计划生育的前提下，每对夫妇只能生育一个宝宝，因此，新妈咪的产后性生活都会面临一个产后避孕的问题，不少新妈咪由于不懂如何科学避孕，造成短期内的再次怀孕而选择流产，这对新妈咪来说也是一个极大的伤害。
一、产后月经恢复因人而异
生产完之后，新妈咪都要经历一个月经恢复的过程。只是月经恢复的时间因人而异，有些新妈咪在2个月之后就恢复月经，也有新妈咪在宝宝周岁之后才恢复。这究竟是什么原因呢？
从医学角度来讲，在产后33-42天左右的时间里新妈咪的卵巢就开始排卵了。如果新妈妈没有给宝宝喂奶，月经通常在产后6-8周内恢复。如果新妈咪亲自哺乳喂奶，大部分人会在产后18周才完全恢复排卵机能。
在这里，小编要提醒大家的是，莫把产后恶露与月经混淆。
一般产妇在分娩后，产道会流出如月经一般的血状分泌物，这种由胎盘着床位置的出血，混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物，称为恶露。这种恶露随着产后时间的增加，量逐渐减少，颜色也变得更淡，气味逐渐消失。部分新妈咪的恶露会持续到产后第一次月经来临。
二、产后没来月经也需避孕
很多新妈咪认为，只要月经没来，就不会怀孕。其实这种观点是错误的。新妈咪在刚进入哺乳期之后会产生大量的催乳素，这些催乳素抑制了卵泡的生成而不能排卵，造成月经没来。
但这并不意味着完全没有受孕的可能性。一旦新妈咪给宝宝的吸乳减少，催乳素的分泌就会随之减少，这时候妈妈的卵泡就开始发育，虽然还在哺乳期，月经还没来，但是实际上子宫已经开始排卵了。这一时期，如果新爸妈们进行了性生活，就有可能中招哦！因此，对于生完宝宝后，还没来月经的妈妈，应每隔4-6周去医院做一次检查。一旦发现怀了“暗胎”，就要及时采取相应措施中止妊娠。
三、产后避孕的3种方法
1、机械性阻挡。
常用方式：女性输卵管结扎、避孕套
结扎是将女性体内输卵管切除掉一部分，导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生育宝贝后的第二天就可进行，如果妈咪是剖宫产方式分娩，可以在分娩的同时进行。相对而言，避孕套是一个比较简便的选择，也无任何手术风险。
2、抑制女性排卵。
常用方式：避孕药、避孕针
这类方法是利用女性激素类药物抑制卵泡的发育，让卵子不发育或不能好好发育而不能排出，让精子在输卵管壶腹部里等不到卵子而不能结合受孕。
3、改变受孕卵种植的环境。
常用方法：避孕环(宫内节育器)
此类方法是用药物限制子宫内膜的生长，可以使受孕卵没有种植在子宫上的环境条件。有一种为黄体酮节育器，可恒定缓慢释放黄体酮，通过防止受精卵在子宫内着床而避孕，成功率为95%以上。每个节育器可使用1年，并且有缓解月经痛以及减少月经血量的效果。
四、剖宫产后的避孕方法
剖宫产的新妈咪一般是在2个月之后开始避孕。在剖宫产产的过程中，由于对子宫肌壁有较大损伤，不可能像自然分娩者于产后2-3个月就进行节育环的安放，其避孕方法应该因人而异，因时而异。
对于产后不哺乳者，新妈咪可以选用0号或2号短效口服避孕药，也可选择使用避孕套避孕。在产后10月后，子宫肌壁上的术后瘢痕基本软化，经医生检查再选择安放节育环，确保避孕效果。
对于产后哺乳者，新妈咪严禁使用口服避孕药的方法避孕，而是应该使用避孕套避孕。直到哺乳停止后，再行安放节育环避孕。但是，放环后并非万事 吉。新妈咪应选择稳固性较高、避孕作用较为肯定的铜质T形环或铜质花状环为佳。并且在放环的前半年内，每月一次进行B超查环。若出现掉环或带环受孕，原则上不宜再放环，应改用其他方法避孕。
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产后避孕因人而异3种方式可选
计划生育的前提下，每对夫妇只能生育一个宝宝，因此，新妈咪的产后性生活都会面临一个产后避孕的问题，不少新妈咪由于不懂如何科学避孕，造成短期内的再次怀孕而选择流产，这对新妈咪来说也是一个极大的伤害。
一、产后月经恢复因人而异
生产完之后，新妈咪都要经历一个月经恢复的过程。只是月经恢复的时间因人而异，有些新妈咪在2个月之后就恢复月经，也有新妈咪在宝宝周岁之后才恢复。这究竟是什么原因呢?
