宝宝自身的体温调控系统还不完善，体温受外界环境的影响很大。小婴儿又不会说话来表达自己的感受，所以年轻的父母们一定要学习一些婴幼儿的保健知识，在寒冷的季节里，既不能让宝宝受冻着凉，也不能让宝宝因保暖过度而导致“中暑”。
十几年前的冬天，我姐姐的女儿出生了。一天回家，看见姐姐在哭，说女儿发烧了，不知怎么办，正等我来处理呢。小侄女躺在床上，身上盖着厚厚的两层被子，小脸通红通红的，用手一摸额头，滚烫的，还有汗。姐姐告诉我，刚测过体温，是38℃。我掀开宝宝盖的两层被子，发现她还穿着厚厚的棉衣棉裤，而且脚下还放着热水袋。虽然是冬天，房间里的温度并不低，家里为了取暖还生了炉子。看着眼前的一切，我判断宝宝的发热应属于“闷热综合症”，这是由于宝宝衣服穿得太多，被子盖得太严实，从而形成一种高热、缺氧的小环境，时间稍长便会出现“中暑”现象。婴儿长时间处于这种较高温度的小气候中，身体散热困难，所以会出现高热大汗，严重者还会脱水，甚至循环衰弱，每年冬天都有婴儿因为过度“闷热”而致死的情况。
小侄女的发烧是“捂”出来的。我掀掉她的被子，解开棉衣棉裤的扣子，让她透透气、散散热，再多喂她一些温开水，不到半小时，小侄女的脸就不红了，身上也不那么烫了，一测体温：37.5℃。等她的身体没汗了，再洗个温水澡。洗完澡、吃过奶，小侄女就安静地睡着了，这时再测体温，已降到36.8℃，完全正常了。
宝宝自身的体温调控系统还不完善，体温受外界环境的影响很大。小婴儿又不会说话来表达自己的感受，所以年轻的父母们一定要学习一些婴幼儿的保健知识，在寒冷的冬天里，既不能让宝宝受冻着凉，也不能让宝宝因保暖过度而导致“中暑”。
怎样判断宝宝是否穿的太多或盖的太多呢？最简单的方法就是摸宝宝的小手。如果宝宝的小手是凉的，那么说明穿的太少了；宝宝睡觉时小手是凉的，也说明盖的太少了。如果宝宝的小手热乎乎的，手心都出汗了，那宝宝肯定是穿多了或盖多了，爸爸妈妈就要及时给宝宝减去一些衣物，直到宝宝的小手是温热的、没有汗。
另外，妈妈与宝宝应分被窝睡。妈妈搂着宝宝睡觉，宝宝的头常被蒙在被窝里，这样的话，婴儿就处于有限的呼吸空间内，极易导致缺氧。而且被窝里温度较高，婴儿长时间处于这种较高温度的小气候中，容易发生高热、大汗，严重的还会危及生命。还有一点要注意的是，宝宝睡觉时千万不要在其头上盖上毛巾等物品，因为宝宝的小手在乱动时会把这些东西盖在脸上，从而捂住口鼻造成危险。多数小婴儿在冬天睡觉时戴一顶帽子，爸爸妈妈需要注意的是帽子的大小一定要合适、千万不能大，因为宝宝在睡觉时经常转动头，帽子太大了就会捂着宝宝的口鼻。
父母在平时一定要注意观察：如果宝宝白天还是好好的，晚上一觉醒来却是大汗淋漓、脸色发紫、神志不清、双眼呆滞，这些都是由于衣服穿得过多、被子盖得太厚或睡觉时被子蒙住头引起的。出现了这些情况，父母不要惊慌失措，先赶快将婴儿移出被窝，放置于空气新鲜的地方，让宝宝改善缺氧的状况。如果宝宝同时还发着高烧，可以帮其松开衣服、擦干汗水或用温水擦浴，更换湿衣服，也可在宝宝头部枕个冷水袋散热，以保护大脑。以上整个操作过程应注意适当保暖，并要给宝宝喂些温开水，以及时补充水分。采取这些应急措施后，再立即将宝宝送到医院做进一步的诊治。
父母们请记住，遇到此种情况引起的高烧，不能给宝宝用退热剂，因为这样会使患儿出汗更多，脱水状况加重，病情恶化。
如果宝宝的手脚冰冷、呼吸不规则或无呼吸，刺激后无反应，应立即清除其口鼻分泌物、做人工呼吸，必要时加做体外心脏按摩，同时就近送医院抢救，尽力挽救患儿生命。
冷空气突袭宝宝5个部位千万别冻着！
冷空气一到，温度骤降了不少，所以，宝宝冬季保暖的事情爸爸妈妈需要开始操心了。宝宝如何才能招架得住突如其来的冷空气?宝宝冬季保暖要注意哪些问题?面对突如其来的冷空气，爸爸妈妈可要给我们的宝宝们做好防寒措施呀!一起来关注宝宝冬季保暖!
