流感来袭!保护孩子
流感很容易随着空气中飞沫的传播而传播，所以孩子极可能染上流感。跟大多数传染性疾病一样，流感也是因肺部疾病而起。患了流感之后，病情会迅速恶化，产生以下症状：剧烈头痛，肌肉关节疼痛，体温持续升高，全身乏力等。随后，开始干咳，打喷嚏，流鼻涕，胸部闷痛。几天后，这些临床表现会逐渐减少，但症状要在7—10天后才会完全消失。不过，这并不代表身体痊愈——因流感变虚弱的身体至少需要一个月的调养。
流感比它表面上更危险，所以多数人常常低估流感的危险。然而，流感并不总是像上面说的那样规规矩矩产生发展。大脑和内脏器官可能会因为严重的流感而受损，甚至造成几天内死亡。这种流感以其高病毒性著称。另外，它的并发症同样危险：肺炎。这种病毒对孩子尤其危险。孩子的免疫能力很弱，也许无法抵抗它的入侵。所以，孩子感染这种流感的风险比成年人要大得多。研究表明，多达百分之七十的孩子的健康问题与流感和急性呼吸道感染有关。
高风险人群——孩子
大城市的孩子们属于感染流感的高风险人群。主要有以下几个原因：
一、孩子们每天出入幼儿园和学校。因为流感是通过空气中的飞沫传播(咳嗽、打喷嚏、聊天时)，所以它在这些场所传播的速度惊人。只要有一个患流感的孩子在学校咳嗽，几天后就会有一大片孩子发烧。
二、大城市的空气污染也可能是流感产生的因素，尤其是不健康食品。孩子们的免疫系统经常因为父母在未经医生推荐下，给他们服用不恰当的具有生物活性作用的添加剂、抗生素、调理品和药物而受到破坏。
当然，预防接种能够预防流感，而且还非常有效，但也并非百发百中。这是因为病毒有极强的可变性—它的抗原一直处于变化当中。而疫苗只包含了有限的一套抗原，它只对包含有相同抗原的病毒有效。另外，接种只有预防作用，如果已经感染了病毒，就应该接受治疗。
我们还应该记住，流感是病毒，不是细菌，也就是说抗生素不能有效消除病毒。
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教我们的男孩如何搭建帐篷
建造居所或者搭帐篷是男人做的传统事情之一。搭帐篷可以将想象变成现实，从中获得美妙的感觉，而且还可以住在里面。以下是一些建议，我们的小建筑师们可以根据自己的喜好选来择。
给性急的男孩
简易帐篷：大多数建材市场都有便宜的军绿色的帆布。它可以用来盖住东西。它的四角都有金属圈。拿来搭帐篷也非常合适。
需要材料：
帆布(3×4米)
人工缆绳(10米长)
4根棍子(可以是弯的)
步骤：
①在两棵树之间约1米高处，拉上一根绳子
②搭上帆布
③将四个角用棍子固定在地上(金属圈)，这就完成了。
给传统型建筑师
建议：如果想和最好的朋友在花园里一个安静的角落度过下午时光，那么可以搭一个印第安人棚屋。很快就能搭好，但晚上就得拆除，因为它不能抵御恶劣天气。
需要材料：
6根木杆(最好是豆蔓杆，约2.5米长)
2根短绳(约50厘米长)
许多块布，或者薄且轻的毛毯(寻找这些材料之前应考虑到，这些材料可能会被弄脏)
20到30个金属夹子(办公室里整理文件用的黑色夹子(见左图)，用它将顶棚盖夹到一起是再合适不过了，它有15到50毫米的不同尺寸)
建造：
①用三根木杆搭成金字塔形，木杆稍微插进地里
②在三根木杆距离顶端约30厘米处，将它们绑在一起
③将另外三根木杆用同样的方法搭建(这就为顶棚建了基本支架)
④将这三根木杆的顶端按同样的方法绑在一起
⑤将顶棚铺在支架上
⑥顶盖用金属夹子夹好
⑦别忘了留一个入口(上面也盖一层布)
⑧完成！吹声口哨庆祝一下
雾霾来袭！拿什么保护你我的孩子？
【妈妈网特稿】天气入秋，雾霾又开始蔓延，不仅仅是北上广，全国城市几乎全线沦陷！在这伸手不见五指的雾霾天气里，抵抗力弱的宝宝怎么办？让他也当“人肉吸尘器”吗？臣妾做不到啊！各位聪明妈妈，赶紧行动起来保护孩子、抵抗雾霾吧！
本期妈网小编为你全方位解析雾霾对宝宝的危害，吐血整理对抗雾霾6大妙招与“饮食攻略”，赶紧为了咱家娃秒藏起来吧！
雾霾对宝宝有哪些危害？
危害一：小儿呼吸道感染与肺癌
霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质，长期处于这种环境会诱发肺癌。如果霾被宝宝从呼吸道吸入，不仅会会刺激宝宝的呼吸道，还会沉积于宝宝的肺泡之中，造成血液中毒，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。
