婴儿猝死综合症(SIDS)是一种原因尚不明确的危险，每年导致成千上万的宝宝夭折。那么如何预防婴儿猝死综合症呢?育儿专家指出，预防婴儿猝死综合症床上用品不宜太软。为了减少突然死亡的风险，儿科专家建议让婴儿仰卧睡觉，最好垫上中空的圈形枕头。
预防婴儿猝死综合征床上用品不宜太软
SIDS发生率不高，可见于各种睡姿。少部分婴儿喜欢趴着睡，SIDS的风险比正常仰卧高三四倍。趴着睡时头部被压向一侧，长期不变换姿势也不利于颈椎及颈部肌肉;趴着睡还会对内脏造成压迫，不利于心肺，令先天性心脏病、腹胀、肺炎、咳嗽的婴儿病情加重。有人提出趴着睡或许对神经系统的发育有益，但没有明确的证据。美国儿科学会(AAP)在25年提出的指南认为，侧卧位不稳定，也应该避免。
1992年，美国提倡父母应让孩子仰卧睡眠，此后SIDS发生率大幅下降。蔡卫明说，大多数婴儿都是仰卧睡觉，此体位便于父母观察婴儿有无呕奶、呼吸是否通畅、脸色是否正常。但是，长期仰卧平躺可令后脑勺在重力作用下变扁，建议使用中空的圈形枕头，以免等到颅骨发育固定后难以纠正，但是不宜使用高枕头。父母可利用婴儿对自己的注意，将其一会儿放在妈妈左侧，一会儿放在妈妈右侧，也可避免头颅畸形。
婴儿床上用品要软还是硬？
很多父母认为，婴儿床上用品越软，宝宝就会越舒适和安全。然而，最新一期的美国《小儿科》杂志刊登的一项新研究告诫广大父母，选择太软的婴儿床上用品，会增加婴儿猝死综合征（SIDS）的危险。
乔治华盛顿大学国家儿童医学中心研究员蕾切尔·穆恩博士对83个新生儿家庭进行了调查，结果发现，超过一半的新妈妈坦言，为了让宝宝更舒适、温暖，也为了防止他们的头、手和脚碰伤，才选择柔软的被褥、枕头和垫子等床上用品。穆恩博士则表示，太软的枕头、毛毯和被褥会增加儿童窒息的危险。有的父母还特别在床沿安装了缓冲垫，以防宝宝头部受伤。但研究发现，缓冲垫实际造成的意外伤害或死亡风险，远远大于其带来的好处。
弗吉尼亚大学SIDS研究专家费恩·豪克博士建议，婴儿床不宜选择过软的床垫、枕头。婴儿适应能力超强，较硬的床垫有益无害。枕头应该软硬适中，枕芯应柔软、轻便、透气。可以选择灯芯草、蒲绒、荞麦皮等作为材料填充，也可以将泡过的茶叶收集起来晒干，做枕芯材料。被子不要太大、太厚，最好用轻便的婴儿羽绒被，大小不要超过床面的2/3。被子的脚部应系住或用床夹夹住，以防盖过婴儿头部引起窒息。
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婴儿床上用品
1、 一条包裹成覆盖的小毛毯：需用纯羊毛制品
重要性：★★★
2、被子、被套:用重量轻而且暖和的
重要性：★★★
3、 四周栏杆光滑的婴儿床。
重要性：★★★
4、 棉质的床单２－４条，以备尿湿更换。或用防水床单也可。
重要性：★★
5、 软枕头１－２个。
重要性：★★
6、 婴儿床上吊的小玩具。
重要性：★
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