从医学角度来讲，在产后33-42天左右的时间里新妈咪的卵巢就开始排卵了。如果新妈妈没有给宝宝喂奶，月经通常在产后6-8周内恢复。如果新妈咪亲自哺乳喂奶，大部分人会在产后18周才完全恢复排卵机能。
在这里，小编要提醒大家的是，莫把产后恶露与月经混淆。
一般产妇在分娩后，产道会流出如月经一般的血状分泌物，这种由胎盘着床位置的出血，混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物，称为恶露。这种恶露随着产后时间的增加，量逐渐减少，颜色也变得更淡，气味逐渐消失。部分新妈咪的恶露会持续到产后第一次月经来临。
二、产后没来月经也需避孕
很多新妈咪认为，只要月经没来，就不会怀孕。其实这种观点是错误的。新妈咪在刚进入哺乳期之后会产生大量的催乳素，这些催乳素抑制了卵泡的生成而不能排卵，造成月经没来。
但这并不意味着完全没有受孕的可能性。一旦新妈咪给宝宝的吸乳减少，催乳素的分泌就会随之减少，这时候妈妈的卵泡就开始发育，虽然还在哺乳期，月经还没来，但是实际上子宫已经开始排卵了。这一时期，如果新爸妈们进行了性生活，就有可能中招哦!因此，对于生完宝宝后，还没来月经的妈妈，应每隔4-6周去医院做一次检查。一旦发现怀了“暗胎”，就要及时采取相应措施中止妊娠。
三、产后避孕的3种方法
1、机械性阻挡。
常用方式：女性输卵管结扎、避孕套
结扎是将女性体内输卵管切除掉一部分，导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生育宝贝后的第二天就可进行，如果妈咪是剖宫产方式分娩，可以在分娩的同时进行。相对而言，避孕套是一个比较简便的选择，也无任何手术风险。
2、抑制女性排卵。
常用方式：避孕药、避孕针
这类方法是利用女性激素类药物抑制卵泡的发育，让卵子不发育或不能好好发育而不能排出，让精子在输卵管壶腹部里等不到卵子而不能结合受孕。
3、改变受孕卵种植的环境。
常用方法：避孕环(宫内节育器)
此类方法是用药物限制子宫内膜的生长，可以使受孕卵没有种植在子宫上的环境条件。有一种为黄体酮节育器，可恒定缓慢释放黄体酮，通过防止受精卵在子宫内着床而避孕，成功率为95%以上。每个节育器可使用1年，并且有缓解月经痛以及减少月经血量的效果。
避孕方法要因人而异
随着人们对两性生活质量要求的不断提高，如何进行避孕已经成为了一个重要的问题。那么选择怎样的避孕手段能够既安全，又不影响生育健康呢。
拜耳避孕药，避孕药发展新的里程碑
现代的短效口服避孕药具有避孕有效性高、安全、副作用少、停药即可怀孕等优点，特别适于有固定性伴侣的健康育龄女性作常规避孕使用。据世界卫生组织数据，短效口服避孕药的失败率仅为.3%，是较有效的避孕方式之一。目前全球有超过1亿的女性将其作为常规避孕方法。拜耳避孕药优思明的上市则进一步为女性带来了更多益处，为女性提供了选择这种避孕方式更多的理由。很多女性担心使用口服避孕药会发胖，现在拜耳避孕药优思明，含有新型孕激素成分屈螺酮，有效解决了以往口服避孕药长期服用时，因雌激素引发的水钠潴留造成体重增加的问题，为女性提供了避孕与爱美兼得的选择。另外，短效口服避孕药，如这款拜耳避孕药也不会增加妇科肿瘤发生的风险，相反降低卵巢癌、子宫内膜癌的发生率。此外它还有帮助女性调节月经周期、使头发、皮肤光洁等额外益处。此外拜耳避孕药优思明使用简单，按照说明书上的顺序每日服用一片即可。
安全套不稳定伴侣防病的选择
安全套能够有效防止性传播疾病，适合于性伴侣不固定的人群。但安全套避孕有效性与它是否被正确使用有直接关系。很多男性因为觉得全程使用安全套会降低幸福感，而只在关键时刻使用，但事实上在性交前期就已有精液流出，这样造成的意外妊娠率高达15%。
因为安全套避孕法的主要优势在于防止性传播疾病，而不正确使用意外妊娠率高，因此不是固定性伴侣长期避孕的最佳选择。
宫内节育器已孕女性的长期避孕选择
宫内节育器是通过一个小手术置于子宫内部的一个节育系统，具有长效且受孕可复的优势，适合已育、且近期内不打算要小孩的女性使用。新型的宫内节育器如曼月乐，一次使用五年有效，且避孕效果高达99.9%，还能够改善女性月经过多、经期延长等症状。
紧急避孕药危机时刻的补救选择
很多人错误地将使用紧急避孕药作为常规避孕方式，其实紧急避孕药是和短效口服避孕药，如拜耳避孕药优思明是完全不同的两种避孕药，紧急避孕药适合发生了无保护性行为的女性来进行事后补救的，其孕激素剂量是拜耳避孕药等短效口服避孕药的数倍，短期频繁使用不效率将降低，副反应增加。
以上的避孕手段可说是各有千秋，朋友们应根据自己的实际情况来选择适合自己的避孕手段，这样就能免去很多不必要的麻烦。
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