导读：口腔溃疡患者每次进食后，可用盐开水、生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。此外，建立良好的饮食习惯也非常关键。
口腔溃疡者须注意卫生习惯
大多数人的春节假期还未结束，很多美食在诱惑我们，但许多朋友碍于口腔溃疡的“骚扰”影响食欲及进食。口腔专家提醒市民，假期里注意预防口腔溃疡。
目前，市面上的口腔溃疡治疗方法无计其数，但却只能暂时缓解疼痛，无法从根本上解决问题，治愈疾病，其实口腔溃疡预防更为重要。
口腔专家提醒市民，平时应注意保持口腔卫生，常用淡盐水或漱口水漱口，戒除烟酒，生活作息有规律，保证充足的睡眠，尽量坚持体育锻炼，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，减少进食辛辣等刺激性食物，避免过度疲劳等以减少口腔溃疡的发生。
口腔溃疡患者的饮食注意事项
首先，要减少对溃疡面的刺激，尽量少吃刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
其次，减少对溃疡的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。
再次要讲究营养，均衡饮食，除每天食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛，但对加速溃疡面的愈合非常有好处。
第四，多吃一些容易消化的食物，如豆制品、鸡蛋等，减少进食的“痛苦”。第五，别吃过烫的食物，开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。在溃疡发作期还要注意少食多餐，千万不要因为怕痛而少吃甚至不吃。
口腔溃疡患者要注意哪些饮食习惯
口腔溃疡患者适宜的食物
水果蔬菜都对口腔溃疡的治疗有着很大的帮助。水果的选择有红果、草莓、柿子、橙子，富含维生素c都宜经常食用。肉蛋奶的选择：猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，富含维生素b2，能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性。蔬菜的选择：芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作用。
口腔溃疡患者的饮食禁忌
口腔溃疡患者应该忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情口腔溃疡患者应该少吃。忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
口腔溃疡患者的饮食原则
日常多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。保证每日摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。日常饮食要保证b族维生素的摄入。还要注意补充卵磷脂，长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。口腔卫生建议，经常出现溃疡者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果。
口腔溃疡患者的饮食注意
1。注意膳食营养：
身体营养的缺乏和失衡很容易导致口腔溃疡的发生或使口腔溃疡症状加重和复发，因此日常生活中应当注意营养补充的合理性，多食用维生素含量高的食物，例如新鲜的水果和蔬菜等，由于微量元素锌有助于溃疡面的愈合，因此对锌的合理补充也是很有必要的。
2。避免对口腔黏膜和溃疡面的刺激：
口腔溃疡发生后如果在日常饮食中不注意，很容易由于对口腔黏膜或溃疡面的刺激而使溃疡加重或复发，因此在口腔溃疡的日常饮食中应减少对坚果、炸鸡等过于坚硬、粗糙食品的食用和对辛辣等过于刺激性食物的食用，同时可以多吃一些山药、西瓜等降火的瓜果。
3。注意口腔卫生：
如果生活中不注意口腔卫生同样很容易导致口腔溃疡的发生，因此日常饮食中除了注意营养均衡和避免粗糙、辛辣食物对溃疡面的刺激外，还应该注意养成早晚刷牙和饭后及时漱口的习惯，可以使用清水和淡盐水漱口。
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