新妈咪月子里恢复的好坏直接影响新妈咪在以后的身体状态。不少新妈咪选择月子会所的原因，多半是觉得这些护理会更加专业，可以帮助自己更加迅速地恢复到产前状态。那目前市场上的月子会所是否真的能够满足新妈咪的这些期许呢？
月子会所收费上万
月子会所，也就是人们口中的坐月子中心，与一般的会所有着明显的区别，一般是从尿片、奶粉到美容、产后瘦身，为产后妈妈提供“一条龙”的服务。目前市妈迅速恢复到产前场上出现的月子会所，大多采用居家式的标准客房，一般来说，产妇及宝宝入住会所的周期是二十多天，会所的收费则从上万元到几万元不等。对孕妈们来说，选择月子会所的原因无非就是2个：
1、家人没有精力照顾新妈咪及小宝宝。
很多新妈咪们也会体谅老人家年纪大了，所以不忍心老人家辛苦，而且为了避免老人家的传统育婴观念与新妈咪有所冲突，所以直接选择月子会所里坐月子。
2、月子会所的专业课程吸引人。
很多会所打出的宣传口号，是让新妈咪迅速恢复到产前的曼妙身材，或者会在月子会所里教产妇做月子操并给她们提供心理辅导及讲授新生儿喂养常识等方面的服务。
“月子服务”参差不齐
那么，这些价格不菲的“月子会所”是否都能满足这些要求呢？
小编走访市场后发现，由于月子会所在中国刚刚兴起，在市场监管几乎一片空白。比如开设月子会所需要的哪些必备条件、房屋设施设备标准、对从业服务人员的相关管理等。尤其是月子会所的从业人员素质方面更是参差不齐。
小董是直接从医院出来之后就住进月子会所的一位新妈咪，对她来说，20天的月子会所生活更是苦不堪言，会所里不仅设施很简陋，卫生条件差，护工的服务也是临时请来的，母婴护理方面一点都不专业，甚至因为会所卫生管理不到位，导致同时入住的几位新妈咪交叉感染红眼病的事件。
其实，由于其服务的对象是母婴这一特殊人群，其卫生环境、服务质量等都应建立严格的监管制度和国家标准，更应该严于一般场所。尤其是月子餐、开奶、带孩子等专业护理知识，也不是靠几天可以速成的，所有的服务人员如果没有经过严格培训与资格认证，对于新妈咪及新生儿反而是一种威胁。
在家坐月子更温暖
正如小董说到的，与其在月子会所里苦熬，不如直接回家享受传统的坐月子。与天价的月子会所相比，传统的坐月子存在以下几个方面的优势：
1、更具人情味。
在家里坐月子，家人时时在身边，能够给新妈咪最好的心理鼓励。毕竟，月子会所里的服务是建立在金钱关系的基础上的，而家里人的照顾则是建立在亲情的基础上的。
2、更干净卫生。
在我们看得见的地方，感觉月子会所里面的设施设备还是蛮干净的，但月子会所里毕竟人来人往，如毛巾、床单等不同的孕妈使用之后的消毒问题更是关键。
3、更少的金钱支出。
其实目前月子会所的费用，在中国大部分阶层来说，还是属于中上消费的。选择在家里坐月子，可以省下一大笔的支出，还不如作为宝宝的早期教育费用更划算。
月子水其实不怎么管用
月子水是啥东东呢？与一般的水有啥不一样呢？小编也被科普了一下，商家称：与普通水相比，月子水富含氨基酸，维生素等天然养分，能激活细胞产生大量内源性胶原蛋白，能淡化色斑，增加皮肤弹性，能满足产妇组织修复和母乳合成的需要。
如此神奇的月子水对新妈咪真的有效吗？
中医建议，新妈咪生 孩子气血大耗，阳液劳损，这个时候通过汤汤水水来进行补血行气，促进血脉流通也是可行的，但必须是在专业医生的指导下进行。但目前专家们对于月子水的配方目前并不清楚。正是因为这个配方不清不楚，所以在用法及用量上产妇操作起来可能会更加不科学，由其带来的各种保健效果也缺乏科学依据，所以新妈咪们需要谨慎对待。
产妇坐月子别犯这七个错误
女性生完宝宝后，做月子很是重要的阶段，月子里面吃什么?月子里面最不应该做什么?成了人们最关心的话题。所以说，在做月子的时候，一定要禁忌以下动作。
错误1把热水瓶放在地上。
正确方法：应该放在茶几或矮柜上。因为热水瓶是妈妈在月子里经常要用的物品，频繁下蹲取热水瓶，易使子宫下垂及不易复位。
错误2把宝宝的喂奶奶具放置在柜橱底层。