宝宝最怕冷的身体部位
1、头颈部
怕冷指数：4
中医经络认为，头部为手足三阳经会聚之处，因此中医认为头部为人体“诸阳之会”。《临证指南医案》指出：“头为诸阳之首，耳目口鼻皆系清空之窍”凡五脏六腑清阳之气，皆上注于头，而头部属人体最高处，中医认为：“高巅之处，唯风可到。”因此，在冷空气到来之时，对宝宝头部的保护是很重要的。
暖和小政策：
(1)帽子：给宝宝准备一顶温暖、舒适的帽子，但是冬季戴帽子不宜过厚。从生理学的角度来讲，宝宝经由体表散发的热量，更因为宝宝头部比较大，有很大一部分热量是经由头部发散，头热则会心烦头晕而神昏，宝宝患病更是头先热。如果宝宝保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。所以，帽子应该选择柔软舒适，薄厚适宜，通风透气的。
(2)围巾：围巾几乎是直接贴着皮肤的，宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱，所以给宝宝选围巾时，一定要选毛线质量好的，否则容易刺激皮肤过敏。不要选用容易脱毛的毛线，这类毛线织成的围巾，容易让宝宝把绒毛吸入气管和肺部，引起呼吸道疾病。
但有一点需要注意的是在寒冷的北方，不少爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样宝宝的小脸就不会冻着了，这样会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。
而且围巾多是纤维制品，用它来护口，会使纤维吸入宝宝体内，诱发过敏体质的宝宝发生哮喘症，有时候还会因围巾厚，堵住宝宝的口鼻而影响到宝宝正常的肺部换气。所以，还是拿掉宝宝嘴边的围巾吧。
腹部受凉
2、腹部
怕冷指数：5
肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。天冷时给宝宝24小时戴上肚兜，是保持温暖的好方法。腹部受寒易损伤宝宝脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病，所以要做好小肚子的保暖。宝宝的肚子一定要做好保暖，尤其是睡觉的时候最需要保护的是小肚子，如果怕宝宝蹬被使肚子着凉，可把宝宝放在睡袋里，这样可以暖和多了。
暖和小政策
棉质内衣：内衣能起到最基础的保暖作用。柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体热流失，使宝宝不易受凉生病。同时，柔软的棉内衣不仅可以吸汗，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失。千万不要为了容易清洗而给宝宝选择化纤内衣，因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，汗腺分泌减少，如果给宝宝穿化纤衣服会加重皮肤的干燥和不适感。
3、背部
怕冷指数：4
保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。不过，背部保暖也不要过度，如果因为穿得太多而使背部出汗，反而容易受风，引起感冒。
暖和小政策
(1)隔汗巾：这是幼儿园里常用的一个好办法。天冷的时候，在宝宝进行运动之前，给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，宝宝运动中产生的汗液，都会吸收到毛巾中。运动完毕后，取出隔汗巾，宝宝的衣服干干爽爽，就不会受寒生病啦。
(2)毛线衣：稍冷的时候， 建议给宝宝选择领口有按扣的绒衣、毛衣或棉线衣，这样既可以多穿些时日，又便于宝宝穿脱。很多时候，宝宝的衣服不能穿了，并不是因为衣服短了、窄了，而是因为头不能穿过领口。需要注意的是，不要选择长绒及容易脱毛的毛衣，否则脱落的绒毛很容易被宝宝误吸入气管和肺里。
头部受凉
4、足部
怕冷指数：4
要知道宝宝脚的表面脂肪很少，保温能力很差，脚的保暖关键在锻炼和穿好鞋袜，平常要给宝宝穿戴整齐，穿棉质的袜子，透气且保暖性好的鞋子。脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。孩子的小脚保持温暖，才能适应外界气候的变化。
暖和小政策
(1)袜子：宝宝一旦脚冷，身体也很容易发冷。冬天为宝宝保暖，让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。但很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，但是袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。
因此要给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。
(2)鞋子：如果鞋子太大,宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小,和袜子挤压结实,影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。最好的选择是，鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。
宝宝穿起来大小合适;舒适柔软，鞋子里能够储留合适的空气，从而使宝宝的小脚更加的温暖。在天寒地冻的北方，为宝宝选择鞋时，还要注意鞋底的防滑、防冻。
足部受凉
5、手部
怕冷指数：4
宝宝的体温调节中枢不完善，御寒能力差，如果手着凉，极易导致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，对病原微生物的抵抗能力降低，潜伏在体内的致病菌便会乘机大量生长繁殖，引发呼吸道感染。
保暖小政策：手套
地区：冬天选购手套保护宝宝的小手，不仅要根据不同的地区、气候选购不同的手套，还要注意手套的大小和材质。
尺码：选购手套要注意尺码的大小。过大宝宝的手指关节活动不便，起不到保暖作用;太小，会使手部血液循环受阻，应根据戴脱方便、大小适宜为佳。
质料：因人而异，成人冬天戴的手套以皮革手套为多。儿童的皮肤薄嫩，应尽量戴棉绒、绒线或具有弹性的尼龙手套。
不要混用：宝宝戴手套要固定自己专用的手套，不要临时性地把大人的手套套在宝宝手上，以免传染疾病。
小编总结：突如其来的冷空气很可怕，爸爸妈妈要小心!宝宝年龄小身体弱，可难以抵挡“凶恶”的寒风。不过，只要我们给宝宝做好防寒措施，给宝宝温暖的保障，寒冷的冬天一样能够温暖!爸爸妈妈们，让我们有效地给宝宝做好保暖，健健康康过寒冬吧!
