我们提醒家长：要谨防幼儿的“假日病”。
1、不可暴饮暴食
现代城市家庭里，家长们平时工作繁忙，饮食相对简单。一到假日往往大采购、大制作、大吃一番，以补平时的不足。面对可口的饭菜，幼儿不懂得节制，暴饮暴食，很容易引起消化不良，引发各种畅胃病。幼儿的胃纳量本身就小于成人，极限胃纳量更不能与成人相比，消化吸收系统也比较脆弱，上街或出游是就餐，幼儿对新奇食物比成年人更有兴趣，当孩子面对“肯德基”“麦当劳”的诱惑时，家长一定要控制幼儿的食量。
2、生冷有忌
饮食有度野外郊游是孩子们最快乐的事，一旦走进大自然的怀抱，孩子们跑呀跳呀，饿了食品袋里抓一把就吃;渴了，路边摊点的雪碧可乐买了就喝。幼儿的肠胃对生冷食品的适应能力较差，抵抗能力也差，生冷无忌或食品不洁最易导致幼儿肠胃病。家长不能“以自己之胃，度幼儿之腹”。也不要侥幸地认为难得一次没有关系。 到孩子肚子疼、挂盐水时后悔就晚了。因此，假日外出一定要生冷有忌、饮食有度。
3、注意恢复性休息
假日里幼儿喜欢野外活动，新奇的世界、自由自在的奔跑跳跃，导致幼儿运动量过大、精神过度亢奋。此时，家长需要给予适当的调控，在幼儿大运动量活动之后，一定要给孩子足够的时间恢复体力。
久久健康网温馨提示：幼儿极度疲劳之时，也正是他们抵抗力最差的时候，家长一定要注意幼儿的衣着，防止孩子着凉感冒。
(编辑：苗皓)
妈妈怎样预防宝宝假日病的诞生呢？
我们提醒家长：要谨防幼儿的“假日病”。
1、不可暴饮暴食
现代城市家庭里，家长们平时工作繁忙，饮食相对简单。一到假日往往大采购、大制作、大吃一番，以补平时的不足。面对可口的饭菜，幼儿不懂得节制，暴饮暴食，很容易引起消化不良，引发各种畅胃病。幼儿的胃纳量本身就小于成人，极限胃纳量更不能与成人相比，消化吸收系统也比较脆弱，上街或出游是就餐，幼儿对新奇食物比成年人更有兴趣，当孩子面对“肯德基”“麦当劳”的诱惑时，家长一定要控制幼儿的食量。
2、生冷有忌
饮食有度野外郊游是孩子们最快乐的事，一旦走进大自然的怀抱，孩子们跑呀跳呀，饿了食品袋里抓一把就吃;渴了，路边摊点的雪碧可乐买了就喝。幼儿的肠胃对生冷食品的适应能力较差，抵抗能力也差，生冷无忌或食品不洁最易导致幼儿肠胃病。家长不能“以自己之胃，度幼儿之腹”。也不要侥幸地认为难得一次没有关系。 到孩子肚子疼、挂盐水时后悔就晚了。因此，假日外出一定要生冷有忌、饮食有度。
3、注意恢复性休息
假日里幼儿喜欢野外活动，新奇的世界、自由自在的奔跑跳跃，导致幼儿运动量过大、精神过度亢奋。此时，家长需要给予适当的调控，在幼儿大运动量活动之后，一定要给孩子足够的时间恢复体力。
久久健康网温馨提示：幼儿极度疲劳之时，也正是他们抵抗力最差的时候，家长一定要注意幼儿的衣着，防止孩子着凉感冒。
(编辑：苗皓)
准妈妈要怎样预防宝宝的坏脾气呢？
因此，了解宝贝能够控制的极限，并且在他厌倦之前尽快结束这种他无法忍受的行为，可以有效地避免宝贝失去控制。
给予持续的鼓励或奖励
3岁内的宝贝非常看重父母的评价，因此，至少每1-2分钟表扬宝贝一次，往往能收到非常好的效果。每次带宝贝外出的时候，不时地夸奖他一句，给他一个热烈的亲吻等等，这种正性的鼓励或者奖励会有效地提醒他，他做得不错，同时也在暗示他，他应该有什么样的行为，什么样的行为会收到鼓励。
给宝贝提供参与的机会
让宝贝以恰当的方式参与父母的活动，他就会觉得自己很重要，并且可以防止他因为无聊而失去控制。比如逛商场的时候，那些五彩缤纷的商品对宝贝来说会有着非常强的吸引力。抱着他，让他自己帮着到货架上拿商品，会带给他一种当家作主的感觉。如果不需要某件商品，可以给他讲解这些商品的特性，比如色彩、功用等等，这些都可以极大地满足他的好奇心，吸引他的注意，让他在不断变化的活动中获得控制。
事先琢磨好相应的对策
事先琢磨好相应的对策，是保证宝贝失去控制时尽快扭转局面的好办法。比如，如果宝贝在商场突然因为想要某个玩具而大发脾气，而这个玩具并不在父母计划要购买的物品之列，那么，父母可以尽快带宝贝离开商场，等待他发脾气事件得到平息。这样处理，可以让宝贝明白，他这种发脾气的行为不会得到任何奖励。
久久健康网温馨提示：冷处理是宝贝打破规则，失去控制的情况下非常有效的让一切恢复正常的方式。大多数的情况，宝贝在外面失去控制是因为他想通过这种方式获得父母的注意。这时候，不理睬他的行为是比较好的一种处理方式。
(编辑：苗皓)
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