动作慢的孩子和性格急的妈妈之间很容易发生摩擦,妈妈向孩子发火会让孩子变得更加缩手缩脚。看到孩子吃饭要吃一个小时,穿衣服要穿半个小时,妈妈们经常会发火。这时如果妈妈说“快点呀!妈妈快被你气疯了。”可能会让妈妈心里觉得好受一点,但是孩子会变得很紧张。
让孩子跟上妈妈的节拍,这要求也太高了。妈妈应该相信孩子,耐心地等待,并反复地告诉孩子应该怎么做是最佳的选择。用正确的姿势寻找潜在的2cm“坐直了”、“不要跷二郎腿”,这些话妈妈们不知道说了多少次,但是孩子们老是记不住。但是正确的姿势与孩子的健康又有着密切的关系,对于成长期的孩子尤为重要。
孩子在平时生活中坐、站、睡觉的姿势正确吗?妈妈们应该观察孩子坐的时候会不会驼背,站的时候会不会歪着头重心只放在一条腿上,睡觉时是不是趴着睡或是侧卧睡。现在的孩子很早就会接触到电脑,经常长时间使用与孩子身体不匹配的椅子和桌子,长时间看电视都会助长不良姿势的养成。
正确的姿势应该是从侧面看身体呈自然的S曲线,脊柱直挺的状态。正确的姿势可以均衡分散体重产生的压力,防止脊柱歪曲,防止脊柱骨头间盘挤压造成个子变矮。处于成长期的孩子,如果能保持正确的姿势就会多长高几厘米。其实成人也一样,如果能维持正确姿势就能提高1~2cm的身高。
玩电脑游戏时要活动颈部
玩电脑游戏的孩子都会把脖子向前伸出去,后背弯曲。集中精神玩游戏、使用键盘鼠标都会自然而然地变成这种姿势。家长一定要确认电脑桌的高度是否适合孩子。坐在椅子上时,臀部尽坐深,背部挺起来,同时调整椅子的高度使双脚自然地着地,减少腰部承受的重量。玩电脑游戏时,每隔一段时间就要前后左右活动活动脖子,防止颈椎长期处于一种姿势。
很多孩子站立时不是腰背弯曲,就是头耷拉到一边身体重心只放在一条腿上。这时妈妈一定要矫正孩子的站姿,让孩子抬头看前方,伸展腰背。如果不及时矫正,一旦成为习惯性动作就很难改过来。不正确的站姿会让骨盆错位,脊椎弯曲,这是大家都明白的事情。现在很多大人们都有这种不良习惯,但是已经很难改过来了,所以一定要让孩子从小养成好的站姿。
侧卧睡时腰部承受的压力是仰面睡时的3倍,就是说腰椎会被挤压。睡觉的习惯是很难改过来的,可以通过在板上贴夜光星星等图案帮助孩子养成好习惯。如果妈妈发现孩子侧卧睡,就要及时把孩子的睡姿矫正过来。只要持之以恒,孩子迟早会习惯仰面睡的姿势。
孩子身高是否需要从娘胎里抓起?
按说够早了吧,可还有更早的呢,专家提醒,其实打从娘胎里开始,就应该注意避免那些可能影响孩子日后身高的不良因素。
许多孩子先天性疾病都是因为母亲孕期不注意造成的,而这些疾病往往会影响生长发育,最终影响身高,更会导致其它健康问题。首都儿科研究所生长发育研究室童方医生进一步解释说,孕期不慎包括病毒感染和营养不良,这些都会造成胎儿宫内发育迟缓,从而影响孩子今后的身高。所以孕妇在孕期应该尽量做到饮食均衡,有些孕妇怀孕后的最初3个月,妊娠反应严重,什么都不愿吃,这种情况下,即使吃了就吐,也要尽量吃一点,虽然可以适当补充各种维生素、矿物质,但是最好的营养还是来自于日常饮食。还有的女性在怀孕以前就比较挑食,或是经常减肥导致营养不均衡,为了孩子的健康,应该尽早抛弃不健康的饮食习惯,所吃食物的范围尽量广一些,多吃深绿色蔬菜,多吃富含锌的海产品。
在身材矮小的患儿中,还有一大部分是生长激素缺乏症所致,这常常与异常分娩有关,比如臀位产、足先露等等。这些异位分娩方式容易导致垂体损伤,使孩子矮小的比例较高。这就需要孕妇定期做产前检查,及时发现胎位异常,在医生的指导下及早采取措施,或者选择剖腹产。
孩子出生后,在他的身高问题上,家长首先要保证孩子的合理营养。营养不良固然会导致身高增长缓慢,但是肥胖同样能够造成生长激素分泌减少,达不到理想身高。
在身材矮小的患儿中,还有一大部分是生长激素缺乏症所致,这常常与异常分娩有关,比如臀位产、足先露等等。这些异位分娩方式容易导致垂体损伤,使孩子矮小的比例较高。这就需要孕妇定期做产前检查,及时发现胎位异常,在医生的指导下及早采取措施,或者选择剖腹产。
孩子出生后,在他的身高问题上,家长首先要保证孩子的合理营养。营养不良固然会导致身高增长缓慢,但是肥胖同样能够造成生长激素分泌减少,达不到理想身高。
编辑:赵春婷
孩子身高是否需要从娘胎里抓起?
按说够早了吧,可还有更早的呢,专家提醒,其实打从娘胎里开始,就应该注意避免那些可能影响孩子日后身高的不良因素。
许多孩子先天性疾病都是因为母亲孕期不注意造成的,而这些疾病往往会影响生长发育,最终影响身高,更会导致其它健康问题。首都儿科研究所生长发育研究室童方医生进一步解释说,孕期不慎包括病毒感染和营养不良,这些都会造成胎儿宫内发育迟缓,从而影响孩子今后的身高。所以孕妇在孕期应该尽量做到饮食均衡,有些孕妇怀孕后的最初3个月,妊娠反应严重,什么都不愿吃,这种情况下,即使吃了就吐,也要尽量吃一点,虽然可以适当补充各种维生素、矿物质,但是最好的营养还是来自于日常饮食。还有的女性在怀孕以前就比较挑食,或是经常减肥导致营养不均衡,为了孩子的健康,应该尽早抛弃不健康的饮食习惯,所吃食物的范围尽量广一些,多吃深绿色蔬菜,多吃富含锌的海产品。
在身材矮小的患儿中,还有一大部分是生长激素缺乏症所致,这常常与异常分娩有关,比如臀位产、足先露等等。这些异位分娩方式容易导致垂体损伤,使孩子矮小的比例较高。这就需要孕妇定期做产前检查,及时发现胎位异常,在医生的指导下及早采取措施,或者选择剖腹产。
孩子出生后,在他的身高问题上,家长首先要保证孩子的合理营养。营养不良固然会导致身高增长缓慢,但是肥胖同样能够造成生长激素分泌减少,达不到理想身高。
在身材矮小的患儿中,还有一大部分是生长激素缺乏症所致,这常常与异常分娩有关,比如臀位产、足先露等等。这些异位分娩方式容易导致垂体损伤,使孩子矮小的比例较高。这就需要孕妇定期做产前检查,及时发现胎位异常,在医生的指导下及早采取措施,或者选择剖腹产。
孩子出生后,在他的身高问题上,家长首先要保证孩子的合理营养。营养不良固然会导致身高增长缓慢,但是肥胖同样能够造成生长激素分泌减少,达不到理想身高。
编辑:赵春婷
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