天冷，别让宝宝过热
随着气候变冷，你不知不觉在宝宝身上压了一层又一层厚厚的毯子。然而，你可能没有意识到，婴幼儿的体温调节能力还不健全，很容易意外地体温过高，而且在孩子接触的外环境温度过高时，他常常没有能力踢开毯子或脱掉多余的衣服，所以容易造成意外。
年轻父母过于担心宝宝受凉
欧洲的一项大型调查显示，有近一半的婴幼儿处在过热的外环境中，因为父母并不知道宝宝卧室应采用的适宜温度。过热，是婴幼儿猝死综合征或襁褓死亡的一个主要危险因素。约有1/5的父母认为婴儿房的温度应比推荐的16℃～18℃要高，只有1/3的父母认为应该在宝宝卧室里备一个室温计。
这反映了一个事实：父母对过冷的担忧远甚于过热。虽然媒体常常告诫新手父母不要让宝宝在胎儿期和新生儿期外环境过热，但年轻的父母们仍经常受长辈或朋友的传统观念所左右。
过热的危险性
过热的外环境增加婴幼儿襁褓死亡率，也会导致其它一些健康问题的产生。
婴幼儿在体温快速升高时容易出现热惊厥(表现为四肢痉挛、意识丧失)。
如果一热一冷，会使他易于出现咳嗽和类伤风性感染。
过热时宝宝的症状
过热的宝宝往往面色绯红，出汗，也可能烦躁不安，面色灰白，有时也会进入沉沉的睡眠。
辨别孩子是否过热的最好方式是触摸孩子的颈后部、胸部或腹部。不要单纯通过感觉孩子的手、脚温度来区别，因为这些部位往往摸起来比较冷，并不能如实反映孩子的中心体温。
过热时该如何处理
如果宝宝摸起来非常热，并出现不适症状，你最好立即掀开毯子，脱掉他的衣服。
没有必要用水擦浴或量体温，除非宝宝出现生病的某些症状。
过热的一些预防措施
◆如果宝宝发烧(体温超过37.5℃)或有明显的不适症状，给他减少衣服和毯子，即使在冬季也这样做。
◆不要让宝宝睡在电热毯上或使用热水袋，不能让婴儿床紧邻暖气管、空调或火炉，也不能让宝宝睡在直射的阳光下。
◆将宝宝抱到室内、车内或购物中心时，最好摘掉孩子的帽子并脱去外衣。
◆宝宝并不需要炎热的卧室，他们很少需要比成人多的室内加温量。
◆买一支室温计，确保宝宝的卧室温度不会过高。
◆如果你怀疑宝宝可能过热，可以掀掉一两层毯子，并频繁触摸检查，必要时应掀掉更多的毯子。
◆如果在房间里你觉得热，你的宝宝也会有同样的感觉。如果你觉得穿一件T恤合适，你的宝宝也应该只穿一件同样简单的衣服。
本刊郑重提醒新手父母
气候寒冷，层层堆积的毯子和打开的暖气装置可能会给宝宝带来意想不到的危险……
过热和襁褓死亡
2000年欧洲一项政府资助的大型调查证实了襁褓死亡率和过热有联系。
尽管襁褓死亡率已经大大下降，但在欧洲每周仍有一个孩子死于襁褓中，大多数病例发生在1～6月宝宝。
怎样减少襁褓死亡的风险
◆让宝宝仰卧睡觉。
◆要求婴儿床长度和宝宝身高基本一致，即宝宝的脚在床脚位置。
◆不要将衣被盖住宝宝的头面部。
◆孕产期禁止吸烟，包括你的配偶。
◆不要让任何人在婴儿房吸烟。
◆不要让宝宝过冷或过热。
◆不要给宝宝使用羽绒被或枕头。
◆如果发现宝宝有明显不适症状，尽快寻找医疗帮助。
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