在育儿的过程中，我们作为父母的，都希望自己的孩子能够健康快乐的成长，而让宝宝健康的方法有很多。这里为大家介绍的是赤脚走路的好处，总的来说，宝宝赤脚走路有四大益处。我们都知道成人适当的赤足走路也会对健康有好处，因为双脚的穴位有很多，赤脚走路可以对这些穴位进行按摩，而这些穴位又是与内脏器官有关联的。
导读：每位家长都有让宝宝健康成长的法宝。并且，可能方法也会有所不同。这里告诉你宝宝赤脚走路也是好处多多的。下面一起解密宝宝赤脚走路的四大益处吧。
在日本，近年来开始兴起幼儿“赤足热”，有些幼儿园还特地讲院内的水泥地面撬开，换上沙土，以便让孩子在沙地上可以赤脚玩耍，而且在试行一段时间后发现80%以上的幼儿体质增强了。那么宝宝赤脚走路好不好?接下来跟着小编了解一下。
益处一：赤脚宝宝身体壮
宝宝赤脚走路能让宝宝身体变得更壮，当宝宝的双脚裸露在阳光和空气中时，足部的汗水的分泌和蒸发就会变得更通畅，这样更有利于增加宝宝肢体的末梢循环，促进脚部以及全身的新陈代谢。宝宝赤脚还能增强他们的植物神经和内分泌的调节功能，帮助提高宝宝的抗病能力和耐寒能力，甚至可以减少宝宝发生感冒和腹泻的情况。赤脚走路可以对脚趾和脚掌部位的穴位进行按摩，可以镇静安神，健脾益肾，对宝宝都有一定的好处，所以如果宝宝喜欢脱掉鞋袜赤脚走路的话，家长也不要多加阻挠，因为这个也是宝宝的天性，也有助于他们的健康。
益处二：赤脚宝宝更聪明
脚是人体的重要运动器官，双脚总共有66个穴位，而且还有不少穴位是与内脏器官有关联的，特别是跟大脑有连接神经反应点，所以如果宝宝经常赤脚活动的话，可以刺激到脚部丰富的神经末梢感受器，并通过中枢神经的反馈作用，岁大脑在内的器官功能起到调节的作用，这样可以提高大脑思维的灵敏度和记忆力。
益处三：赤脚宝宝胃口更好
宝宝喜欢光脚走路可以说是他们的天性使然，父母应该让宝宝这种天性得到释放，而且宝宝赤脚行走时还能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，促进宝宝的消化吸收，增进宝宝的食欲。
益处四：赤脚宝宝防脚病
赤脚走动还能防止宝宝脚病的发生，因为宝宝如果比较活泼好动的话，脚汗分泌会多一点，而经常穿鞋子会导致鞋子变潮，而细菌是最喜欢在这种环境滋长的。所以久而久之会导致把博鳌脚步软组织发生炎症。而赤脚锻炼的话就能避免这些问题了。
经过研究显示，宝宝赤脚接触地上的泥土与沙石，不仅有益于宝宝提高足底肌肉和韧带的力量，能帮助足弓的形成，防止扁平足的发生。而且还有益于宝宝脚底皮肤的发育。研究还发现了，赤足走路同时能增强宝宝裸关节的锻炼，增加关节的活动性，避免宝宝摔倒。
知道了宝宝赤脚走路有四大益处，所以说宝宝赤脚走路的好处有很多，可以让宝宝的身体更加强壮，也会让宝宝变得更加聪明，更会让宝宝的胃口更好，还能帮助宝宝防止脚病的发生。所以说，如果您的宝宝喜欢赤脚走路的话，妈妈们不要多加阻挠，认为会伤害到宝宝的脚部，而是更好的保证宝宝赤足走路的安全。
解密宝宝赤脚走路的四大益处
导语：每位家长都有让宝宝健康成长的法宝。并且，可能方法也会有所不同。这里告诉你宝宝赤脚走路也是好处多多的。下面一起解密宝宝赤脚走路的四大益处吧。
在日本，近年来开始兴起幼儿“赤足热”，有些幼儿园还特地讲院内的水泥地面撬开，换上沙土，以便让孩子在沙地上可以赤脚玩耍，而且在试行一段时间后发现80%以上的幼儿体质增强了。那么宝宝赤脚走路好不好?接下来跟着小编了解一下。
益处一：赤脚宝宝身体壮
宝宝赤脚走路能让宝宝身体变得更壮，当宝宝的双脚裸露在阳光和空气中时，足部的汗水的分泌和蒸发就会变得更通畅，这样更有利于增加宝宝肢体的末梢循环，促进脚部以及全身的新陈代谢。宝宝赤脚还能增强他们的植物神经和内分泌的调节功能，帮助提高宝宝的抗病能力和耐寒能力，甚至可以减少宝宝发生感冒和腹泻的情况。赤脚走路可以对脚趾和脚掌部位的穴位进行按摩，可以镇静安神，健脾益肾，对宝宝都有一定的好处，所以如果宝宝喜欢脱掉鞋袜赤脚走路的话，家长也不要多加阻挠，因为这个也是宝宝的天性，也有助于他们的健康。