正确做法：应该把奶锅、奶瓶、刷子及常用厨具放置在柜厨的中上层，但也不能太高，以妈妈伸手可基础为佳。还应该在厨房内放置一把椅子，这样，妈妈在厨房内做家务事时就不会久站，能很方便地经常坐下去做，有利于子宫的复位。
错误3把宝宝换洗衣物、尿布、湿纸巾及纸尿裤放在卧室橱柜的底层。
正确做法：最好放在专用于给宝宝换尿布的台子上，这样的台子通常有放置以上用品的抽屉，并且经常与婴儿床或摇篮相连，还有与之匹配的椅子，妈妈站着或坐下便可取得到用品，在产妇给宝宝换尿布、衣服和洗澡时就不用总是频繁地弯腰，可避免引起腰痛，而且，台子的抽屉及侧柜里可放置宝宝换洗衣服和尿布，使产妇伸手即取到，无须经常下蹲或弯腰去做事情，有利于子宫尽快复位。
但需注意的是妈妈决不可在把宝宝放在台子时离开，即使几秒钟也不可以。
错误4经常弯腰从睡床、童车中抱起和放下宝宝。
正确做法：最好购买可以升降的童床和较高的童车，这样，每次从睡床或童车里往外抱宝宝和放宝宝时就不用弯腰幅度太大。
错误5把宝宝的洗浴用品放在浴室低处。
正确做法：因为宝宝要经常洗澡，如果方德位置过低，妈妈要不停地下蹲去取，而且，浴室往往较滑，容易使产后体质尚虚的妈妈滑倒。应该放在浴室台架伸手可基础，或放在换尿布台的抽屉里。
错误6经常弯腰扫地、拖地或蹲在地板上吸尘。
错误7给宝宝洗澡时浴盆放在地上。
正确做法：把浴盆放在地上给宝宝洗澡，会使妈妈久蹲。应该把宝宝洗澡的浴盆放在换尿布的台子上或茶几上，并在旁放一把小凳子，妈妈应该坐在小凳子上给宝宝洗澡。
坐月子期间会有哪些麻烦事坐月子期间能上网吗
母亲是世上最可爱的女人，生孩子对女人来说是幸福着。那么你知道产妇在生完孩子做月子的时候会遇到多少难事吗？
麻烦事一：
乳房疼痛分娩后，在脑垂体前叶释放的催乳素作用下，乳腺开始分泌乳汁。
刚开始泌乳时，乳房可充血肿胀，有坚硬结节，局部皮肤发热。同时由于静脉和淋巴管的瘀积，可出现腋下淋巴结肿胀。
解决办法：洗净双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻从乳房四周向乳头方向按摩挤压，一旦奶水排出产妇会立感轻松。挤压乳房时，如果发现某个部位胀奶明显，可在局部用力挤压。尽管挤压会使产妇感到胀痛，但不能因怕痛就不及时处理。这样，只会加重胀奶，使乳房过度膨胀或引起乳腺炎。
另外，要勤于哺乳，让宝贝充分吸吮奶水，以及对乳房进行热敷，都可缓解乳房的胀痛感。
麻烦事二：尿潴留
产后很容易发生尿潴留，有以下原因：
1、心理问题。分娩时腹部阵缩的疼痛，会阴切开的疼痛，都会使尿道括约肌引起反射性的痉挛性收缩。对疼痛较为敏感的产妇，排尿时稍微遇到一些困难或增加腹压，便会产生畏惧心理，从而发生尿潴留。
2、习惯问题。通常情况下，妇女是坐在马桶上解便的。分娩后，根据病情需要，有的需在床上解便，因不适应这种方式，所以难以解出。
3、生理因素。分娩时，胎头先露部分在膀胱和尿道的压迫，引起器官充血、水肿，使尿道变窄受阻，妨碍了排尿，加重了尿潴留。此外，产前腹壁由于长期处于紧张状态，现一下子变得松弛，使膀胱失去限制而扩张，膀胱股张力降低也易导致尿潴留。
解决办法：产妇应在产后4小时忍痛主动解尿。一般来说，通过神经的调节和意志的控制，是可以使尿道括约肌痉挛得到缓解而解出小便。不习惯躺在床上使用便盆的产妇，可以起床排尿，或坐在床上小便。
麻烦事三：
便秘产妇便秘是因为产后卧床时间多，活动少，肠蠕动减弱；加之产后进补的菜肴荤多素少，使粗纤维减少所致。
另外，之前有便秘史的女性，产后就更易得便秘。
解决办法：产后4～6小时提醒、帮助产妇排尿。如果产妇不习惯卧床排尿，可坐起来或下床排尿，并及早下床活动。出现排尿困难时，用手按压下腹，或用热水袋敷压下腹，或用温水冲洗尿道口以解除尿道痉挛。
如果产妇因外阴伤口疼痛而不敢排尿，在便盆里放一些热水，蒸气熏蒸或温开水冲洗外阴，促使尿道括约肌松弛，减轻外阴的疼痛。当各种方法均不能解决排尿困难时，可在膀胱放置导尿管24小时，使膀胱得到休息，恢复肌肉张力，促进神经恢复，直至完全能自主排尿。
