为了宝宝的健康，宝爸宝妈们在宝宝的饮食上应该多花一些心思，这样不仅能让宝宝爱上吃饭，同时也有利于宝宝对于各种营养元素的吸收，有助于宝宝的健康。现在已经进入了秋季，很多的宝爸宝妈都在为了给宝宝准备什么食物发愁，今天小编就向大家介绍几种秋季适合于宝宝吃的食物。
1、粥
刚刚进入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，而粥正是此时调节脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋凉，又能防秋燥、和中健胃，如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳，则对身体更有裨益。
2、菜花
维生素C含量高，还能刺激细胞制造对机体有益的保护酶—Ⅱ型酶，这种酶可以提升小肠粘膜的活性，加强人体分解致癌物和其它有害化合物的能力。小宝宝可以吃菜花泥，大宝宝可以吃番茄炒菜花，酸甜可口不说，营养价值也很高。
3、萝卜
萝卜能够调理脾胃，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
4、秋藕
秋季的藕脆嫩多汁，甜味浓郁，容易消化，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素，淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
秋季宝宝应该吃些什么呢？专家提醒宝爸宝妈，随着季节的变化，宝宝的日常饮食也应该随着改变，这样才能让宝宝吸收更多的营养，才有利于宝宝的健康。好了，今天小编就向宝爸宝妈介绍这么多，希望能给大家带去一些启示。
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