因时，妈妈切不可给宝宝乱服退热药，更不能乱用抗菌药。
宝宝暑热的家庭应对措施
天气炎热，宝宝一旦发烧，妈妈的第一反应就是感冒了，需抗病菌治疗。其实，在这特殊时期，可别忘了有暑热症的可能哦。
暑热症与宝宝的散热系统关系密切
暑热症多发于小宝宝，原因与宝宝的散热系统有关。
生理学家作过研究，人体在新陈代谢过程中，体内产生的热有三个方法散去，对流和蒸发。当环境温度到达35℃时，传导和对流已不起作用，唯有依靠大量出汗，通过汗液蒸发来散热。可是，宝宝的汗腺功能不足，散热就难了。于是，虽然没有病，但宝宝的体温居高不下。
学习识别暑热症
易发年龄
发病对象几乎都是周岁前后至2周岁间的宝宝，6个月以内和3岁以上的宝宝不多见。
高烧不退
暑热病的突出症状就是持续不退的高热，体温在38～40℃之间。气温越高，体温也越高，发热期可长达1～3月，待气候凉爽时自然降下来。宝宝虽然发高热，精神状态仍不错，食欲也可以。
多饮多尿
由于组织间水分减少，使唾液分泌减少而引起了口渴多饮，宝宝每日饮水达3000毫升。汗液虽难以排出，但肾功能正常，因此多尿。宝宝一昼夜排尿二十多次，尿液清，不含蛋白质，尿比重低。
少汗无汗
宝宝很少出汗，仅在初起病时头部有少量出汗。
3种错误做法要避免
发烧就用抗生素
很多宝宝一直高烧不退，体温多在37.5℃～39.5℃之间，妈妈往往会按感冒来治，结果毫无疗效。实际上，即使应用退热药，体温往往也只能暂时下降，之后便又升上去。结果不仅无效，有时甚至还有害。
冷水降温
妈妈的第一反应大多是给宝宝降温，尤其是用冷水降温的方法。发高烧的宝宝是不宜用冷水洗浴的，以免闭汗使体温上升，甚至引发感冒与呼吸道感染等。
体温未降误认正常
宝宝很多发烧疾病可能会持续一两天，如果持续发热或高热，在24小时内无法降温，妈妈就一定要送宝宝去医院就诊。
“暑热宝宝”的家庭应对措施
病初起时宝宝精神和食欲都良好，除了在体温过高时有嗜睡外，无其他神经系统严重症状，但发热时间长了，宝宝难免会出现食欲渐减及苍白、消瘦无力等消耗症状，因此，妈妈有必要学会一些急救措施加以应对。
使用空调进行环境降温
注意居室通风降温。现在空调已相当普及，把室温控制在26℃较合适。室温过低，反而不利于健康。
温水浴降温
当宝宝出现高热、惊跳时，可以采用温水浴。水温比病儿低4℃，每次20～30分钟，每日2～3次。
禁止乱服药
不明原因时，妈妈切不可给宝宝乱服退热药，更不能乱用抗菌药。
食疗有效降暑热
·三鲜饮
取鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶各30克加水煎煮，取汤拌蜂蜜代茶饮。有生津止渴、清热解暑之功效。
·菊花粥
粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，粥快熟时加入菊花6克(布包)，再煮约10分钟即成。有清热解暑、提神醒脑之功效。
·荷叶冬瓜汤
嫩荷叶1张(切碎)，鲜冬瓜500克(切片)，加水1000毫升煮汤，汤成后去荷叶，加食盐少许服食。对夏季低热、口渴心烦疗效较佳。
撰文/袁秉(上海浦南医院儿内科主任医师)
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