流感来袭!保护孩子
流感很容易随着空气中飞沫的传播而传播,所以孩子极可能染上流感。跟大多数传染性疾病一样,流感也是因肺部疾病而起。患了流感之后,病情会迅速恶化,产生以下症状:剧烈头痛,肌肉关节疼痛,体温持续升高,全身乏力等。随后,开始干咳,打喷嚏,流鼻涕,胸部闷痛。几天后,这些临床表现会逐渐减少,但症状要在7—10天后才会完全消失。不过,这并不代表身体痊愈——因流感变虚弱的身体至少需要一个月的调养。
流感比它表面上更危险,所以多数人常常低估流感的危险。然而,流感并不总是像上面说的那样规规矩矩产生发展。大脑和内脏器官可能会因为严重的流感而受损,甚至造成几天内死亡。这种流感以其高病毒性著称。另外,它的并发症同样危险:肺炎。这种病毒对孩子尤其危险。孩子的免疫能力很弱,也许无法抵抗它的入侵。所以,孩子感染这种流感的风险比成年人要大得多。研究表明,多达百分之七十的孩子的健康问题与流感和急性呼吸道感染有关。
高风险人群——孩子
大城市的孩子们属于感染流感的高风险人群。主要有以下几个原因:
一、孩子们每天出入幼儿园和学校。因为流感是通过空气中的飞沫传播(咳嗽、打喷嚏、聊天时),所以它在这些场所传播的速度惊人。只要有一个患流感的孩子在学校咳嗽,几天后就会有一大片孩子发烧。
二、大城市的空气污染也可能是流感产生的因素,尤其是不健康食品。孩子们的免疫系统经常因为父母在未经医生推荐下,给他们服用不恰当的具有生物活性作用的添加剂、抗生素、调理品和药物而受到破坏。
当然,预防接种能够预防流感,而且还非常有效,但也并非百发百中。这是因为病毒有极强的可变性—它的抗原一直处于变化当中。而疫苗只包含了有限的一套抗原,它只对包含有相同抗原的病毒有效。另外,接种只有预防作用,如果已经感染了病毒,就应该接受治疗。
我们还应该记住,流感是病毒,不是细菌,也就是说抗生素不能有效消除病毒。
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教我们的男孩如何搭建帐篷
建造居所或者搭帐篷是男人做的传统事情之一。搭帐篷可以将想象变成现实,从中获得美妙的感觉,而且还可以住在里面。以下是一些建议,我们的小建筑师们可以根据自己的喜好选来择。
给性急的男孩
简易帐篷:大多数建材市场都有便宜的军绿色的帆布。它可以用来盖住东西。它的四角都有金属圈。拿来搭帐篷也非常合适。
需要材料:
帆布(3×4米)
人工缆绳(10米长)
4根棍子(可以是弯的)
步骤:
①在两棵树之间约1米高处,拉上一根绳子
②搭上帆布
③将四个角用棍子固定在地上(金属圈),这就完成了。
给传统型建筑师
建议:如果想和最好的朋友在花园里一个安静的角落度过下午时光,那么可以搭一个印第安人棚屋。很快就能搭好,但晚上就得拆除,因为它不能抵御恶劣天气。
需要材料:
6根木杆(最好是豆蔓杆,约2.5米长)
2根短绳(约50厘米长)
许多块布,或者薄且轻的毛毯(寻找这些材料之前应考虑到,这些材料可能会被弄脏)
20到30个金属夹子(办公室里整理文件用的黑色夹子(见左图),用它将顶棚盖夹到一起是再合适不过了,它有15到50毫米的不同尺寸)
建造:
①用三根木杆搭成金字塔形,木杆稍微插进地里
②在三根木杆距离顶端约30厘米处,将它们绑在一起
③将另外三根木杆用同样的方法搭建(这就为顶棚建了基本支架)
④将这三根木杆的顶端按同样的方法绑在一起
⑤将顶棚铺在支架上
⑥顶盖用金属夹子夹好
⑦别忘了留一个入口(上面也盖一层布)
⑧完成!吹声口哨庆祝一下
雾霾来袭!拿什么保护你我的孩子?
【妈妈网特稿】天气入秋,雾霾又开始蔓延,不仅仅是北上广,全国城市几乎全线沦陷!在这伸手不见五指的雾霾天气里,抵抗力弱的宝宝怎么办?让他也当“人肉吸尘器”吗?臣妾做不到啊!各位聪明妈妈,赶紧行动起来保护孩子、抵抗雾霾吧!
