随着现代科学技术的发展,各种各样的电器和电子产品在生活中得以应用。这些电子产品给我们带来了很大的便利,同时也给我们的生活带来了很多的乐趣。但是,使用电子产品也有负面影响,那就是对人体和皮肤的辐射,影响人们的健康。对于正在坐月子的新妈妈,月子期间有很多坐月子注意事项,因此新妈妈更要特别注意。
坐月子能使用电子产品
很多新妈妈会很疑惑:坐月子能上网吗?坐月子可以看电视吗?坐月子可以用手机吗?其实,坐月子是可以使用电子产品,但是新妈妈要注意使用电子产品的时间。不过,小编建议新妈妈月子期间还是以静养为主,尽量少用电子产品。
因为这是有一定道理的,手机、电脑和电视机的辐射很大,即使正常的人长时间的上网,也会出现很多不利于健康的情况。
而且新妈妈在生产完宝宝之后,身体特别的虚弱,身体的免疫力有下降,更加容易的受到电磁辐射,长期的坐在电脑、电视机旁边或者长期对着手机,这容易引发腰酸背痛,对视力也有影响。这个时候,静养休息对于新妈妈来说显得尤为重要,对于帮助身体恢复有很大的作用。
月子科学用电脑
相对于台式电脑,笔记本电脑的辐射比较少。因此小编建议新妈妈最好使用笔记本上网。如果没有紧急要处理的事情,建议坐月子的产妇尽量不要上网,可以听听音乐,短时间的看看杂志。大家一定要抑制住上网的冲动,这个是对自己的身体有好处的。
一般而言,新妈妈眼睛距离电脑显示屏最好保持60厘米。另外,在电脑前久坐会影响新妈妈下肢血液循环,加重下肢水肿,导致下肢静脉曲张。电脑游戏中的紧张情节和惊险场面,可能会对新妈妈刺激过大,影响新妈妈月子静养休息。
因为使用电脑而睡得过晚,这样会妨碍新妈妈的睡眠和休息。新妈妈最好注意劳逸结合,经常参加户外活动和体育锻炼,最好定期检查身体。
月子谨慎手机
坐月子时,新妈妈可以适当的使用手机,但是应该注意休息,不要玩太长时间。打电话也是可以的,新妈妈没必要太注意手机辐射,因为手机辐射是很小的,但是要注意手机在接听和挂断的瞬间会产生很强的辐射,所以在接听和挂断电话之前要远离头部,比如伸直手臂就可以了。
还有,新妈妈不要在信号低的地方打电话,信号如果少一格辐射会强数十倍甚者数百倍,所以一定要满格的时候打电话。另外,手机充电过程中,新妈妈也不要使用手机,因为辐射会比较强,所以坐月子时手机只要注意使用方法,手机还是可以使用的。
而坐月子期间,新妈妈每次使用手机最好不要超过15分钟。每次使用完手机后休息半小时,长时间使用手机会对眼睛有影响。月子期间眼膜很脆弱。宝妈月子最重要是照顾好宝宝和多休息,玩手机以后很多机会的。
月子看电视有讲究
1、看电视应该每隔15分钟闭上眼睛休息一会,或者站起来走动一下,以消除眼睛的疲劳。
2、要注意眼睛跟电视机保持一定的距离,看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍,大约在两米以上。
3、电视机摆放的高度要合适,以脖子不感到酸疼为标准,室内光线要充足,夜间不要关灯看电视,不宜观看到太晚,特别是新妈咪,感觉有点疲劳了一定要尽快休息。
4、新妈妈看电视不要影响自己的休息,如果没有足够的休息,容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。且不要饭后立即看电视,否则容易造成供给胃肠的血流减少,影响新妈妈的消化吸收能 力。
5、新妈妈看电视时不要让电视的噪音影响到宝宝,宝宝神经尚未发育成熟,不能有任何刺激。
新妈妈月子期间怎么科学使用电子产品
随着现代科学技术的发展,各种各样的电器和电子产品在生活中得以应用。这些电子产品给我们带来了很大的便利,同时也给我们的生活带来了很多的乐趣。但是,使用电子产品也有负面影响,那就是对人体和皮肤的辐射,影响人们的健康。对于正在坐月子的新妈妈,月子期间有很多坐月子注意事项,因此新妈妈更要特别注意。
坐月子能使用电子产品
很多新妈妈会很疑惑:坐月子能上网吗?坐月子可以看电视吗?坐月子可以用手机吗?其实,坐月子是可以使用电子产品,但是新妈妈要注意使用电子产品的时间。不过,小编建议新妈妈月子期间还是以静养为主,尽量少用电子产品。
因为这是有一定道理的,手机、电脑和电视机的辐射很大,即使正常的人长时间的上网,也会出现很多不利于健康的情况。
而且新妈妈在生产完宝宝之后,身体特别的虚弱,身体的免疫力有下降,更加容易的受到电磁辐射,长期的坐在电脑、电视机旁边或者长期对着手机,这容易引发腰酸背痛,对视力也有影响。这个时候,静养休息对于新妈妈来说显得尤为重要,对于帮助身体恢复有很大的作用。
月子科学用电脑
