【妈妈网特稿】每个新妈妈在产后恢复月经的时间是不固定的，要视乎其自身情况而定，更要看是否有母乳喂养宝宝。有些妈妈会早在宝宝满月时便来月经，而迟的也可能需要等到宝宝一岁多后才会恢复。那么产后正常来经时间究竟是什么呢？产后月经来潮又有什么需要注意呢？
每个新妈妈在产后恢复月经的时间是不固定的，要视乎其自身情况而定，更要看是否有母乳喂养宝宝。有些妈妈会早在宝宝满月时便来月经，而迟的也可能需要等到宝宝一岁多后才会恢复。那么产后正常来经时间究竟是什么呢？产后月经来潮又有什么需要注意呢？
哺乳推迟正常来经时间
一般来说，根据子宫内膜的恢复状况，可能产后33至42天就可以恢复排卵。那为什么哺乳的妈妈会推迟来月经呢？原因就在于，妈妈在哺乳时会分泌乳激素，当乳激素持续维持高数值时，会使脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低或停止，而造成没有排卵周期不能排卵，也就造成产后无月经症。有资料显示，大多数哺乳新妈妈通常要到18周才完全恢复排卵机能。
产后恢复
产后这样做！大姨妈准时到
很多妈妈在产后，来经的时间都会变得很不固定，没有规律。这大部分原因皆因神经内分泌功能失调、生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良或使用内分泌制剂等引起。虽说造成经期不规律的原因很多，但也有预防及治疗的办法。在平时，新妈妈们要注意适当的补钙，多休息，加强营养，有条件的话多晒晒太阳，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。要保持心情愉快，如果妈妈的心情一直处于抑郁状态或者沮丧，那么会使月经量减少，甚至到闭经的程度。若是过于紧张的情绪则会让月经量增多，月经提前。
平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。而在平时则可以注意一些方面来预防经期的不规律。比如：选择较为舒适和谐的环境居住，养月子。另外，需要平时多走动走动，避免过于安逸，但切忌过于劳累，否则有可能会损伤子宫的恢复。在平时配合饮食调养，避免过于辛辣的食物，多吃清淡、温补型食物。
产后如何迎接例假
如何迎接产后第一次例假
无论是顺产还是剖腹产，在产后来月经上有一点是一致的，那便是大多数人第一次的月经量会比平时的月经量多，但是不用担心，这是正常的现象，在第二次月经后就会恢复了。若在之后持续好几个月月经量都不规律，时多时少，或者一直很少，一直很多，都属于不正常现象，需要进一步观察，严重的要就医向医生咨询了。
除了注意平时的调养外，迎接产后的第一次例假还应该做些准备，比如：保持精神愉快，避免刺激和情绪波动；外出时在包包里准备卫生巾，以防万一；勤换内裤或卫生巾，注意个人卫生；注意保暖，避免受寒；换洗内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干；不吃生冷、酸辣等刺激性食物；多饮开水，保持大便通畅等。
产后新妈妈一般隔多久时间来月经
妈妈网育儿（http://yuer.mama.cn/）专家指出，分娩后什么时候会来月经往往因人而异，不亲自哺乳的女性一般在生完宝宝6到8周就可以迎来月经“复潮”，产后10周左右即可恢复排卵；而哺乳的女性再来月经的时间则会明显推迟，有的人甚至在哺乳期间可能一直都没有月经，不过大约在产后4到6个月就已经恢复排卵了。
妈妈网温馨提示：月经复潮前也要注意避孕
有一个细节问题需要注意：产后月经恢复晚的女性，有可能在月经复潮前就已经排卵了，因此哺乳女性就算没有月经依旧有受孕的可能。所以在第一次月经来潮前，行房就应做好避孕措施，尤其是剖宫产的妈妈们。
产后多久会来月经 产后月经何时会来
产后多久会来月经呢?每月一次的月经虽然给女性带一定的小麻烦，但它是妇成熟的标志，同进也可以显示女性身体是否健康的一种提醒，但也都知道女性在一怀孕的时候，月经就不再来，一直到产后，所以妈妈们想知道产后多久会来月经呢?而且早点晚点会对身体有什么影响呢?
专家组为此为广大的产妇网友们解答了有关产后多久月经能来的一些问题，并介绍产后多久来月经会不会对身体有影响而作了介绍。
产后多久会来月经产后月经何时会来
有准妈妈问：母乳喂养宝宝，月经多久能来?而且在哺乳期有性生活会不会怀孕呢?避孕的话会不会对宝宝有影响呢?
为此，专家特别介绍：产妇在产后多久来月经是不一定的，大部分哺乳期妇女不来月经是正常的，但在哺乳期来了月经也是正常的。有的人来月经会早，有的会晚，每个人是不一样的。如果是人工喂养的准妈妈，来月经的时间就会比较早。但需要注意的是，产后不来月经也可能排卵的，所以产妇有性生活要做好避孕工作。哺乳期避孕原则是不影响乳汁质量及婴儿健康，所以避孕套是哺乳期选用最佳的避孕方式。祝您健康!
以下是专家综合回答网友们提出的问题：
1、产后没有哺乳的准妈妈的月经会在2-3个月的时候月经来潮，而产后母乳宝宝的妈妈会在6个月左右的时候有月经来潮。而且，产后出现月经不调的情况，也属于正常情况，以后会逐渐规律。产妇在产后45天左右卵巢会恢复排卵功能，所以要注意避孕。
2、产妇在产后雌、孕激素急剧下降，大约1周左右会恢复正常;而卵巢功能恢复时间不一，不哺乳产妇平均产后6-8周月经复潮，约产后10周恢复排卵。哺乳产妇平均产后4-6个月月经复潮，可同时恢复排卵，部分妇女在哺乳期间月经一直不来潮。所以，专家提醒产妇如果在产后有性生活时，一定要采取有效的避孕措施，以免导致意外怀孕。
3、对于产后多久来月经这个常见的问题，答案是没有固定的时间，一般在正常的情况下，理论上说是在产后六周到八周月经会来。但母乳喂养宝宝的妈妈会来的比较晚，但专家会建议母乳，因为母乳的好处非常多：A促进产后的恢复，促进子宫收缩，预防产后出血及减少骨盆腔充血。B可延长产后无月经的时间，达到自然避孕的效果。C母亲每天喂乳约消耗四百至六百卡的热量，可以早日恢复身材。D研究统计，喂母乳的母亲罹患乳癌的比例较低。
4、个人的体质是否与产后无月经症有关?这是个见仁见智的问题。目前对于牵涉药物遗传与体质影响的基因学，均为较新颖的研究课题。不过就个人经验得知，身体的压力，例如：外科手术、麻醉、极剧烈的运动，以及情绪上的压力等，都会引起泌乳激素分泌的增加，所有这些生理性刺激，导致泌乳激素分泌增加的效应，在女性都会比较明显。
通过以上的介绍我们可以了解，产后多久来月经是根据产妇个人的体质决定的，当然也和是否母乳喂养有关，但总体上来说，专家建议准妈妈母乳喂养宝宝，这样的话不但可以延长产后来月经的时间，达到自然避孕的效果，也会给孩子最好的营养，当然在喂养时来了月经仍可以喂养宝宝，不会对宝宝有害。
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