宝宝生病了怎么调理？宝宝的身体本来就很脆弱，特别是在生病期间更是比较差，这个时候如果饮食上不当，会造成宝宝病情加重，让宝宝受更大的罪。今天小编给大家带来一些适合在宝宝感冒，腹泻等生病期间食用的食物，希望这些食物能给宝宝的身体带来更好的改善。
感冒：蔬菜四宝粥
宝宝感冒时，不能吃鸡蛋和油腻的东西，但是又必须保证宝宝营养的 摄入，以增强其抗病能力，在幼儿园有一道特意为感冒了的宝宝烹饪的“蔬菜四宝粥”，既营养又美味，家长可以学着做，当宝宝不小心感冒了就不用犯愁怎么给宝 宝做吃的了：将糯米、玉米粉，和少量南瓜粒、胡萝卜粒混合在一起熬成粥即可。如果宝宝们感冒了可以选择吃这样的食物哦，可以有助消化的作用，而且还可以有 清热解毒提高免疫力的效果。对于抵抗疾病有帮助。
溃疡：菠菜虾仁泥
宝宝患了口腔溃疡会非常难受，吃东西也很不舒服，在这种时候，宝宝的饮食就必须做得非常细软，让宝宝易于吞咽。据专家介绍，菠菜对口腔溃疡的修复非常有效，而虾仁可以补钙，因此，当宝宝患了口腔溃疡后，家长可以根据宝宝的年龄，将菠菜切细(小年龄的宝宝则可榨成汁)、虾仁切成粒(或末)，混合做成菠菜虾仁泥。
腹胀：碎米芹菜
便秘、腹胀、消化不良也是宝宝易患的常见病，这时，家长可以给孩子多吃些富含植物纤维的食物。专家推荐给家长一道“碎米芹菜”，这道菜可以帮助 孩子清肠、利便，主要做法如下：将芹菜切成小粒，大蒜蒸熟后也切成小粒，再加少许鸡脯末，三者一起炒熟即可。幼儿园也有自己的办法：在干饭里加上香油给宝 宝吃，也利于通便。有腹胀不消化的宝宝们，应该属于消化不良的情况，所以要注意一些食物选择，选择容易消化的食物哦。
宝宝生病了怎么调理，以上是小编今天带来的在感冒期间，腹泻期间以及口腔溃疡期间适合食用的食物，今天小编带来的这些食物都是平时生活中比较常见的，大家实现起来也比较容易。宝宝生病期间良好的饮食不仅能给宝宝补充体力，还能让宝宝更快的好起来。
宝宝生病期间如何安排饮食？
概述
女儿乐乐上个礼拜发烧了两天，几乎什么东西都没有吃，退烧后胃口还是提振不起来，喂饭根本喂不进去，连平时喜欢吃的零嘴也兴趣缺缺的。
宝宝生病期间如何安排饮食？
宝宝发烧时会食欲不振，成人也是一样。这个时候做父母的不要过于担心，因为最关键的是把病治好，身体恢复的话，食欲自然会跟着起来。发烧的时候，只要安排最多平时量的%给孩子，但是水分更加保持充分。辅食则应该用比较好吞咽和消化的流食为主，比如牛奶、粥或者鸡蛋羹之类。生病期间主要要保持少吃多餐。
退烧后，宝宝的食欲稍微恢复，但是会感到饥饿。所以从流食要转向半流食和软式恢复宝宝的元气。最好是汤面、小混沌之类的有胃口的食物。
注意事项
病好之后不要急于给宝宝塞大鱼大肉，消化机能尚未恢复，很容易让宝宝厌食。
冬季养生 宝宝饮食需谨慎
润燥食品
冬季气候干燥，多吃些润燥食品，对孩子身体健康很有好处。
萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，就是说萝卜有很好的保健功能。吃萝卜的花样很多，可生吃、凉拌、炒菜，也可做汤。
冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效，可用于咳嗽痰多、心神烦乱等。
另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等，也有润燥的作用。
膳食纤维
膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于身体内毒素的排出十分有利；另外，膳食纤维还有控制体重的作用。所以，要让孩子多吃一些玉米、高粱米等粗粮，黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜，它们都含有较多膳食纤维。
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