相对于台式电脑,笔记本电脑的辐射比较少。因此小编建议新妈妈最好使用笔记本上网。如果没有紧急要处理的事情,建议坐月子的产妇尽量不要上网,可以听听音乐,短时间的看看杂志。大家一定要抑制住上网的冲动,这个是对自己的身体有好处的。
一般而言,新妈妈眼睛距离电脑显示屏最好保持60厘米。另外,在电脑前久坐会影响新妈妈下肢血液循环,加重下肢水肿,导致下肢静脉曲张。电脑游戏中的紧张情节和惊险场面,可能会对新妈妈刺激过大,影响新妈妈月子静养休息。
因为使用电脑而睡得过晚,这样会妨碍新妈妈的睡眠和休息。新妈妈最好注意劳逸结合,经常参加户外活动和体育锻炼,最好定期检查身体。
月子期间新妈妈谨慎手机
月子谨慎手机
坐月子时,新妈妈可以适当的使用手机,但是应该注意休息,不要玩太长时间。打电话也是可以的,新妈妈没必要太注意手机辐射,因为手机辐射是很小的,但是要注意手机在接听和挂断的瞬间会产生很强的辐射,所以在接听和挂断电话之前要远离头部,比如伸直手臂就可以了。
还有,新妈妈不要在信号低的地方打电话,信号如果少一格辐射会强数十倍甚者数百倍,所以一定要满格的时候打电话。另外,手机充电过程中,新妈妈也不要使用手机,因为辐射会比较强,所以坐月子时手机只要注意使用方法,手机还是可以使用的。
而坐月子期间,新妈妈每次使用手机最好不要超过15分钟。每次使用完手机后休息半小时,长时间使用手机会对眼睛有影响。月子期间眼膜很脆弱。宝妈月子最重要是照顾好宝宝和多休息,玩手机以后很多机会的。
月子看电视有讲究
1、看电视应该每隔15分钟闭上眼睛休息一会,或者站起来走动一下,以消除眼睛的疲劳。
2、要注意眼睛跟电视机保持一定的距离,看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍,大约在两米以上。
3、电视机摆放的高度要合适,以脖子不感到酸疼为标准,室内光线要充足,夜间不要关灯看电视,不宜观看到太晚,特别是新妈咪,感觉有点疲劳了一定要尽快休息。
4、新妈妈看电视不要影响自己的休息,如果没有足够的休息,容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。且不要饭后立即看电视,否则容易造成供给胃肠的血 减少,影响新妈妈的消化吸收能力。
5、新妈妈看电视时不要让电视的噪音影响到宝宝,宝宝神经尚未发育成熟,不能有任何刺激。
小编总结:
我们不能否认,电子产品像电脑电视手机都会对人们有一定的辐射,新妈妈肯定也担心对宝宝的辐射加强。但是在不得不用电子产品的时候呢,新妈妈应该科学使用,注意时间休息,相信合理的安排下也能够减少对宝宝的刺激。
坐月子可以用电子产品吗?
坐月子能用电子产品吗?坐月子能上网吗?随着时代的发展,电子产品已经在我们的生活中无处不在了。分娩结束的月子期间是新妈妈恢复身体的阶段,在这个特殊的时期可以用电子产品吗?今天小编就来为你解答吧。
坐月子能用电子产品吗
坐月子是可以使用电子产品,但是新妈妈要注意使用电子产品的时间。不过,小编建议新妈妈月子期间还是以静养为主,尽量少用电子产品。
因为这是有一定道理的,手机、电脑和电视机的辐射很大,即使正常的人长时间的上网,也会出现很多不利于健康的情况。
而且新妈妈在生产完宝宝之后,身体特别的虚弱,身体的免疫力有下降,更加容易的受到电磁辐射,长期的坐在电脑、电视机旁边或者长期对着手机,这容易引发腰酸背痛,对视力也有影响。这个时候,静养休息对于新妈妈来说显得尤为重要,对于帮助身体恢复有很大的作用。
坐月子能用电子产品吗?坐月子用电子产品需要注意什么呢?
坐月子用电子产品的注意事项
由于产后血虚,供给眼睛的营养也会有一的流失,而导致稍微用眼就容易引起眼睛干涩、疲劳。经常用手机和ipad上网,为了姿势上的舒服,往往都会把手机或ipad拿得很近,这样一来就缩短了眼睛与手机或ipad的屏幕的距离。而且手机和ipad屏幕小,使用时视力专注,导致角膜中的水分挥发得特别快,出现眼睛干涩甚至刺痛、流泪、畏光等干眼症的症状,时间久了,眼睛的睫状肌就会因为得不到休息而疲劳不堪,甚至造成晶状体曲度增大,以至于出现近视或是加重了原本的近视程度。
随着新妈妈身体的日渐恢复,每天除了给宝宝喂奶、补充营养和好好休息外,可以适当的开始做一些有利于心里健康恢复的活动,比如:看看报纸、看看电视、坐下月子恢复操、上上网、跟一起坐月子的新妈妈们聊聊关于产后恢复、照顾宝宝之类的话题,这样不但放松自己紧张的情绪,保持一个良好的心情,还能避免产后抑郁症的发生,对自己乳汁分泌、更好的恢复身体和照顾宝宝也非常有帮助。
坐月子能用电子产品吗?虽然可以用电子产品,也要适量哦。
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