麻烦事四：生殖器疼痛分娩后，膨大的子宫要收缩而恢复原状，在收缩过程中，会产生轻微的腹痛。
此外，还会不同程度地存在会阴切开痛、阴道裂伤痛以及剖宫产的切口疼痛等。
解决办法：产妇可用热毛巾局部热敷，或局部照射红外线来减轻疼痛。一般而言，产后一周左右，生殖器疼痛便会逐渐减轻或消失。若疼痛剧烈难忍，或疼痛时间超过10天者，可在医生指导下治疗。
麻烦事五：产褥热产褥热是指分娩时或分娩后6-8周内，由于致病菌侵入生殖器官而引起的感染，医学上叫产褥感染，这是产妇在产褥时期很容易并发的疾病。
解决办法：要特别注意保持外阴清洁，尽早起床活动促使恶露尽快排出。同时，注意加强产后营养，增强身体抗病力。产褥期一定要禁止性生活，这也是预防产褥热的重要措施。
当产妇出现发热、腹痛、 常恶露等感染症状时，要及时就医治疗，使用相应抗生素对抗致病菌。同时，要注意充分休息，哺乳的产妇最好不要给婴儿喂奶，先暂停一段时间。
麻烦事六：腹胀、腹痛产妇常会感到腹部疼痛，这是肠道逆蠕动而引起，只要安静等待一会儿气体即可排出，不必过于紧张。
解决办法：在产后多做翻身动作，可以促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，从而改善腹胀。另外，在肠蠕动开始恢复但还未完全理顺前，产妇常会感到有一股气体到达肛门而后却又向上返回，腹部出现疼痛。这是肠道逆蠕动而引起，只要安静等待一会儿气体即可排出，不必过于紧张。
麻烦事七：耻骨联合疼痛有些孕妇，分娩后耻骨联合处有隐痛，检查发现，耻骨联合略微增宽。这是因为，孕后盆骨韧带较松软，以利于分娩，分娩后大多会恢复原状。
不过，如果胎儿太大，耻骨联合分离就会过宽，恢复的时间也就长些。
解决办法：对耻骨联合分离太宽者，可用布兜悬吊牵引，或打宽人字石膏侧卧，或加弹性绷带绑扎等。少数产妇感到疼痛难忍的话，可局部注射类固醇加局麻药。不过这些治疗都要到医院，由医生处理。
坐月子期间能上网吗
不少人认为坐月子不能上网，她们认为，电脑有着较强的辐射，即使我们正常人上网，对皮肤及身体的各个器官也不好，影响身体的健康。更何况对于正在坐月子的产妇，她们在生完宝宝之后，大多身体虚弱，其身体的抵抗力及免疫力较差，更容易受到电磁的辐射，对产妇产后体能恢复不利，易导致皮肤衰老进程加快、影响视力、引发腰酸背痛等不适症状。这其中不乏有一定的道理。
对于年轻的产妇朋友们来说，年轻的产妇朋友应该尽量减少坐月子期间上网的时间以及次数，如果没有要紧的事情需要通过网络来处理，要尽量远离电脑，要远离电磁辐射，如果纯粹是为了消磨时光，则尽量改用其他方式，可以听听音乐，看看杂志等。长时间的上网，对健康人都有一定的危害，更何况身体虚弱的产妇了。
因此，建议正在坐月子的妈妈们，尽量克服、忍耐一下，如果一定要上网，则注意要尽量缩短上网的时间，不要长时间的在电脑前久坐，每次上网的时间尽量不要超过半个小时，以免引发眼睛干涩，注意不能乱点眼药水，眼睛累了可以闭目养神，不要乱滴眼药水。此外，相对于台式机而言，笔记本的辐射要小许多，因此，坐月子期间上网可选择笔记本来上网，以减少身体受电磁的辐射。
坐月子期间，新妈妈的身体还是非常虚弱的，首要任务还是迅速恢复自己的身体，对于上网也必须要考虑到电脑辐射带来的影响，毕竟电脑辐射对皮肤和身体都不太好，特别是还在给宝宝哺乳期。而且坐久了易致腰酸背痛，日后容易落下月子病。因此要适当上网，如果不上网，就更好了。
坐月子前7天时间内不要上网，7天后可以适当的上网，但是每次最好不要超过一个小时（很多新妈妈在网上看帖子、文章或者逛淘宝容易忘记时间），每天不要超过4个小时（坐月子后期可以适当延长，这个根据自身情况而定）。不要长时间坐着，多躺着，有空时在屋内走动走动，手尽量不要拿重的东西，少吹风。
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