危害二：小儿佝偻病
由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。另外，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
危害三：情绪不稳定
整天阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，宝宝也就会显得无精打采。
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6大妙招助宝宝对抗雾霾危害
雾霾中的小蛮腰若隐若现，看得人也是醉了……
1、打不过就跑！雾霾天减少出行
在有雾霾的天气，原则上应该尽量宝宝避免出行，因为他们的呼吸器官还没有发育成熟，所以更容易受到雾霾的伤害。特别是雾霾比较严重的天气，比如PM2.5的指数已经超过300，出去玩耍，弊大于利。患有过敏或者哮喘的小朋友，更要注意。
2、如果出门，选能见度较好的时段
如果有必须出去的情况，例如宝宝已经好几天没出门，必须要去透透气，或者需要看病等，那么最好选择能见度比较好的时段。比如周末的清晨或者平常上班高峰前的清晨，此时空气中的颗粒物会相对较少。
3、备好“神器”再出门，口罩最好为纯棉
虽然有研究证明N95口罩对PM2.5的抵御能力明显高于普通的纯棉口罩，但是因为这种口罩密封性非常好，堵住宝宝的口鼻，容易导致宝宝的呼吸不畅。宝宝还不会表达自己的不舒服，一旦父母不注意有引起窒息的危险，所以出于安全的考虑，还是建议给6岁以下的宝宝戴纯棉材质的口罩。
4、抓住机会“透口气”！风大时赶紧开窗
在风大的时候，开窗通风，空气至少是流动的，停留在室内的颗粒物也会少一些。但如果是雾霾非常严重的天气，最好不要开窗，可以在室内购买空气净化器来过滤空气，也可以减少宝宝过敏的几率。
5、打开加湿器，悬浮颗粒全落地
加湿器能使空气里的湿度增加，湿度增加以后，空气中的颗粒物就容易落到地面，而不是悬浮在空中，减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会。所以妈妈们可以购买加湿器在家备用，等到雾霾天气严重时就可以派上用场啦。
6、勤漱口来勤洗手雾霾颗粒无处藏
雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道，也可以通过口腔进入人体的消化道，给宝宝用清水勤漱口，可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去，避免对消化道的伤害；而细小的灰尘无孔不入，尽量选择温水清洗手脸，才能把身上的灰尘清洗掉。
宝宝抗雾霾“饮食攻略”
除了做好防护工作外，为了提高宝宝的抵抗力，并让宝宝及时排出吸入的雾霾毒素，妈妈要 宝宝多吃这些食物：
1、多吃富含维生素的食物
维生素有保证呼吸道免受感染的作用，因此在雾霾天气，妈妈要让宝宝多吃富含维生素的食物，如雪梨各种新鲜水果蔬菜均是补充维生素的首选。
2、多吃润肺食物
润肺食品能及时排出肺部吸入的毒素，保养肺部，保证人体肺部健康。好的润肺食物有罗汉果、木耳、银耳、莲子、百合等，冬季食用这些食物，具有清肺、润肺和养肺的效果。
3、多吃排毒食物
排毒食物可以及时清除人体内的毒素。例如萝卜、百合的排毒效果都很好，蘑菇也有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。
4、多吃菌类
菌类食物养生效果好，是很好的抗过敏食物，多吃此类食物一定程度上能提高宝宝抗过敏能力，避免因雾霾导致的哮喘等呼吸道疾病。
5、多吃杀菌食物
雾霾天气也是各种细菌病毒大量活跃的时期。这时要给多宝宝吃一些杀菌食物。如大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用。
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