现实生活中，经常会听到有的父母在讲，是给孩子吃钙片好呢?还是给孩子喝冲剂好?对于这些父母来说，他们给孩子补钙的原因可能就是源于体检的时候医生给的建议。于是，回家后，便会选择给孩子补钙，可是，在对宝宝的日常护理过程中，关于宝宝为什么要补钙?给宝宝补钙的过程中又有哪些注意事项?这些父母是不知道的。下面小编就带这些父母来学习下吧!
宝宝的生长发育过程也离不开钙，因为人体的骨骼和牙齿的主要成份就是钙，如果宝宝体内缺钙，就会导致骨骼发育迟缓，牙齿萌出较晚，严重者还会出现方颅、鸡胸、驼背、小腿弯曲畸形等症状。另外，对于宝宝来说，身体内的钙与纳、钾共同协调神经肌肉的活动，如果宝宝血中钙含量过低，就会使得宝宝产生手足抽搐症。由此可见，钙在婴儿发育过程中是非常重要的。
一般来讲，宝宝出生后，从妈妈体内带来的钙会慢慢减少，4个月之前的宝宝若采用母乳喂养，钙的吸收基本可满足小儿发育的需求，若采用人工喂养，就会有不同程度的缺钙现象;宝宝从5个月后到1岁之前缺钙现象较多见，发育快的、胖的孩子比发育慢的、瘦的孩子更容易缺钙，所以，为了保证宝宝正常发育，父母们应及时给宝宝补钙。
给宝宝补钙注意7事项
钙对宝宝的成长非常关键，是不可缺少的微量元素之一，因此，聪明妈妈应该要学会在孩子的日常饮食中为孩子补钙，在此，亲亲宝贝小编就提醒妈妈们，给孩子补钙要注意以下这7事项，如果胡乱补的话，很容易影响孩子的健康。
钙对宝宝的成长非常关键，是不可缺少的微量元素之一，因此，聪明妈妈应该要学会在孩子的日常饮食中为孩子补钙，在此，亲亲宝贝小编就提醒妈妈们，给孩子补钙要注意以下这7事项，如果胡乱补的话，很容易影响孩子的健康。
1、高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收
一个人的身高，除了遗传因素外，还必须有健全的内分泌系统以及维生素D和钙等的协同作用，才能保障骨骼的充分生长。婴儿和青春期儿童骨骼生长最快，钙储存量最多，保证钙摄入量是必要的，但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学,不但影响儿童胃口，还容易出现厌食、便秘及胀气，甚至可能患上结石。同时，高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大。
2、补钙不是越多越好
宝宝的每日钙适宜摄入量按年龄段分为，0-6个月是300毫克，6-12个月是400毫克，1-3岁是600毫克。专家认为当摄入量超过此量而再增加时，发生毒副作用的危险就会增大。同时，也会影响其他微量营养素如铁、锌等的吸收。所以你应根据宝宝缺钙的程度，咨询医生该给宝宝补多少钙剂。如果宝宝不缺钙，不必盲目补钙。
3、补钙别光靠喝奶
不管你的宝宝是喝配方奶还是已经能喝牛奶了，都要注意在这个阶段，有些宝宝会因为喝了太多奶，反而没有胃口再吃别的有营养的饭菜，而导致饮食结构不均衡，营养摄入不全面。这么大的宝宝每天喝奶控制在400～700毫升就可以了。12
给宝宝补钙的4大注意事项
在孩子的成长过程中，给孩子补钙是必须的，但是妈妈们要了解，给孩子补钙需要注意以下4大注意事项，将补钙效果最大化。
在孩子的成长过程中，给孩子补钙是必须的，但是妈妈们要了解，给孩子补钙需要注意以下4大注意事项，将补钙效果最大化。
一、必须选对食物
哪些食物堪当此任呢?不少爸妈青睐动物骨，比如排骨汤，其实是“一相情愿”。原来，排骨中的钙含量低，1斤排骨大约只有25毫克的钙质，加上骨头中的钙又难以溶解在汤中(汤中的钙仅相当于排骨的十分之一)，而宝宝每天的钙需求量至少在400毫克以上，显然排骨汤难以如愿。
比较起来，无论就钙的含量或者吸收率来看，奶类才是最佳来源，母乳最优，其次是配方奶，再后是鲜奶。以半岁内的小宝宝为例，只要每天食母乳或配方奶600~800毫升，便可满足身体发育对钙的需求。这也是科学家倡导母乳喂养的奥妙之一。除了奶类，鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等值得推荐。
二、抓好时机
如不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃，因为植物性食物如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类，可与钙质结合而妨碍钙的吸收;而油脂分解之后生成脂肪酸，同样可与钙结合而不易被肠道吸收。其次，为了避免奶汁干扰钙的吸收，最好将补钙安排在两次喂奶之间进行。
三、促进钙的吸收
俗话说：一个朋友三个帮。钙也是这样，当它随食物吃进以后，尚需要多种因素来促进机体的吸收与利用，才能充分发挥作用。如维生素D、C等能促进钙的吸收，荤素平衡能提高钙的利用率(如豆腐炖鱼，谷类与豆类混食等)等。
四、是减少钙流失
有些宝宝钙补了不少，也比较注重增加维生素d以及维生素C的摄取，结果仍然缺钙，那就得反思一下食物的搭配是否科学，很可能是某些不当的食物成分增加了钙的流失。
给宝宝补钙，除了要知道儿童补钙吃什么好之外，同时还要注意促进钙的吸收，这样给宝宝补钙才会收到成效。
宝宝补钙的初衷是没有错的，不过却也是要有分寸才行，千万不能盲目的瞎补，不然这样的话反而会对孩子的身体造成不好的影响，当你也想给孩子补钙的时候不妨试试宝宝补钙的食物吧。
本文Hash：81c13b5dcba5122327b2a4e6dd80dfce083b2143
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。