忌与冷空气接触：
冷空气可刺激呼吸道粘膜感受器，产生异常冲动而致气管痉挛，诱发哮喘，故在寒冬季节，患儿除注意加强保暖与及时添加衣服外，还要尽量避免与强冷空气接触。
忌被动吸烟：
被动吸烟可对气管构成慢性损害，从而形成高反应状态而诱发哮喘，因此冬季家有哮喘儿的父母应绝对避免吸烟。
忌接触变应原：
哮喘患儿慎穿动物毛皮，慎食虾蟹海鲜，慎用阿司匹林及水杨酸钠等易致敏的药物。忌与花粉接触，最好不带孩子去花园、花伍游览，以免接触变应原而引起哮喘发作。
忌上呼吸道感染：
反复呼吸道感染造成的“气管高反应状态”是发生哮喘的基本机理，也是构成复发的主要因素，因此冬季预防上呼吸道感染是减少哮喘复发的关键。
忌剧烈活动和情绪激动：
因剧烈活动和情绪激动可致β受体敏感性降低，相对α受体敏感性增高，从而诱发支气管哮喘。此外，过于剧烈运动还可因过度换气而引起反射性气管痉 挛，所以冬季莫让患儿剧烈跑动或大喊大叫，避免诱发哮喘发作。
（实习编辑：张蔚蔚）
冬季如何护理哮喘宝宝
冬春季节是呼吸系统疾病多发的季节，尤其是患哮喘病婴幼儿的家长，又会紧张起来，生怕宝宝哮喘发作。有些家长片面追求使用药物来控制哮喘的发作，而对哮喘发作的预防方面重视不够。
秋冬季节天气寒冷干燥，容易诱发哮喘。下面就教您在家如何护理哮喘宝宝：
家长要为孩子建立一份“病案”通过细致观察，把孩子每次哮喘发作的时间、地点、轻重程度和发病当天的天气变化、周围环境等记录下来。注意孩子当时的情绪，有无接触化学物品，有无疲劳或剧烈活动，以及其他特殊事件，从而逐步积累经验，以便找出与哮喘发作有关的因素，采取措施加以避免。
秋冬季节如何护理哮喘宝宝
要为孩子创造良好的生活环境在日常生活中，尽可能地避免让宝宝接触过敏原。室内要清洁、通风，严禁吸烟；尽量不用皮毛、羽绒等制成的被褥；桌上、床下等处的灰尘要经常打扫；家里不要养猫、狗、兔子等动物；不要在孩子的生活场所摆放油漆、化学药品、汽油、有浓烈气味的化妆品等；不要在孩子面前抖面袋、拍打灰尘等。
要注意生活习惯和过敏原牛奶、鸡蛋、大豆是容易引起儿童过敏性哮喘的食物，一旦发现某种食物能引起哮喘，就要立即停止食用，其他易引起过敏反应的食物还有鱼、虾、螃蟹、葱、韭菜等，也要少吃或不吃。但长期禁食高蛋白食物不利于儿童的生长发育，由于大多数的食物过敏都可在2至3年之内逐渐消失，所以发现儿童对某种食物过敏时，停食6~12个月后，还可以试着再次进食，如不过敏就不必禁食了。要养成按时睡觉、吃饭、排便的习惯。不嗜食过甜、过咸的食物。
要加强宝宝的身体锻炼应多到户外活动，多呼吸新鲜空气。婴幼儿可做被动体操，稍大一点的儿童可自己做操、散步或慢跑，这样可以锻炼肺的功能，增强宝宝体质。
要注意宝宝的冷暖季节变换时，及时增减衣服，尽量避免上呼吸道感染而引起哮喘。
宝宝哮喘发作前常常有先兆如连续打喷嚏、流眼泪、烦躁、精神不振、呼吸加快等。家长要用心观察，掌握哮喘发作前的表现，以便及时治疗，以防哮喘发作对宝宝身体产生损害。
小编总结：婴幼儿应加强体质锻炼。如进行“三浴”（日光浴、水浴、空气浴），开发和训练孩子的耐寒能力，促使神经和血管反应更加灵敏，适应外界气候变化。
秋季宝宝应该如何预防哮喘
哮喘是秋季的高发疾病，尤其是哮喘体质的儿童，到了这个时候，受到外界因素的刺激，更容易诱发哮喘。那么秋季宝宝应该如何预防哮喘?母婴专家指出，哮喘是可以预防的，前提是做好以下的预防工作。
原因：
哮喘是儿童时期常见的呼吸道疾病，病因很多，主要包括特异性体质和感染等等。哮喘体质儿童到了秋天，呼吸道处于十分敏感的高反应状态，医学上称为“气道高反应”。在此基础上，患儿气道如受到外界因素刺激，如吸入寒冷空气、刺激性气味、呼吸道病毒感染等，原有炎症反应加重，呼吸道阻力明显增高，便诱发哮喘。
预防：
经常进行室外活动，多见阳光和呼吸新鲜空气，户外散步、踢球、骑小自行车等锻炼项目，都能增强哮喘患儿的体质;增强哮喘患儿的耐寒能力，比如让孩子从热天开始喝冷开水，用冷水洗四肢、洗脸，冷天用温水而不用热水，这也是预防呼吸道感染、减少哮喘急性发作的最好方法。
临床中还发现，有很大一部分的哮喘患儿是由不良的心理因素造成的，如看惊险电影、电视;平时受父母溺爱，突然受到责骂时，都会引起哮喘发作。因此，除了对患儿进行必要的药物治疗外，切不可忽视心理治疗的作用。
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