当你怀孕了，一个完美的生产计划将是一个很有价值的工具，它可以帮助你达到你想要的目标，完成生产任务。如果你不知道如何写一个生产计划？那么以下这八个技巧，可以教会你如何准备一个独特的，只满足你的个人需求和期望的生产计划。
1、阅读相关书籍
如果你一点也不了解生产方面知识的话，你将写不出一个生产计划，你需要明白你期盼的是什么。如果可能的话，你应该至少读一本关于出生，分娩教育类的书籍。在你坐下来准备生产计划之时，你需要知道催产素和胎儿监测的意思。
2、和妈妈们交谈
如果你和有生育经验的人沟通的话，出生计划会真正的有效。如果你发现有强烈分娩的感觉，那么你的生产计划需要反映这一点。
3、查看生产计划的样本
网上有很多关于生育计划的例子。你可以查看一些，注意你喜欢什么和不喜欢什么。你还可以找到生产计划模板，你只需填写空白处就可以创建自己的生产计划了。
4、计划要保持简短
你的生产计划在理想情况下应不超过一页。医院工作人员不可能读论文，所以保持语句简短和亲切。这样可以让你的医生一目了然，可以很快的看懂你在说什么，你的期望是什么，毕竟不是每个人都有那么多的时间来理解你的计划。
5、用清晰和自信的语言
你的生产计划应该使用清晰、简洁的语言来陈述你的期望。语句礼貌，但要坚决。医生和护士是为你工作的，所以不要害怕，直接告诉他们你想要的结果。
6、列明要点
每个孕妇的出生计划会有所不同，但您可能希望至少包括以下这些感觉：感应疼痛管理技术，胎儿监测，剖腹产出生前后的过程(肌肤接触，母乳喂养，包皮环切术等)。
7、和医生讨论这一计划
一旦你写好了你的出生计划，一定要与你的医生或者助产师讨论细节，以确保他支持你的期望。如果你发现他们不同意，那么这个迹象可能表明，你需要换一个医生，除非你的计划确实存在问题，那便需要更改。
8、准备计划之外的事
出生的计划可以帮助你探索出生的偏好，并且可以让你与你的医生沟通，但最终，出生是一个不可预测的事情，必要时准备计划之外的事情。
临盆待产：制定一份这样的完美分娩计划书
准妈妈在分娩前应该好好计划一下，以下提到的几点建议，准爸爸和孕妈咪不妨参考一下。帮助自己制定一份完美的分娩计划，好让宝贝顺利出生！
1、明确准爸爸在分娩过程中的职责
在生宝贝的过程中，要做许多抉择，分娩计划当然应囊括这些内容。并且，在宝贝即将出生时，准爸爸也可能需要担当起重要的辅助角色。所以，事先一定详细和医生沟通，以便了解准爸爸可以做哪些努力。如果准爸爸将要作为“分娩指导”全程守护，他要忙的事就更多着呢。因此，分娩计划中应该明确指出准爸爸该做一些什么呦！
2、待产时的准备工作不可忽略
当出现分娩迹象，孕妈咪已经入院，这个时候也需要事先做一些必要的准备。比如，了解一下在分娩前期可以做怎样的活动以帮助分娩？是否应该看看影碟或是听听音乐来放松呢？如果有探视的人来访，应该安排在什么时间合适？将这些内容认真考虑，一样样写进产前计划里。
3、对分娩中的辅助医疗手段心中有数
虽说分娩时的用药主要还须听从医生的安排，但是现在也有一些时候，医生会根据产妇的要求而使用一些辅助药物，所以事先了解一些关于这类药物的情况，也是必要的功课。比如，我需要用止痛药吗？在第几产程时使用比较好？是否需要硬膜外注射？如果生产不顺利，希望坚持尝试自然生产，还是立即改为剖宫产？同时，准爸爸还应该做好与医生和护士的交流，共同讨论。
临盆待产：制定一份这样的完美分娩计划书
4、对产房里该做的事提前做好功课
当分娩进入最后的冲刺阶段，有更多的事项需要准爸爸和孕妈咪提前安排好，以免到时候手忙脚乱，最终留下遗憾。比如，是否和医生商量尽量避免实施会阴切开术？能否申请通过镜像让产妇看到分娩的全过程？愿意用视频或是相机记录下分娩全过程吗？幸福的爸爸想亲自为宝贝剪断脐带吗？这些内容都可以事先考虑一下，录入计划之中。
5、分娩后的详细安排也不可缺少
宝贝呱呱落地，这时仍然有一些具体事宜可以提前计划一下。按照常规，宝贝会在产室直接洗浴。那么爸爸是否愿意亲自为宝贝进行第一次洗浴，还是让护士代劳？如果宝贝在降生后需要接受特殊看护，爸爸可以申请被允许常来照护宝贝。如果妈咪想要宝贝尽快回到身边，爸爸也可以直接向医护人员转达妈咪的这个意愿。
6、分娩计划草稿最好让医生看一下
准爸爸和孕妈咪制定了分娩计划草稿后，应将它带给医生审核，由医生给予评判并获得认可。此外，要做好分娩计划被修改的准备，尤其一些不符合医院正常流程的要求。
7、分娩过程中积极配合医生是原则
有时候分娩并没有如计划中那样顺利。如果医院出于对宝贝和产妇的医护考虑，否决了事先制定的一些方案，请配合接受采纳。无论如何，确保妈咪和宝贝的健康与安全是重中之重。
小编总结：准妈妈可以在分娩前制定一份这样的计划，对产房里该做的事提前做好功课、对分娩中的辅助医疗手段心中有数，这样来保证宝宝顺顺利利出生。
帮你制订产后第一天计划
从产房出来那一刻起，产妇就开始坐“月子”了，这个月子过得好不好，直接关系到产妇以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养，尤其是产后第一天该做些什么。
观察产后出血量 产后出血是产妇第一天最需要注意的问题。目前，在我国导致孕产妇死亡的第一原因仍是产后出血，所以应引起高度重视。医生介绍，出血量大于500毫升可诊断为产后出血，产妇出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血，甚至死亡。临床中约有6%的产妇由于羊水过多、巨大儿、前置胎盘、产程过长等因素引起产后出血。比较常见的有几个原因;软产道的裂伤;胎盘、胎膜的残留，一般来讲，胎盘应在分娩后30分钟娩出，由于人流次数过多、双胎等原因使得胎盘附着在子宫下段，也可导致胎盘滞留;凝血机制障碍，产妇合并有血液系统的疾病，无法止血。
产妇疑问，否则日后经常全身疼痛……
产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后，产妇和孩子都到了爱婴区，产妇自己也要继续观察。因为此时子宫收缩乏力也会引起产后出血。
争取时间休息 分娩过程耗尽了产妇的体力，第一天最重要的是休息，以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，大约每隔3-4小时就要哺乳了，又要给孩子换尿布，孩子一哭闹，母亲就更没时间睡觉，所以母亲应争取时间休息。
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