腺样体是生长在鼻咽后部的一组淋巴组织，又称咽扁桃体、增殖体。2～6岁时腺样体增生旺盛，青春期后逐渐萎缩。
病症识别
当腺样体发生肥大时，鼻腔气流通过受阻而减少，宝宝常代之以张口呼吸，白天活动后气促，鼻塞，夜间睡眠时则表现为打鼾、睡眠不实、易惊醒，晨起精神不振、头痛倦怠。增大的腺样体还会阻塞咽鼓管，造成听力下降和渗出性中耳炎。
长久则记忆力下降、反应迟钝，甚至出现腺样体面容，其特点为：上唇短厚外翻、牙齿排列不齐、门齿外突、鼻根下陷、表情呆滞等。阻塞严重者可出现睡眠呼吸暂停综合征。检查方法有纤维喉镜、鼻咽部X线拍片和睡眠监测。
查找病因
腺样体肥大的发病与鼻、咽部反复感染有关。腺样体反复受炎性物质刺激而增生肥大，使鼻道气流受阻而减少，从而影响呼吸功能。
注意护养
病情轻者，可用血管收缩剂或减充血剂滴鼻。若症状明显，出现呼吸困难、活动后气促明显、睡时打鼾、反复中耳炎等情况者，应予手术治疗，切除腺样体。手术年龄以2～5岁为宜。睡眠时打鼾可让宝宝侧卧或半卧位，减轻症状。
平时预防呼吸道感染，如鼻炎、鼻窦炎等。保持室内空气清新，温度、湿度适宜，使宝宝感到舒适。加强身体锻炼，增强免疫力。
儿童上呼吸道感染的预防
幼儿反复发作的上呼吸道感染，有先天和后天两方面的因素。先天原因是孩子出生是早产或难产，使肺部发展不完善或抵抗力不足；后天原因是新生儿肺炎后，治疗未彻底导致反复发作咳嗽，甚至哮喘。大部分孩子还是由于后天失调而造成反复发作的上呼吸道感染。现在儿童大多喜欢吃洋快餐，并以各种饮料代替喝水，造成脾胃功能失调，肠胃积滞。中医认为易生内热，孩子的呼吸系统抵抗力很薄弱，这样稍一感冒，就会内外相挟，导致咳嗽、哮喘，所以很多发病都是饮食不当造成的。无论是先天因素还是后天原因，增强孩子体质是最重要的，一要让孩子多参加户外活动。有些家长怕孩子感冒，稍一天凉，就不让出屋，这样不仅不能减少感冒，反而使孩子一点抗病能力也没有，一出门就感冒。所以坚持户外锻炼非常重要，只是要少去人口过于密集的商店等场所，同时还要注意调整孩子的膳食结构，少吃油炸高脂高糖食物，多吃新鲜蔬菜。有句俗话说得好：“若要小儿安，常带三分饥与寒”，就是说对孩子一不要喂得过饱，以防积食；二不要穿得太多，免生内热，再加上适量的锻炼，孩子体质增强后，感冒自然就会减少。如果感冒了可以用中药少吃西药，更不要动辄就用抗生素，以免造成耐药性及副作用。你可以每日或隔日给孩子捏脊，每次捏5～10遍，捏脊治疗可调节胃肠功能，增强体质，预防感冒。
儿童上呼吸道感染的预防
幼儿反复发作的上呼吸道感染，有先天和后天两方面的因素。先天原因是孩子出生是早产或难产，使肺部发展不完善或抵抗力不足；后天原因是新生儿肺炎后，治疗未彻底导致反复发作咳嗽，甚至哮喘。大部分孩子还是由于后天失调而造成反复发作的上呼吸道感染。现在儿童大多喜欢吃洋快餐，并以各种饮料代替喝水，造成脾胃功能失调，肠胃积滞。中医认为易生内热，孩子的呼吸系统抵抗力很薄弱，这样稍一感冒，就会内外相挟，导致咳嗽、哮喘，所以很多发病都是饮食不当造成的。无论是先天因素还是后天原因，增强孩子体质是最重要的，一要让孩子多参加户外活动。有些家长怕孩子感冒，稍一天凉，就不让出屋，这样不仅不能减少感冒，反而使孩子一点抗病能力也没有，一出门就感冒。所以坚持户外锻炼非常重要，只是要少去人口过于密集的商店等场所，同时还要注意调整孩子的膳食结构，少吃油炸高脂高糖食物，多吃新鲜蔬菜。有句俗话说得好：“若要小儿安，常带三分饥与寒”，就是说对孩子一不要喂得过饱，以防积食；二不要穿得太多，免生内热，再加上适量的锻炼，孩子体质增强后，感冒自然就会减少。如果感冒了可以用中药少吃西药，更不要动辄就用抗生素，以免造成耐药性及副作用。你可以每日或隔日给孩子捏脊，每次捏5～10遍，捏脊治疗可调节胃肠功能，增强体质，预防感冒。
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