宝宝身体抵抗力差，因此很容易就会出现发烧的情况，专家提醒宝爸宝妈们应该掌握一些应急的应对宝宝发烧的方式。专家指出，宝宝如果出现了发烧的情况，在并不是特别严重的情况下，并不用就医，宝爸宝妈可以自行采取物理降温的方式。那哪些方式能帮助发烧宝宝物理降温呢？
降低环境温度
孩子退烧需要和周围进行热交换，环境温度越低，退烧的速度就会越快，最好能够让环境温度保持在20度到24度左右，这样体温就会慢慢下降，对于婴幼儿来说，在夏季就应该要把孩子的衣服敞开，放在阴凉的地方，这样体温也会慢慢下降，如果孩子的体温不断上升，就不适合做这种方法。
多排泄
多喝水多小便也可以让身体里面的一部分热量释放，大便也是很好的，大家可以准备一个开塞露，孩子发热当天没有大便，就可以使用一次开塞露，这样可以带走身体体温，很多中药也是可以达到退烧效果的。
使用退热贴
退热贴的面积比较小，退热的效果当然也是有限的，对于发高烧的孩子来说，可能会觉得有一些舒服，这只是一种辅助治疗措施，冰敷会引起孩子的皮肤毛细血管收缩，会阻碍散热，所以有胃寒，打寒战的孩子，不能够采用冰敷的方法。
多喝水
宝宝发烧物理降温的方法就是多给孩子喝一些水，这样可以补充体液，是最简单的一种降温方式，而且是非常有效果的，输液之所以被家长认为效果好，这和补充体液是同样的道理，一些孩子发烧的时候嗓子会不舒服，这就是缺乏水分的原因，孩子如果不愿意喝水，大家也可以给孩子喝一些果汁饮料。
温水擦身
宝宝发烧物理降温的方法就是用一些温水来擦拭身体，这也是不错的降温方法，对于各个年龄阶段的孩子来说都可以使用，水温应该要控制在32℃到34℃左右，每一次需要擦拭十分钟以上，擦拭的位置最好是在皮肤褶皱地方，像是肘部，腋下，颈部等等，对于高热或者是年纪比较大一些的孩子，可以洗温水浴。
酒精擦浴
孩子的皮肤很薄，酒精的渗透力很强大，容易透过皮肤吸收，可能会出现酒精中毒的问题，酒精擦浴还会造成毛细血管收缩，对于婴儿来说，不适合使用这种方式。
哪些方式能帮助发烧的宝宝物理降温呢？上面小编已经向宝爸宝妈推荐了几种方式，怎么样，大家是否已经清楚了呢？当然，这些方法只适合于宝宝发烧并不严重的情况，=如果宝宝是持续的高烧不退，宝爸宝妈就不应该再耽误时间了，应该立即送宝宝就医。
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