孩子的健康成长是值得每一个家长关注的,现在很多家里的孩子都比较少,因此家长们对于孩子也是倾注了百分之百的心血,就是希望孩子拥有一个幸福的生活环境,那么你知道吗?小儿肠胃不好是比较令人担心的,这样有损孩子的发育。让我们一起来看看小儿肠胃不好的原因是什么?
小儿肠胃不好意味着对营养元素的吸收存在一定的障碍,这样严重营养孩子的身体各项机能发育。造成小儿肠胃不好的原因比较多,但比较常见的原因有四种。
小儿肠胃不好的原因:
1、肠胃功能未发育完善
年龄较小的宝宝,由于出生不久,身体各项器官都需要依靠后天进一步发育成长。如果宝宝肠胃功能发育不好,很容易出现各种饮食发面的问题。对于这类宝宝,家长在日常辅食添加以及喂养方面需要格外注意,对于辅食的添加,应尽量采取科学适宜的方式进行,避免孩子因为饮食加重肠胃负担。
2、免疫能力较差
宝宝如果免疫能力发育不好,也会导致肠胃状态较差,对于免疫功能不好的宝宝,家长应从多方面提升宝宝的身体素质,增强宝宝抵抗疾病的能力。平时饮食营养元素的添加需要做到均衡、科学,此外不妨让宝宝多多跑跑跳跳,多参与体育锻炼,这些措施对于宝宝身体素质的提升功效显著。
3、饮食不当
家长没有采用正确的方式喂养孩子或喂养孩子食物选择不对等都会导致宝宝肠胃问题。对于肠胃功能较差的宝宝,家长不妨从日常饮食的种类以及搭配入手,尽量选择那些易于消化吸收且营养物质含量丰富的食物。此外,应让孩子少吃寒性食物,避免加重肠胃负担,还有可能引发腹泻。
如何护理肠胃不好的宝宝?
1、保障饮食干净卫生
日常饮食的干净卫生需要家长全方位的把控,尽量给宝宝选择新鲜的健康食物,远离隔夜或刺激性食物。对于长时间在冰箱保鲜的食物,在使用前应仔细检查有无霉烂、变质现象,宝宝可以吃一些易于肠胃消化吸收的食物,在保证营养物质的基础上,多一些花样也是很有必要的事情。
2、保障孩子睡眠质量
睡眠质量的高低关系孩子多项综合发育指标,例如身高发育、智力发育、免疫系统发育等。可以说睡得好的宝宝免疫能力明显高于睡眠质量差的宝宝,而免疫系统发育良好的宝宝,肠胃系统也会更加健康。为了保障宝宝可以获得充分的睡眠,可以培养宝宝按时入睡的好习惯。
3、鼓励锻炼
日常可以拉着宝宝多进行户外运动,多接触大自然,改善孩子各项身体机能发育,能够提高孩子的免疫功能。
有了上面的介绍,相信大家对于引起小儿肠胃不好的原因有了更多的了解,如果你的生活当中存在这样的不好的行为的话,我们应该及时的改善,这样才能够更好的呵护宝宝的健康,让宝宝的成长更加的稳定和幸福,如何护理肠胃不好的宝宝?以上介绍的方法你值得关注。
小儿肠胃功能发育不全 影响肠胃健康
在我们的身边,大家会发现,很多的家长在照顾孩子的每一个细节都十分关注,大家也是希望自己的孩子更加的健康和幸福,那么你知道吗?肠胃好孩子的吸收就好,自然就会长得好,但是事实是很多的孩子都会出现肠胃不好的问题,小儿肠胃不好的原因有哪些?咱们一起来关注。
小儿肠胃不好意味着对营养元素的吸收存在一定的障碍,这样严重营养孩子的身体各项机能发育。造成小儿肠胃不好的原因比较多,但比较常见的原因有四种。
小儿肠胃不好的原因有哪些?
1、肠胃功能未发育完善
年龄较小的宝宝,由于出生不久,身体各项器官都需要依靠后天进一步发育成长。如果宝宝肠胃功能发育不好,很容易出现各种饮食发面的问题。对于这类宝宝,家长在日常辅食添加以及喂养方面需要格外注意,对于辅食的添加,应尽量采取科学适宜的方式进行,避免孩子因为饮食加重肠胃负担。
2、免疫能力较差
宝宝如果免疫能力发育不好,也会导致肠胃状态较差,对于免疫功能不好的宝宝,家长应从多方面提升宝宝的身体素质,增强宝宝抵抗疾病的能力。平时饮食营养元素的添加需要做到均衡、科学,此外不妨让宝宝多多跑跑跳跳,多参与体育锻炼,这些措施对于宝宝身体素质的提升功效显著。
3、饮食不当
家长没有采用正确的方式喂养孩子或喂养孩子食物选择不对等都会导致宝宝肠胃问题。对于肠胃功能较差的宝宝,家长不妨从日常饮食的种类以及搭配入手,尽量选择那些易于消化吸收且营养物质含量丰富的食物。此外,应让孩子少吃寒性食物,避免加重肠胃负担,还有可能引发腹泻。
如何护理肠胃不好的宝宝?