本期妈网小编为你全方位解析雾霾对宝宝的危害,吐血整理对抗雾霾6大妙招与“饮食攻略”,赶紧为了咱家娃秒藏起来吧!
雾霾对宝宝有哪些危害?
危害一:小儿呼吸道感染与肺癌
霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质,长期处于这种环境会诱发肺癌。如果霾被宝宝从呼吸道吸入,不仅会会刺激宝宝的呼吸道,还会沉积于宝宝的肺泡之中,造成血液中毒,严重时可导致肺气肿及肺癌等症。
危害二:小儿佝偻病
由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径,紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。另外,灰霾天气导致近地层紫外线的减弱,易使空气中的传染性病菌的活性增强,传染病增多。
危害三:情绪不稳定
整天阴霾沉沉,太阳昏黄阴暗,宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素,使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低,细胞就会“偷懒”,变得极不活跃,宝宝也就会显得无精打采。
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6大妙招助宝宝对抗雾霾危害
雾霾中的小蛮腰若隐若现,看得人也是醉了……
1、打不过就跑!雾霾天减少出行
在有雾霾的天气,原则上应该尽量宝宝避免出行,因为他们的呼吸器官还没有发育成熟,所以更容易受到雾霾的伤害。特别是雾霾比较严重的天气,比如PM2.5的指数已经超过300,出去玩耍,弊大于利。患有过敏或者哮喘的小朋友,更要注意。
2、如果出门,选能见度较好的时段
如果有必须出去的情况,例如宝宝已经好几天没出门,必须要去透透气,或者需要看病等,那么最好选择能见度比较好的时段。比如周末的清晨或者平常上班高峰前的清晨,此时空气中的颗粒物会相对较少。
3、备好“神器”再出门,口罩最好为纯棉
虽然有研究证明N95口罩对PM2.5的抵御能力明显高于普通的纯棉口罩,但是因为这种口罩密封性非常好,堵住宝宝的口鼻,容易导致宝宝的呼吸不畅。宝宝还不会表达自己的不舒服,一旦父母不注意有引起窒息的危险,所以出于安全的考虑,还是建议给6岁以下的宝宝戴纯棉材质的口罩。
4、抓住机会“透口气”!风大时赶紧开窗
在风大的时候,开窗通风,空气至少是流动的,停留在室内的颗粒物也会少一些。但如果是雾霾非常严重的天气,最好不要开窗,可以在室内购买空气净化器来过滤空气,也可以减少宝宝过敏的几率。
5、打开加湿器,悬浮颗粒全落地
加湿器能使空气里的湿度增加,湿度增加以后,空气中的颗粒物就容易落到地面,而不是悬浮在空中,减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会。所以妈妈们可以购买加湿器在家备用,等到雾霾天气严重时就可以派上用场啦。
6、勤漱口来勤洗手雾霾颗粒无处藏
雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道,也可以通过口腔进入人体的消化道,给宝宝用清水勤漱口,可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去,避免对消化道的伤害;而细小的灰尘无孔不入,尽量选择温水清洗手脸,才能把身上的灰尘清洗掉。
宝宝抗雾霾“饮食攻略”
除了做好防护工作外,为了提高宝宝的抵抗力,并让宝宝及时排出吸入的雾霾毒素,妈妈要 宝宝多吃这些食物:
1、多吃富含维生素的食物
维生素有保证呼吸道免受感染的作用,因此在雾霾天气,妈妈要让宝宝多吃富含维生素的食物,如雪梨各种新鲜水果蔬菜均是补充维生素的首选。
2、多吃润肺食物
润肺食品能及时排出肺部吸入的毒素,保养肺部,保证人体肺部健康。好的润肺食物有罗汉果、木耳、银耳、莲子、百合等,冬季食用这些食物,具有清肺、润肺和养肺的效果。
3、多吃排毒食物
排毒食物可以及时清除人体内的毒素。例如萝卜、百合的排毒效果都很好,蘑菇也有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素。
4、多吃菌类
菌类食物养生效果好,是很好的抗过敏食物,多吃此类食物一定程度上能提高宝宝抗过敏能力,避免因雾霾导致的哮喘等呼吸道疾病。
5、多吃杀菌食物
雾霾天气也是各种细菌病毒大量活跃的时期。这时要给多宝宝吃一些杀菌食物。如大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用。
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