孕育小生命是一个非常神圣的过程，不过，在这个过程中，最为让孕妈妈疼痛的，莫过于分娩了。那么，在分娩过程中如何减轻孕妇的疼痛感呢?孕妇分娩注意事项有哪些呢?专家指出，孕妇分娩时放音乐可以增加产力。
音乐能减轻孕妇分娩的疼痛
临床研究发现，分娩时播放音乐有助于减轻孕妇痛苦，当然，有的产妇对音乐的感知相对好一些，有些则差一些，如果在孕期经过音乐胎教的训练，效果会更明显。临床实践证明，产妇在音乐中可获得如下的帮助：
1、缓解焦虑
临产时，紧张、焦虑、惊恐的心理状态，可引起产妇体内一系列神经内分泌反应，使肾上腺皮质激素、皮质醇、儿茶酚胺等与疼痛相关的物质浓度增高，导致子宫舒张增多，延长产程。产妇听到自己喜欢和熟悉的音乐则能缓解焦虑，减少去肾上腺素的释放，有助于加速分娩的进程。
2、增加产力
伴随一些激昂的音乐节奏，产妇能够主动调节与呼吸节律一致，可以有效增加产妇的产力，缩短分娩时间。
3、降低危险
音乐能降低难产危险，帮助胎宝宝顺利娩出，可为宝贝智力发育提供保障。如果产房里面有环境影响的话，对出生宝宝也能给予一种良好的信息刺激，对神经系统的发育和心智模式的建立有着良好的促进作用。
好了，关于孕妇分娩注意事项的知识，就为大家介绍到这里了。最后提醒大家一点，音乐不仅可以减轻孕妇分娩的疼痛，还能起到很好的安睡催乳作用哦。
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产妇分娩时这么做可减轻疼痛
有些产妇在分娩阵痛时就大喊大叫，认为喊叫出去会舒适一些。其实，分娩时大声喊叫并不利，因喊叫既消耗体力，又会使肠管胀气，不利于宫口扩张和胎儿下降。
正确的做法应该是，产妇要对分娩有正确认识，消除精神紧张，抓紧宫缩间歇休息，按时进食、喝水，使身体有足够的能力和体力。这不但能促进分娩，也大大增强了对疼痛的耐受力，如果确实疼痛难忍，也可以做如下动作，以进一步减轻疼痛。
(1)深呼吸
子宫收缩时，先用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出。每分钟做10次，宫缩间歇时暂停，产妇休息片刻，下次宫缩时重复上述动作。
(2)按摩
深呼吸的同时，配合按摩效果更好。
吸气时，两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩；呼气时，从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同，也可用手轻轻按摩不舒服处，如腰部、耻骨联合处。
(3)压迫止痛
在深呼吸的同时，用拳头压迫腰部或耻骨联合处。
(4)适当走动
产妇如一切正常，经医生同意后，可适当走动一下，或靠在椅子上休息一会，或站立一会儿，也可以缓解疼痛。
产妇分娩时这么做可减轻疼痛
有些产妇在分娩阵痛时就大喊大叫，认为喊叫出去会舒适一些。其实，分娩时大声喊叫并不利，因喊叫既消耗体力，又会使肠管胀气，不利于宫口扩张和胎儿下降。
正确的做法应该是，产妇要对分娩有正确认识，消除精神紧张，抓紧宫缩间歇休息，按时进食、喝水，使身体有足够的能力和体力。这不但能促进分娩，也大大增强了对疼痛的耐受力，如果确实疼痛难忍，也可以做如下动作，以进一步减轻疼痛。
(1)深呼吸
子宫收缩时，先用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出。每分钟做10次，宫缩间歇时暂停，产妇休息片刻，下次宫缩时重复上述动作。
(2)按摩
深呼吸的同时，配合按摩效果更好。
吸气时，两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩；呼气时，从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同，也可用手轻轻按摩不舒服处，如腰部、耻骨联合处。
(3)压迫止痛
在深呼吸的同时，用拳头压迫腰部或耻骨联合处。
(4)适当走动
产妇如一切正常，经医生同意后，可适当走动一下，或靠在椅子上休息一会，或站立一会儿，也可以缓解疼痛。
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