益处二：赤脚宝宝更聪明
脚是人体的重要运动器官，双脚总共有66个穴位，而且还有不少穴位是与内脏器官有关联的，特别是跟大脑有连接神经反应点，所以如果宝宝经常赤脚活动的话，可以刺激到脚部丰富的神经末梢感受器，并通过中枢神经的反馈作用，岁大脑在内的器官功能起到调节的作用，这样可以提高大脑思维的灵敏度和记忆力。
益处三：赤脚宝宝胃口更好
宝宝喜欢光脚走路可以说是他们的天性使然，父母应该让宝宝这种天性得到释放，而且宝宝赤脚行走时还能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，促进宝宝的消化吸收，增进宝宝的食欲。
益处四：赤脚宝宝防脚病
赤脚走动还能防止宝宝脚病的发生，因为宝宝如果比较活泼好动的话，脚汗分泌会多一点，而经常穿鞋子会导致鞋子变潮，而细菌是最喜欢在这种环境滋长的。所以久而久之会导致把博鳌脚步软组织发生炎症。而赤脚锻炼的话就能避免这些问题了。
经过研究显示，宝宝赤脚接触地上的泥土与沙石，不仅有益于宝宝提高足底肌肉和韧带的力量，能帮助足弓的形成，防止扁平足的发生。而且还有益于宝宝脚底皮肤的发育。研究还发现了，赤足走路同时能增强宝宝裸关节的锻炼，增加关节的活动性，避免宝宝摔倒。
宝宝赤脚走路有益身体健康
有些宝宝不爱穿鞋，让妈妈很烦恼。其实不然，中医认为，宝宝赤脚走路反倒有利身体健康，为什么呢?
为什么现在的宝宝似乎比以前的宝宝身体更弱?各种现在的宝宝条件好，一出生就穿袜穿鞋，上上下下收拾得整齐、漂亮、可爱，可是年轻的父母们，你们知道吗?宝宝不穿鞋走路，对身体更好哦!原来，祖国的传统医学已经认识到，是天地之气而生的，要吸收天气，还要吸收地气。中医认为赤脚在地上走路，就是吸收地气的最好方法。如果宝宝整天穿着鞋子，那怎么与地气相通呢?怎样吸收地气呢?还有很多宝宝，一出生就住在高高的楼上，与地隔绝，更不易吸收到地气了。这样怎能不生病呢?
因此，父母应该有意识的经常让宝宝赤脚走路，吸收大地的能量，吸收地气，这样才会身强体壮不易生病了。
赤脚走路要注意以下几点：
1、二楼以上没用。
2、注意宝宝安全(划伤，跌伤等)
3、每次时间安排在30分钟以上。(天气太冷不要安排)
4、地太潮湿不要做.
1、室内必须在一楼，是瓷砖地，水泥地，泥巴地。其它地没作用。
2、室外，泥巴地，水泥地，石子路地，沙地。不能在柏油路上走。
其实，在日本的幼儿园、中小学校里，经常可见到成群结队的孩子在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑运动。这就是20多年前就已兴起、现已风靡日本的"赤足训练"。实践证明，孩子赤足训练一段时间后，绝大多数体质增强了，身高、体重增加了，连伤风感冒也很少发生。 人的脚是由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成的运动器官。脚上汇集着6条经脉的66个穴位，并有许多与内脏器官连结的神经反应点，所以祖国传统医学认为脚是人体之根，脚部血液循环的好坏，与脑、骨盆内的血液循环密切相关。孩子经常赤脚活动，有利于促进全身血液循环和新陈代谢，并调节植物神经和内分泌功能，提高机体对外界变化的适应能力，能预防神经系统和心脑血管病。赤脚对锻炼踝关节的柔软性也至关重要，若踝关节僵硬或柔软性差，人在活动时不仅易疲劳且极易跌倒，在走路较多的情况下，足弓会变硬甚至变形。孩子经常赤脚活动，还可以满足孩子喜欢光脚的愿望。大多数孩子活泼好动，特别是在炎热的夏季，孩子鞋内又潮又闷，而孩子皮肤娇嫩，对细菌的抵抗力差，赤脚可以减少因穿鞋不当而引起的鸡眼、脚癣、脚部软组织炎症等。 父母不妨让孩子光脚在大自然中锻炼锻炼，只要提醒他们注意安全，对孩子的身心健康是有好处的。
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