一：冷饮喝得过多影响营养吸收
冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。特别是幼儿少吃冷饮，6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，因而不要多食冷饮，否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎。如：可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料。
二：不要多喝绿豆糖水
一般人认为，夏天胃口不好吃不下是因为上火或火大，因此，经常喝绿豆汤去火解暑，但绿豆这些食物属于糖类，如果吃得太多会发胖。
如果饭后要喝一碗绿豆汤，记得饭量要减少四分之一。如果把绿豆汤当做饭吃(喝完汤再吃绿豆)，可以少放一点糖，然后加入一些低脂牛奶，再切进些水果，就可以得到和正餐类似的营养。
三：忌把鲜奶当开水喝
夏天天气热，胃口不好，可又需要足够的营养，于是有的人就开始多喝牛奶，一天要喝好几杯，但是已有研究指出，高蛋白质会阻碍钙的吸收。
四：西瓜消暑，但不宜多吃
炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来了。因为，每年都有孩子吃了含有激素和剧毒农药的西瓜引起食物中毒，出现上吐下泻的症状。虽然西瓜引起的中毒并不多见，但是一旦自己的孩子出现不适症状家长一定要引起重视，及时到医院就诊。据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，但瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味。因此，家长在给孩子买西瓜的时候一定要仔细看好，以免孩子的肠胃受苦。
五：色彩鲜艳的水果悠着吃
瓜果对维持人体内酸碱平衡有很好的作用。但是，食前应先洗净或削去外皮，以防病从口入。孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的水果，但是有些水果不能多吃，否则有害。比如：橘子营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”，腹痛腹泻，甚至引起骨病。所以，儿童吃橘子一天不宜多于中等大小的4个。
六：有些蔬菜不宜多吃
多吃蔬菜，对孩子身体有益，但是有些蔬菜却不宜多吃，比如：菠菜。菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。吃零食要适可而止泡泡糖：泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。葵花子：葵花子中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因“津亏”引起的儿童干燥症。巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快等症状，影响食欲。
七：喝水并非越多越好
人离不开水，但过量饮水却会中毒。大家知道，水约占体重的65%至70%，且在体内相对稳定。人体细胞的细胞膜是半透膜，水可以自由渗透。如果饮入大量的水，血液和间质液就补充衡释，渗透压降低，水就会渗透到细胞内，使细胞肿胀而发生水中毒。其中尤以脑细胞反应最快，一旦脑细胞水肿，颅内的压力就会增高，导致头昏脑涨、头痛、呕吐、乏力、视力模糊、嗜睡、呼吸减慢、心率减速，严重时则发生昏迷、抽搐甚至危及生命。所以，在炎热的夏季，孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。这样，可以有效地预防水中毒。
久久健康网母婴频道的小编温馨提示：想要宝宝健康，父母需谨记，千万不要让宝宝陷入这些误区中。
(编辑：荀满满)
父母须谨记宝宝隐私不能揭
就像大人一样,宝宝同样有自己的隐私。保护好自己的隐私可以避免不必要的麻烦。但家长经常会不经意的让宝宝处于麻烦之中。
就像大人一样,宝宝同样有自己的隐私。保护好自己的隐私可以避免不必要的麻烦。但家长经常会不经意的让宝宝处于麻烦之中。
很多家长会拿小宝宝开玩笑寻开心。红红屁股上有一个圆形的灰色胎记。父母经常亲朋好友展示这个胎记。红红两岁后就开始表现出不耐烦，后来一见到家里有客人来就急忙躲起来，怕被家长展示。在家长看来这没有什么，只是让亲朋好友更了解自己的宝宝而已，只是拿这个做为一个谈资拉近双方的感情而已。但对敏感的宝宝来讲，他的自尊心受到了伤害。他也不敢和那些知道他秘密的人接触，害怕被嘲笑。过度保护宝宝时，也可能会伤到宝宝的隐私。强强有一个玩具柜，3岁半时，强强就不让任何人碰他的那个柜子了。
家长害怕里面有不安全的物品，偷偷检查，结果被强强发现，于是强强大哭大闹一整天闹得非常不愉快。家长检查的结果并没有发现异常，也只是普遍的玩具而已。爱宝宝就要尊重宝宝的隐私，如果你真的担心宝宝的安全，你也可以向宝宝提出申请，以客人身份去参观一下他的玩具柜。这样既可以了解情况，也不让宝宝觉得你们过于野蛮而不值得相信。重提宝宝的错误，也会侵犯到宝宝的隐私。
一些父母害怕宝宝犯同样的错误，就像唐僧一样一天到晚唠叨个不停。大人会心烦，小宝宝则会彻底丧失信心。东东喜欢画画，早在两岁时，这个天赋就表现淋漓尽致，家中的一面白墙硬是被涂抹成了个“大花脸”，每当家里有客人来时，父母总会拿这个做为谈资。东东每次都恨不得有个地缝可以钻进去，本来他很喜欢画画的，但是三岁半后，他再也不画画了。
和大人一样，宝宝对于自己身体的缺陷，出糗事件，做错的事这些伤口都不愿让人知道。若大人不懂得保护宝宝的隐私，会让宝宝很没有安全感，不敢与父母走近，而拉开了家长与宝宝之间的距离。
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宝宝厌食？父母不要陷入误区
很多时候宝宝一不爱吃饭，父母就认为宝宝厌食，因此回想各种方法来让宝宝吃饭，但是很多家长都没有真正的研究为什么宝宝不爱吃饭。其实，宝宝不肯吃饭存在很多的原因。
1、宝宝之间的饮食量，不具可比性。
由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响，正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大，食欲必然也有差异，因此，母亲切不能互相比较孩子的进食量，判断自己的孩子是不是食欲不振。另外值得一提的是：有些食欲不振是小儿进食量与父母期望的进食量有差异，而被误认为是食欲不振。
2、宝宝的食欲并不稳定。
宝宝的食欲有时可周期性轻度增减，这些多为正常的生理现象，不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是由于机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低；加上天气闷热，小儿休息、睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变，这些均影响到胃肠道的活动；另一个影响因素是由于大量饮水，使胃液被冲淡，以至食欲大减。
3、对喜爱的食物失去兴趣。
生活中的种种因素经常影响到食欲。在没有情绪不佳、健康状态良好的情况下，不需要过于介意。
4、宝宝不肯吃饭，也不要强迫他吃。
从营养的角度来看，如果能从米饭以外的食品中(如面包、面条、甘类)获得相同的热量，那么便不会造成任何问题。有时孩子会由于某些原因(身体不舒服或上顿吃得过饱)而食欲不佳，这时不要强迫孩子吃饭，如果这顿让他饿一餐，也许下顿会吃得更香。
>>点击查看宝宝不爱吃饭怎么办
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