增强宝贝抵抗力3法
1、养成良好的生活习惯，身体棒棒的，疾病自然远离。吃好，睡好，平时多喝水.各种食物都吃.不挑食。宝贝食欲好就要建立良好的吃饭习惯。多活动，身体自然健康;
2、可以学习一些宝贝的保健按摩操，可在洗完澡.或者在气温暖和的时候、两餐之间进行。经常坚持，可以起到增强宝贝抵抗力的效果;
3、在感冒流行的季节，注意不要去人多拥挤、密不透风的商场等公共场所.可以到户外人口密度小的公园、广场活动。
为宝贝增强抵抗力2妙招
1、经常带宝贝进行户外运动，多晒晒太阳
即使是在冬日.也不要整日待在室内，这样会使宝贝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，宝贝对寒冷的耐受能力就会降低，宝贝反而容易患病。应该经常带宝贝到户外环境中活动，让宝贝呼吸新鲜空气，享受日光浴.这样可以增强中枢神经系统对体温的调节.提高宝贝的免疫力。
2、从日常饮食入手.选择南含免瘦因子的食物
食物对增强宝贝的抵抗力有着很重要的作用，应多给宝贝选择一些富含维生素的食物，如番茄、豆制品.粗粮等，这些食物所含的营养物质能起到增强宝贝免疫力的作用，同时家长也要注意多给宝贝补充含无机盐的食物，如胡萝卜、百合、山芋、藕、大白菜、青菜等。因为这些蔬菜的根茎里含无机盐较多.经常摄取这些食物，可以使宝贝自身的产热功能增强，增强耐寒能力。
宝贝肠胃健康抵抗力自然强
我一直认为新陈代谢对宝贝来说很重要。宝贝消化不太好时，容易积食，积食的宝贝抵抗力往往会下降.稍一受凉就容易感冒。所以，我如果感觉到宝贝舌苔稍有点厚，就马上给他吃点益生元或者双歧杆菌，宝贝大一些直接喝酸奶就行了。这样肠胃健康了.免疫力自然也就增强了。
要掌握好穿衣服的量
久久健康网温馨提示：女儿病了整个冬天.我最后总结出来了，是自己给她穿得太多了。穿得多容易出汗，再加上出
(编辑：苗皓)
准妈妈怎样能够帮助自己的宝宝提高抵抗力呢？
湿疹
冬天寒冷干燥，容易引发皮肤问题。研究发现，补充必需脂肪酸对缓解宝宝湿疹症状很有帮助。妈妈注意及时给宝宝涂抹补水滋润的护肤品。
耳朵感染
耳朵感染也是冬季高发的疾病之一，感冒的宝宝很容易并发耳朵感染。积极预防感冒是避免耳朵感染的关键。另外，不要让宝宝躺着吃奶，因为躺着吃奶容易呛奶，一旦呛奶就会增加宝宝患中耳炎的风险。
脑膜炎
脑膜炎是一种相对危险的疾病，及时发现并带宝宝就医是非常重要的。小宝宝还会表现出囟门突起，呼吸急促、四肢无力或强直、皮肤上出现类似皮疹的出血点等症状。妈妈可通过玻璃杯测试来判断宝宝身上的皮疹是否为出血点。具体操作方法是，用透明玻璃杯按压皮疹，如果压之不退色，则证明确实是出血点，需要马上送宝宝去医院。肺炎
感冒和呼吸道感染都可能并发肺炎。如果宝宝连续几天持续咳嗽和发烧，症状得不到有效控制，甚至有加重趋势，最好及时到医院就诊。
过敏
冬天宝宝户外活动减少，整天宅在家里。由室内过敏原引发的过敏开始增多。尘螨、霉菌和宠物皮屑都是常见的室内过敏原。宝宝过敏时，通常会表现出如下过敏症状：鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒等。清除过敏原，同时增强宝宝自身抵抗力，才能做到有效预防过敏。
支气管炎
在秋冬季节非常常见的感染性疾病。通常2岁以下的宝宝更容易出现支气管发炎的问题。支气管炎大多是因为感染病毒导致的，因此抗生素治疗并不会有帮助。但妈妈不用担心，病毒感染通常都可以自愈。
久久健康网温馨提示：只要按照医生的要求，在家做好护理和对症治疗，一段时间后宝宝就会痊愈。如果宝宝的咳嗽突然加剧，或出现呼吸困难，一定要立即带宝宝到医院就诊。
(编辑：苗皓)
怎么增强宝宝的抵抗能力
消瘦，在婴幼儿阶段，不能单纯从体重增减幅度来理解。
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因为婴幼儿体重有其特定阶段的生理改变。出生后2～3日可出现生理性体重下降。一般比出生的体重下降3～9%，最多不超过10%，恢复时间约为7～10天。此后，月平均增长600～800克，7～12个月龄平均增长400～500克。因此，周岁时应为出生时体重的三倍或稍多，二周岁应为出生时的四倍。二周岁后增加更慢，年平均约二公斤，可用简单公式推算，即：(年龄×2)+8(公斤)。超越上述幅度的体重下降，可视为“消瘦”。消瘦是否属于病态?除个别体质性的代谢特殊，略低于上述幅度，而又不伴有其他征象的不一定是病态。但一般来讲，如体重减轻到同年龄、性别的平均值10%以下，就应该引起重视，可认为是异常消瘦。异常消瘦的情况有下列几种：
营养性消瘦多因婴儿期喂养不规则或食物的质和量不当。
如不及时纠正，到幼儿期则进一步恶化。如体重比同年龄、性别的平均值低15%，属轻度营养不良;低于40%为重度营养不良，表现为皮肤松弛、干燥、苍白、多皱纹、皮下脂肪少或完全消失，肌肉萎缩，行走年龄推迟，易出汗，睡眠不好，烦躁不安或寡欢冷漠，食欲不振，时有慢性呕吐、腹泻、贫血，甚至颈和躯干部出现小出血点或大片紫癜。
慢性病性消瘦常见的有结核病、慢性消化不良、慢性肠炎、肝硬化、呼吸道病灶、泌尿道感染和寄生虫病、虐疾反复发作等。
品质性消瘦如兔唇、腭裂、食管狭窄、贲门弛缓、肥大性幽门狭窄或大脑发育障碍等，均可导致消瘦。
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还有一种罕见的女性幼儿，开始是面部的脂肪逐渐消失，对称性眼窝，两颊明显凹陷，尔后波及颈、胸、上臂皮下脂肪相继减少，但肌肉发育正常，而下肢反较肥胖。一句话，就是脂肪在全身分布特殊，无其他病态，这种异常消瘦叫做进行性脂肪营养障碍，无特殊治疗方法，亦不需治疗。
小编结语，发现婴幼儿异常消瘦，而又不明原因者，应到医院做体格检查，找出消瘦原因，予以针对性治疗，以免延误儿童的发育。
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