1、保障饮食干净卫生
日常饮食的干净卫生需要家长全方位的把控,尽量给宝宝选择新鲜的健康食物,远离隔夜或刺激性食物。对于长时间在冰箱保鲜的食物,在使用前应仔细检查有无霉烂、变质现象,宝宝可以吃一些易于肠胃消化吸收的食物,在保证营养物质的基础上,多一些花样也是很有必要的事情。
2、保障孩子睡眠质量
睡眠质量的高低关系孩子多项综合发育指标,例如身高发育、智力发育、免疫系统发育等。可以说睡得好的宝宝免疫能力明显高于睡眠质量差的宝宝,而免疫系统发育良好的宝宝,肠胃系统也会更加健康。为了保障宝宝可以获得充分的睡眠,可以培养宝宝按时入睡的好习惯。
3、鼓励锻炼
日常可以拉着宝宝多进行户外运动,多接触大自然,改善孩子各项身体机能发育,能够提高孩子的免疫功能。
肠胃不好对于孩子的影响还是很大的,如果你的孩子也因为这些问题苦恼的话,那么我们就要及时的重视起来,孩子的健康是家长们的重心和焦点,为了呵护孩子的幸福生活,我们应该及时的鼓励宝宝多多的运动,促进肠道的蠕动,这样是有益身心健康的好行为。
关注小儿健康喂养 推荐小儿脾胃不好调理方法
现在随着时代的不断发展,人们对于健康的重视程度也是可想而知的,对于很多家庭来说,孩子是一个家庭的重心,每个家长也是愿意给孩子更多的爱,如果你想要拥有保证宝宝的身心健康,那么一定要及时调理好宝宝脾胃,让我们一起来详细的了解一下,调理小儿脾胃不好的食谱有哪些?
小儿消化系统功能尚不完善,“脾弱而胃强”,即食欲不错、消化得快,但吸收和排泄跟不上,时间长了就容易损伤脾胃。另外,小儿饮食不知自节,如果喂养不当,例如孩子养成挑食、偏食的习惯,过多摄入煎炸熏烤的肉类食品,爱喝饮料,不爱吃米面蔬菜,则非常容易造成体内缺乏维生素和微量元素,导致小儿出现厌食、呕吐、腹泻、便秘等病症。
调理小儿脾胃不好的食谱:
中医认为,小儿脾胃功能不好主要有脾胃气虚、脾阳虚、胃阴不足三个方面的问题,下面就教给大家几个食疗为主、药物为辅的针对性调理方法。
莲子山药粥补脾胃气虚。
脾胃气虚的儿童常有面色萎黄、神疲乏力、不欲饮食、食后胀满、大便稀溏等表现,必要的时候可以在医生指导下选用参苓白术散、七味白术散等中成药来调治,平时食疗可选用莲子山药粥。
制作:莲子30克,山药80克,粳米50克。将莲子去皮及芯,加山药、粳米和水,煮粥食用,适用于脾胃虚弱导致食欲不振、消瘦的孩子。
芡实茯苓粥健脾阳。
脾阳不足者,常见四肢冰冷、腹部冷痛,稍食生冷食物就容易腹痛腹泻。典型的脾阳虚可用理中丸来调治,日常食疗可用芡实茯苓粥。
制作:芡实15克,茯苓15克,大米适量。前两味入锅,煮成软烂,再加入大米适量,继续煮烂成粥,分顿服。有健脾祛湿、涩肠止泻的功效。
沙参麦冬扁豆粥补胃阴。
胃阴不足的孩子平时总是口舌生疮,伴有口干唇红、手脚心热、没胃口、大便秘结等症状。中成药可用养胃增液汤来调治,食疗可用沙参麦冬扁豆粥。
制作:沙参、麦冬各10克,扁豆15克,粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮约20分钟,滤取汤汁,加入粳米、扁豆煮成粥。
松子粳米粥 健脾胃补肺气
松子、粳米一起煮成粥,有补虚、养液、润肺、滑肠的作用,特别适用于中老年人及体弱早衰、产后体虚,头晕目眩、肺燥咳嗽咳血,慢性便秘等症。
具体做法:选取松子仁50克,粳米50克,蜂蜜适量备用。先将松子仁研碎,然后同粳米一起煮成粥,待粥熟了之后,加入适量的蜂蜜调味即可食用。
这款粥可以当作早餐,在起床后还是空腹的时候食用,当然也可以在晚上睡前服食。
松子性平,味甘,富含亚油酸、亚麻油酸、维生素E、钙、铁、磷、钾等,现代研究表明,松子具有软化血管、调节血脂、预防心血管疾病的功效,另外松子还可以美容、通便、抗衰老。中医认为,松子能够强阳补骨、润肺止咳、补益气血、润燥滑肠。
而粳米富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分,具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补肺气的作用。
如果宝宝出现了脾胃不好的症状的话,那将会严重的影响小儿的消化系统的健康,所以说我们发现了这一问题的存在的时候,应该及时的关注宝宝的身心健康,你还在等什么呢?以上为大家详细的分析了调理小儿脾胃不好的食谱,你不妨参照上面的方法,好好的用心的调理,给予宝宝更多的爱。
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